10 Rețete pentru suc de varză
Varza este un aliment care oferă beneficii diferite de sănătate și pierdere în greutate. Nu este de mirare că este folosit în mod constant ca bază a dietei de detoxifiere deoarece ajută la eliminarea completă a toxinelor și exceselor. Ajută la ameliorarea tulburărilor gastro-intestinale și ajută la îmbunătățirea digestiei.
Luând suc de varza zilnic ajuta la pierderea in greutate intr-un mod sanatos. Orice tip de varza, fie alb, verde sau purpuriu, aduce beneficii pentru pierderea in greutate, puteti varia tipul in functie de zi sau de gustul dumneavoastra. Check out sfaturi despre cum să facă un suc de varză de mai jos și upgrade-ul dvs. de dieta!
1. Rețetă pentru sucul de varză
ingrediente:
- 3 frunze de varză;
- 1 1/2 litru de apă filtrată;
- 8 până la 11 picături de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Spălați bine frunzele de varză și bateți în blender cu o jumătate de litru de apă. Coe și rezervă. Adăugați îndulcitorul și gheața, amestecați bine și serviți apoi. Se poate consuma până la 200 ml de suc pe zi, dar alegeți să vă pregătiți în momentul consumului, astfel încât să nu pierdeți proprietățile. Puteți să-l amestecați cu alte fructe dacă doriți să îmbunătățiți aroma de varză.
2. Rețetă pentru suc de varză cu miere
ingrediente:
- 3 frunze de varză;
- 1 1/2 litru de apă filtrată;
- miere la gust.
Metoda de preparare:
Spălați bine frunzele de varză și bateți în blender cu o jumătate de litru de apă. Coe și rezervă. Adăugați mierea și gheața, amestecați bine și serviți apoi. Se poate consuma până la 200 ml de suc pe zi, dar alegeți să vă pregătiți în momentul consumului, astfel încât să nu pierdeți proprietățile. Puteți să-l amestecați cu alte fructe dacă doriți să îmbunătățiți aroma de varză.
3. Rețetă suc de varză cu lamaie
ingrediente:
- 3 frunze de varză;
- 1 lămâie mare;
- 1 1/2 litru de apă filtrată;
- 8 până la 11 picături de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Spălați bine frunzele de varză și bateți în blender cu o jumătate de litru de apă. Coe și rezervă. Taiați lamaie în patru, îndepărtați miezul de mijloc și stoarceți cu o jumătate de litru de apă. Du-te la blender. Se amestecă cele două sucuri, se adaugă îndulcitorul și gheața, se amestecă bine și se servesc apoi. Se poate consuma până la 200 ml de suc pe zi, dar alegeți să vă pregătiți în momentul consumului, astfel încât să nu pierdeți proprietățile.
4. Rețetă pentru suc de varză cu ghimbir
ingrediente:
- 3 frunze de varză;
- 1 1/2 litru de apă filtrată;
- 8 până la 11 picături de îndulcitor;
- ghimbir ghimbir
Metoda de preparare:
Spălați bine frunzele de varză și bateți în blender cu jumătate de litru de apă și ghimbir. Coe și rezervă. Adăugați îndulcitorul și gheața, amestecați bine și serviți apoi. Se poate consuma până la 200 ml de suc pe zi, dar alegeți să vă pregătiți în momentul consumului, astfel încât să nu pierdeți proprietățile. Puteți să-l amestecați cu alte fructe dacă doriți să îmbunătățiți aroma de varză.
5. Reteta de suc de varza cu mere
ingrediente:
- 3 frunze de varză;
- 1 măr mărunțit;
- 1 1/2 litru de apă filtrată;
- 8 până la 11 picături de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Spălați bine frunzele de varză și bateți în blender cu mărul și jumătate de litru de apă. Coe și rezervă. Adăugați îndulcitorul și gheața, amestecați bine și serviți apoi. Se poate consuma până la 200 ml de suc pe zi, dar alegeți să vă pregătiți în momentul consumului, astfel încât să nu pierdeți proprietățile.
6. Rețetă suc de portocale pentru suc de varza
ingrediente:
- 3 frunze de varză;
- 1 1/2 litru de apă filtrată;
- 8 până la 11 picături de îndulcitor;
- suc de 1 portocaliu.
Metoda de preparare:
Spălați frunzele de varză bine și bateți în blender cu sucul de portocale și jumătate de litru de apă. Coe și rezervă. Adăugați îndulcitorul și gheața, amestecați bine și serviți apoi. Se poate consuma până la 200 ml de suc pe zi, dar alegeți să vă pregătiți în momentul consumului, astfel încât să nu pierdeți proprietățile.
7. Rețetă de suc de varză cu piper de cayenne
ingrediente:
- 3 frunze de varză;
- 1 1/2 litru de apă filtrată;
- pinch de piper cayenne;
- 8 până la 11 picături de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Spălați bine frunzele de varză și bateți în blender cu piper și jumătate de litru de apă. Coe și rezervă. Adăugați îndulcitorul și gheața, amestecați bine și serviți apoi. Se poate consuma până la 200 ml de suc pe zi, dar alegeți să vă pregătiți în momentul consumului, astfel încât să nu pierdeți proprietățile. Puteți să-l amestecați cu alte fructe dacă doriți să îmbunătățiți aroma de varză.
8. Rețetă pentru suc de varză cu varză
ingrediente:
- 3 frunze de varză;
- 3 frunze de varză;
- 1 1/2 litru de apă filtrată;
- 8 până la 11 picături de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Se spală bine frunzele de varză, se înmoaie și bea în blender cu o jumătate de litru de apă. Coe și rezervă. Adăugați îndulcitorul și gheața, amestecați bine și serviți apoi. Se poate consuma până la 200 ml de suc pe zi, dar alegeți să vă pregătiți în momentul consumului, astfel încât să nu pierdeți proprietățile. Puteți să-l amestecați cu alte fructe dacă doriți să îmbunătățiți aroma de varză.
9. Rețetă de suc de varză cu morcov
ingrediente:
- 3 frunze de varză;
- 1 1/2 litru de apă filtrată;
- 8 până la 11 picături de îndulcitor;
- 1 morcov tocat.
Metoda de preparare:
Spălați bine frunzele de varză și bateți în blender cu morcovul și jumătate de litru de apă. Coe și rezervă. Adăugați îndulcitorul și gheața, amestecați bine și serviți apoi. Se poate consuma până la 200 ml de suc pe zi, dar alegeți să vă pregătiți în momentul consumului, astfel încât să nu pierdeți proprietățile. Puteți să-l amestecați cu alte fructe dacă doriți să îmbunătățiți aroma de varză.
10. Rețetă pentru sucul de varză și sfeclă
ingrediente:
- 3 frunze de varză;
- 1 sfecla;
- 1 1/2 litru de apă filtrată;
- 8 până la 11 picături de îndulcitor.
Metoda de preparare:
Spălați bine frunzele de varză și bateți în blender cu sfeclă și jumătate de litru de apă. Coe și rezervă. Adăugați îndulcitorul și gheața, amestecați bine și serviți apoi. Se poate consuma până la 200 ml de suc pe zi, dar alegeți să vă pregătiți în momentul consumului, astfel încât să nu pierdeți proprietățile. Puteți să-l amestecați cu alte fructe dacă doriți să îmbunătățiți aroma de varză.
6 Retete pentru suc de varza cu lapte
Varza, pe lângă faptul că este foarte fierbinte, este foarte bună pentru sănătate atunci când o batem în stare brută cu unele fructe sau legume și o luăm sub forma celebrului suc verde. Este fără îndoială verdeața cea mai utilizată în rețetele de suc verde pe care le găsim acolo. Cu proprietăți de detoxifiere, ajută la reglarea intestinelor, ceea ce contribuie la combaterea acumulării de grăsimi. Un alt avantaj este fap
5 rețete de acoperire a tortului ușor
Ce este un tort fără o acoperire frumoasă, nu-i așa? Coperta face totul deosebita, atat in aroma, cat si in prezentarea tortului! Dar când suntem pe o dietă, acoperirea tortului cu siropuri umplute cu lapte condensat, smântână sau alte ingrediente calorice nu este o idee foarte bună. Ca și noi toți, inclusiv cei care acordă o atenție deosebită caloriilor pe care le mănâncă, merităm să tratăm puțin din când în când, trebuie să găsim o alternativă pentru a acoperi tortul nostru iubit! Sa gandit la asta ca sa se
