13 Beneficiile lui Jambú - pentru ceea ce servește, proprietăți și sfaturi
Cunoscut pentru a cunoaște avantajele lui jambú? Este vorba doar despre planta pe care o vom vorbi, dar mai întâi să o cunoaștem puțin mai bine.
Ce este jambú?
Jambú este, de asemenea, cunoscut sub numele de crizan, creta amazoniană și crestea din nord, albeșărie, castravete, castravete braziliene, buton de aur, buruieni, jabuaçú, jaburama, jamaburana, mastruço și nhambu.
Planta provine din regiunea Amazonului, deși poate fi cultivată în alte regiuni ale lumii și se găsește încă în Asia de Sud-Vest.
Ramurile, frunzele și florile Jambú pot fi consumate crude în salate și apar în preparate coapte, fierte sau prăjite. Pentru a vă oferi o idee, există chiar și o pizza de jambo.
Planta este folosită și în mai multe rețete tipice pentru Pará, cum ar fi tacacá, tucupi, guma amidonului și mâncăruri cu creveți. Gustul său este picant și nu miroase.
Proprietățile lui jambú
Planta este cunoscuta ca are urmatoarele proprietati:
- anestezic;
- Purgative (laxative);
- Bactericide (care distrug bacteriile);
- antifungice;
- antiseptice;
- antivirale;
- diuretic;
- afrodisiace;
- Stimulatoare ale sistemului imunitar;
- Vasorelaxanți.
Pentru ce este? 13 beneficii de jambú
Acum, când știm ce plante și proprietățile lor sunt, să învățăm despre unele dintre beneficiile Spilanthes acmella, care este numele științific dat jambou.
1. efect analgezic
Planta a fost deja utilizată în medicină grație proprietăților sale analgezice, adică pentru ameliorarea durerii.
Cu toate acestea, deși a fost identificat un efect de ameliorare a durerii la șobolani atunci când planta este aplicată pe piele, nu există dovezi că acțiunea se repetă prin consum oral, și nu există nici o confirmare că aceleași efecte se repetă în ființele umane.
2. Acțiunea antioxidantă și vasorelaxantă
Planta medicinală a fost dovedită a poseda un compus numit scopoletin în compoziția sa, care este înzestrat cu acțiune antioxidantă și vasorelaxantă.
În timp ce efectul antioxidant este important pentru combaterea radicalilor liberi care cauzează boli cum ar fi cancerul și promotori cunoscuți ca agingi precoce, acțiunea vasorelaxativă este asociată cu scăderea tensiunii vasculare.
3. Proprietăți afrodisiace
Aceasta înseamnă că planta este asociată cu creșterea libidoului. Jambú a prezentat un efect afrodisiac puternic la șobolani, fără a aduce un efect acut, totuși, printr-o acțiune intensificată în timp.
4. Efectul diuretic
Când spunem că o substanță este un diuretic, înseamnă că aceasta promovează eliminarea lichidului din organism prin creșterea volumului de urină. Acest lucru este util pentru persoanele care suferă de retenție de lichide, ceea ce aduce cu ea efectul neplăcut al umflăturilor.
Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă să nu utilizați prea mult planta, să eliminați prea multă apă și să suferiți de deshidratare.
5. Creșterea testosteronului
Jambul a arătat că crește testarea hormonului în organism. La bărbați, testosteronul este asociat cu funcții legate de sistemul reproducător, sexualitatea, densitatea osoasă și masa musculară.
- A se vedea de asemenea: Cum de a crește testosteronul în mod natural.
6. Creșterea producției de colagen
Un alt beneficiu al Spilanthes acmella este că planta medicinală este asociată cu o producție crescută de colagen.
Colagenul este o proteină clasificată ca fiind structurală, care este importantă pentru fermitatea pielii, fiind responsabilă de sprijinirea celulelor, de tratarea vindecării țesuturilor și de colaborarea cu integritatea și buna funcționare a oaselor, conform căreia Universitatea din São Paulo (USP), Vivian Zague, a explicat.
Ajutor pentru tratamentul stării de sănătate
Ca plantă medicinală, jambú este, de asemenea, folosit pentru a ajuta la tratarea unui număr de afecțiuni care afectează organismul. Printre acestea:
- candidoza;
- herpes;
- durere de dinți;
- slăbiciune;
- Probleme de piele;
- tuse;
- Gingivita.
Rețetă de ceai Jambu
Iată cum să preparați un ceai cu frunze de jambú:
ingrediente:
- 10 g frunze de jambo;
- 500 ml apă clocotită.
Metoda de preparare:
- Se pun frunzele de jambú în 500 ml de apă clocotită;
- Lasati stand timp de 10 minute. Tulburați-vă și serviți-vă. Recomandarea este de a bea ceai de până la trei ori pe zi.
Grijă de jambú
Planta nu este recomandată femeilor însărcinate. Justificarea este că, în exces, jambo are un efect puternic asupra uterului, ceea ce poate duce la avort.
Înainte de a utiliza planta medicinală ca ajutor în tratamentul oricărui tip de afecțiune, asigurați-vă că discutați cu medicul care vă însoțește cazul. În plus, nu abandonați tratamentul prescris de el pentru a folosi doar jambú, deoarece ideea aici este că planta serveste ca o contribuție.
Un alt sfat important este să spuneți medicului înainte de a începe să utilizați planta medicinală dacă utilizați orice tip de medicament. Acest lucru este necesar pentru a putea verifica dacă nu există nicio șansă să apară un fel de interacțiune între jambú și medicamentul în cauză.
Ficatul este foarte important deoarece este cea mai mare glandă din corp. Fără ficat, o persoană nu poate supraviețui. Ficatul are funcția de a detoxifica sângele pentru a scăpa de substanțe nocive (cum ar fi droguri, alcool și alte toxine), a furniza vitamine și fier în organism, a folosi zahărul ca sursă de energie atunci când nivelurile sunt sub ceea ce este necesar, (substanța necesară digerării grăsimilor), divizează hemoglobina, precum și insulina și alți hormoni și elimină celulele roșii din sânge fără a funcționa. Ficatul dumneavoastră este u
20 Idei pentru gustări sănătoase și delicioase
În prezent, obiceiurile brazilienilor implică fast-food, iar gustările alese nu sunt întotdeauna cele mai sănătoase opțiuni. Ideea este că obiceiurile de snacking pot adăuga calorii care pot compromite efectele așteptate asupra sala de fitness. A fi pe o dietă nu înseamnă că ar trebui să ne sacrificăm singuri. Menținerea unu
