ro.detiradugi.com
Articole Despre Fitness Și Corpul Uman


Dieta Ravenna: modul în care funcționează, meniul și sfaturile

Dieta Ravenna: modul în care funcționează, meniul și sfaturile

Majoritatea oamenilor optează pentru diete de urgență care nu oferă beneficii pe termen lung. Dieta Ravenna este adoptată de câțiva oameni, a fost creată și divulgată de un psihoterapeut argentinian numit Máximo Ravenna. Propunerea de dieta este de a ajuta oamenii care nu au timp liber pentru a efectua toate mesele necesare în ziua de a se hrăni cu 4 mese pe parcursul zilei. La început,

(dietă)

Are funcția Symbiotropin?  Ce este, efecte secundare și de unde să cumpărați

Are funcția Symbiotropin? Ce este, efecte secundare și de unde să cumpărați

Suplimentarea nu este nouă și este adoptată din ce în ce mai mult de către practicienii de exerciții fizice. Unul dintre principiile principale este de a priorita calitatea vieții, deci este esențial să știți ce substanțe înghițiți, ce efecte le pot oferi și, mai ales, ce reacții posibile. Este obișnuită

(Masa musculară)

Gisele Bündchen Dieta - Meniu și sfaturi

Gisele Bündchen Dieta - Meniu și sfaturi

Este o referință nu numai pentru frumusețea sa, ci mai ales pentru simpatia și poziția sa de proeminență cucerite nu numai la nivel național, ci și internațional. Gisele Bündchen este una dintre numele care reprezintă Brazilia în lumea modei, care arată îngrijirea ei cu bună sănătate și sănătate, chiar dacă ea a anunțat recent pensionarea. Întrebarea este inevi

(dietă)

Cele 9 cele mai mari mituri ale dietei

Cele 9 cele mai mari mituri ale dietei

Iată câteva dintre cele mai mari mituri despre dietă care vă pot împiedica să pierdeți greutatea, dacă totuși le credeți cu adevărat. Verifică-l și scoate-o din cap! Postul te face să piardă în greutate Postul poate încetini efectiv metabolismul, ceea ce face dificilă scăderea în greutate și sabotarea dietei. În schimb, ar trebu

(Sfaturi pentru a pierde în greutate)

Mâncarea dvs. post-antrenament poate fi vătămătoare

Mâncarea dvs. post-antrenament poate fi vătămătoare

Pentru cei care caută schimbări fizice sau chiar o îmbunătățire a sănătății prin activitate fizică, este esențial să se acorde atenție mesei post-antrenament. Nu compromite rezultatele antrenamentului dvs. din cauza unei mese necorespunzătoare după antrenament. Această masă este una dintre cele mai importante pe care le aveți. Este o adevărată

(Sfaturi pentru a pierde în greutate)

6 rețete de tapioca pentru banane

6 rețete de tapioca pentru banane

Tapioca este întotdeauna o alegere bună pentru cei care urmează o dietă pentru a pierde în greutate sau doresc o opțiune mai ușoară și mai sănătoasă de a consuma zilnic. Tapioca a câștigat privirile multor diete și o dietă naturală și poate fi pregătită ușor acasă pentru micul dejun, gustări sau chiar cină, însoțită de salată. O idee interesantă este ta

(dietă)

10 Retete Fit pentru prânz și cină - ușor și rapid

10 Retete Fit pentru prânz și cină - ușor și rapid

Unii oameni nu au răbdarea să gătească mâncăruri elaborate sau chiar nu au timp pentru bucătărie. Dacă vă încadrați într-una din aceste opțiuni și nu doriți să vă cheltuiți în fiecare zi, alta decât să nu sărind dieta, există rețete sănătoase și ușor de pregătit pentru prânz și cină. Unele opțiuni sunt într-adevăr

(dietă)

Surpriza femeii În timp ce degustarea greutății contează mai puțin decât compoziția corporală

Surpriza femeii În timp ce degustarea greutății contează mai puțin decât compoziția corporală

Fitness blogger și mama nouă Kelsey Wells a vrut să piardă în greutate după ce a dat naștere fiului ei. Într-un nou post Instagram, ea dezvăluie că acest lucru nu sa întâmplat - dar a făcut ceva mai bun. "Am cântărit 59 kg înainte de a rămâne însărcinată și, pe baza absolutului dincolo de percepția mea distorsionată, am decis că greutatea mea ideală ar trebui să fie de 55 kg, pentru a se încadra în blugi mei mai mici", a scris Wells în postul de pe Instagram . Cu toate acestea, după ce sa

(dietă)

8 Beneficiile de flavonoide - ceea ce sunt și alimente bogate

8 Beneficiile de flavonoide - ceea ce sunt și alimente bogate

Flavonoidele sunt compuși găsiți în plante. Ei nu participă direct la procesul de dezvoltare, ci sunt rezultatul metabolismului dumneavoastră. În fructe și legume, flavonoidele sunt moleculele care le dau culori vibrante. Funcția de pigmenți din plante este de a atrage insecte polenizante, de a filtra razele ultraviolete ale soarelui, fixarea azotului, printre multe altele. De aseme

(Alimente pentru dietă)

10 Rețete de supă ușoară și rapidă

10 Rețete de supă ușoară și rapidă

Mulți oameni nu știu că organismul poate acumula un număr mare de substanțe toxice, rezultatul unei diete proaste. Asta pentru ca "esti ceea ce mananci". Atunci când există o dietă deficitară, dezechilibrată cu exces de alcool, grăsime sau chiar o rutină stresantă, precum și expunerea la poluanții de mediu, poate că organismul acumulează aceste toxine, generând creștere în greutate și dificultăți în scăderea în greutate, celulita, printre alte probleme. Pentru a atenua aceste e

(dietă)