15 Beneficiile de jeleu regal - ce servește, cum să utilizați și sfaturi
Jeleu regal este o substanță de origine animală produsă de albine. Este un supliment foarte popular în Statele Unite din cauza sănătății sale potențiale și a beneficiilor naturale.
Mielul regal este foarte bogat în substanțe nutritive, proteine, minerale și vitamine, care ajută la tratarea și reducerea riscului de apariție a diferitelor boli. Cu toate acestea, unele dintre aceste beneficii nu sunt încă dovedite științific.
Vă vom arăta beneficiile principale ale jeleului regal, precum și obțineți toate îndoielile cu privire la eficacitate și verificați modul de utilizare a produsului.
Royal Jelly - Ce este?
Jeleu regal este o substanță produsă de albine pentru a alimenta regina albină. Este o hrană super nutritivă care ajută insecta să devină mai mare și să trăiască mai mult decât alte albine. Încă nu există studii științifice detaliate care să demonstreze toate avantajele de jeleu regal, dar există indicii că aceasta este foarte bună pentru sănătate.
Gelul regal este disponibil în mai multe forme, ca în capsule și liofilizat. Are mai multe substanțe nutritive, fiind o sursă bogată de vitamine B, cum ar fi vitamina B5, biotină, inozitol, acid folic, acizi nucleici și diverși aminoacizi. În plus, prezintă cantități semnificative de potasiu, magneziu, calciu, cupru, sulf, zinc, mangan și fier.
Ceea ce face - Beneficiile de Jelly Regal
Jeleu regal este o substanță foarte nutritivă care servește pentru creșterea și reproducerea celulară, precum și pentru a avea alte beneficii pentru sănătate. Este bine cunoscut pentru efectele sale antibacteriene, antioxidante și antiinflamatorii, care ajută la îmbunătățirea aspectelor generale ale sănătății, cum ar fi procesele de vindecare, sănătatea osoasă, sănătatea hormonală, sănătatea digestivă, îmbunătățirea sistemului imunitar și prevenirea și tratarea diferitelor boli cum ar fi diabetul, probleme care afectează rinichii, pancreasul sau ficatul și contribuie la menținerea sănătății pielii prin reducerea simptomelor îmbătrânirii prematură.
La fel ca multe utilizări ale acestui produs, separăm o listă cu avantajele de jeleu regal pentru sănătate.
1. Îmbunătățirea sistemului imunitar și a procesului inflamator
Conform unui studiu științific publicat în 2001 în revista International Immunopharmacology, jeleul regal este capabil să stimuleze sistemul imunitar. În acest studiu specific, răspunsul substanței histaminice la o reacție alergică sezonieră a fost imediat suprimat, ceea ce arată că utilizarea de jeleu regal poate ajuta la ameliorarea simptomelor alergiilor sezoniere. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări în acest domeniu pentru a verifica eficacitatea suprimării substanțelor alergene.
2. Ameliorarea simptomelor bolii Alzheimer
Cercetările recente indică faptul că există beneficii ale jeleului regal pentru îmbunătățirea memoriei pe termen scurt. Substanța pare să joace un rol benefic în funcțiile neuronale legate de memorie. Astfel, pacienții cu boala Alzheimer pot beneficia de jeleu regal deoarece ajută la diminuarea problemelor de învățare și de memorie la acești indivizi.
Acest lucru poate fi explicat prin prezența multor acizi grași nesaturați în țesutul cerebral care sunt în mod constant vulnerabili la atacurile cu radicali liberi. Proprietățile antioxidante ale jeleului roșu acționează apoi în prevenirea vindecării bolilor neurodegenerative declanșate de acțiunea radicalilor liberi. Există, de asemenea, dovezi că utilizarea de jeleu regal poate spori funcțiile cognitive, cum ar fi memoria și focalizarea.
3. Sănătatea intestinală
Gelul regal este o bună sursă de probiotice, în special bifidobacterii, care sunt bacterii benefice pentru sănătatea tractului gastro-intestinal. Studiile clinice legate de alte beneficii ale jeleului roșu, cum ar fi îmbunătățirea sistemului imunitar și potențialul efect canceros, au arătat, de asemenea, beneficiile generate în tractul gastro-intestinal.
Studiul sugerează că compoziția de jeleu roșu este, de asemenea, responsabilă pentru creșterea creșterii, activității și viabilității bifidobacteriilor prezente în produsele lactate fermentate.
4. Piele sănătoasă și reducerea semnelor de îmbătrânire
Un studiu științific realizat de Departamentul de Științe Medicale de la Universitatea Kyung Hee din Coreea de Sud arată că gelușul regal este capabil să regleze procesele de fotosensibilizare a pielii după expunerea la radiația ultravioletă B.
Efectele antiaging asupra pielii au fost verificate prin analiza conținutului de colagen și a grosimii epidermice prezente în țesutul cutanat. A existat o creștere a nivelului de proteine de tip I de colagen la persoanele care au luat un supliment alimentar care conține extract de jeleu regal. Aceste rezultate sugerează că jeleu regal poate crește producția de colagen și protejează pielea împotriva proceselor de îmbătrânire naturală.
În plus față de stimularea producției de colagen, puterea antioxidantă a jeleului regal ajută la eliminarea radicalilor liberi care în mod obișnuit provoacă îmbătrânirea prematură. Substanțele antioxidante sunt capabile să elimine ridurile, să păstreze pielea sănătoasă și strălucitoare, să prevină pierderea părului și, de asemenea, să prevină problemele de degenerare maculară.
5. Îmbunătățirea simptomelor menopauzei
Cercetările arată că utilizarea de jeleu regal poate ajuta la reducerea simptomelor menopauzei și postmenopauzei și la îmbunătățirea sentimentului de bunăstare la femeile care trec prin această fază a vieții. Combinația de jeleu regal cu substanțe precum uleiul de primroză, damiana și ginseng poate spori și mai mult beneficiile de jeleu regal pentru ameliorarea acestor simptome.
6. Tratamentul osteoporozei
Un studiu realizat de Departamentul de Ortopedie și Traumatologie, Facultatea de Medicină, Universitatea din Erciyes, Turcia, a investigat avantajele jeleului regal pentru reducerea pierderii osoase din cauza osteoporozei.
Pentru aceasta, densitatea osoasă a pacienților a fost măsurată înainte și după utilizarea suplimentului de gelatină. În plus, s-au colectat probe de țesut osos și sânge. Aceste probe au ajutat la determinarea nivelurilor de fosfat de calciu și os cu ajutorul unui microscop electronic cu scanare. S-au constatat diferențe semnificative care indică faptul că sănătatea osoasă a beneficiat de jeleu regal. În plus, nivelurile de calciu și fosfat au fost mai mari la persoanele care au utilizat gelatină, ceea ce indică faptul că poate scădea pierderea osoasă datorată osteoporozei.
7. Vindecarea rănilor
Mierea obișnuită produsă de albine este deja cunoscută pentru utilizarea potențială în vindecarea rănilor. Studiile științifice arată că și acest jeleu regal joacă acest rol. Într-un sondaj efectuat în 2010, o rănire a fost ușor tratată cu jeleu regal la diferite concentrații timp de 48 de ore. Evoluția plăgii a fost monitorizată și sa verificat că tratamentul cu jeleu regal a accelerat semnificativ procesul de vindecare a plăgii.
Acest lucru poate apărea datorită migrației crescute a fibroblastelor, care sunt celule de țesut conjunctiv care produc fibre de colagen și modifică nivelele unor lipide implicate în procesul de vindecare
8. Tratamentul problemelor de fertilitate masculină
Lipsa mobilității sau reducerea circulației spermei în organism este numită astenozoospermie și este una dintre principalele cauze ale infertilității la bărbați. Există mai multe tratamente disponibile pentru a trata infertilitatea, care variază de la medicamente la intervenții chirurgicale pentru corectarea problemei.
Cu toate acestea, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Internațional de Ginecologie și Obstetrică din 2008, există beneficii ale jeleului regal pentru a rezolva această problemă. În acest studiu, cuplurile au suferit inseminare artificială și inserții vaginale de jeleu regal. Cel de-al doilea caz a fost cel care a prezentat cel mai mare număr de sarcini de succes.
În plus față de acest studiu, un alt studiu publicat într-un jurnal fitomedicină a evaluat efectele vaselinului regal asupra parametrilor spermatozoizi și a nivelului de testosteron la șoarecii masculi. Numărul de spermatozoizi, în plus față de viabilitatea, maturitatea și integritatea lor, a fost evaluat și sa verificat că jeleu regal poate îmbunătăți aspecte care influențează fertilitatea masculină.
9. Tratamentul diabetului zaharat
Mai multe studii sugerează că jeleu regal poate îmbunătăți anumiți markeri implicați în diabetul de tip 2. Într-un studiu clinic, 40 de pacienți au fost tratați cu 10 grame de jeleu roșu proaspăt sau cu un placebo după un post de noapte. Au existat modificări ale nivelului de glucoză din sânge, care ar putea fi benefic pentru diabetici în tratarea bolii.
Astfel, utilizarea de jeleu regal poate fi un instrument pentru a ajuta la controlul diabetului de tip 2.
10. Reducerea colesterolului
Colesterolul ridicat este una dintre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare din lume. Scăderea nivelului de colesterol este unul din avantajele dovedite de jeleu regal.
Un studiu publicat în Jurnalul din 2007 al Științelor Nutriționale și al Vitaminei a arătat că administrarea suplimentelor de jeleu regal timp de patru săptămâni contribuie la scăderea nivelului de lipoproteine cu densitate mică sau scăzută (colesterolul rău) din sânge.
11. Scăderea tensiunii arteriale crescute
Tensiunea arterială crescută este, de asemenea, o problemă foarte frecventă, care crește riscul de apariție a bolilor de inimă, a accidentelor vasculare cerebrale și a bolii renale diabetice. Oamenii care nu au o tensiune arterială prea severă pot rezolva probleme numai cu reeducarea alimentară prin reducerea cantității de sare din alimente, de exemplu, și prin încorporarea unor obiceiuri sănătoase în activitățile de rutină, cum ar fi activitatea fizică.
Un remediu natural despre care se spune că este promis în acest sens este jeleul regal. Un studiu publicat în 2009 de revista științifică Acta Medica Okayama care a implicat șobolani hipertensivi a indicat că jeleu a fost capabil să reducă permanent presiunea animalelor.
De asemenea, sa constatat în alte cercetări că proteinele prezente în jeleu regal au un efect direct asupra nivelurilor tensiunii arteriale la om. În plus, prezența potasiului în jeleu ajută produsul să acționeze ca un vasodilatator care reduce stresul vaselor de sânge și inimii. Studiile clinice la om nu au fost încă efectuate pentru a demonstra eficacitatea lor în această privință.
12. Reducerea simptomelor mucozitei
Mucozita este o afecțiune comună la pacienții supuși unor tratamente, cum ar fi radioterapia și chimioterapia. Este o inflamație în interiorul gurii și gâtului, care poate duce la ulcere și răni în zonă.
Date științifice indică faptul că aplicarea locală a peliculelor din gelatină regală are un efect de vindecare, accelerând recuperarea rănilor datorită proprietăților antiinflamatoare și antioxidante ale jeleului.
În plus față de mucozită, există dovezi că aplicarea topică a jeleului regal pe plăgi ajută la ameliorarea simptomelor inflamației în general.
13. Prevenirea și tratamentul anumitor tipuri de cancer
Potrivit Institutului National al Cancerului din SUA, cancerul mamar este tipul celei mai frecvente boli care afecteaza femeile din lume. În general, această boală începe în canalele care transportă laptele matern la mamifere și afectează țesuturile și glandele înconjurătoare.
Un studiu realizat în 2007 și publicat în revista Bioscience, Biochimie și Biotehnologie indică faptul că există beneficii ale jeleului regal pentru protecția corpului împotriva celulelor canceroase din sân. Utilizarea jeleului regal a fost capabilă să blocheze efectul bisfenolului A sau BPA, care este un hormon estrogen care declanșează creșterea celulelor canceroase în sân.
14. Metabolismul accelerat
Vaselina regală conține toți opt aminoacizi esențiali pe care corpul nostru nu le poate produce. Acești aminoacizi nu sunt atât de ușor de obținut prin dietă și sunt extrem de necesari pentru sinteza proteinelor în organism și pentru o bună întreținere a metabolismului.
Astfel, folosirea jeleului regal poate ajuta la stimularea regenerării celulelor, stimularea creșterii și dezvoltării musculare, creșterea rezistenței osoase și optimizarea diferitelor procese hormonale și enzimatice în corpul nostru, rezultând într-un metabolism mai rapid și mai sănătos.
15. Pierdere în greutate
Unele studii susțin că utilizarea de jeleu regal poate fi un aliat în scădere în greutate. Acest lucru se datorează faptului că jeleul conține lecitină, care este o substanță capabilă să scadă nivelul de colesterol, să îmbunătățească funcția hepatică și să ajute la procesele digestive.
Când este combinată cu prezența proteinelor în jeleu și cu un metabolism mai rapid (care este, de asemenea, unul dintre avantajele jeleului regal), este posibil ca produsul să acționeze ca un supliment pentru a ajuta la procesele de scădere în greutate.
Cu toate acestea, acest lucru nu este un beneficiu dovedit și nu ar trebui să fie utilizat doar în scopul pierderii în greutate.
Cum să utilizați
Modul în care este folosit poate afecta beneficiile jeleului regal. Moșul regal hidrolizat, care este forma naturală a acestuia, îl face mai eficient ca și puterea antioxidantă, de exemplu.
Un studiu publicat în Journal of Medicinal Food din 2006 a arătat că utilizarea enzimelor pentru a promova hidroliza jeleului regal mărește activitatea antioxidantă a produsului, fiind mai eficientă decât cea comună împotriva daunelor cauzate celulelor de radicalii liberi, de exemplu.
Loja regală liofilizată este mai stabilă și durează mai mult decât de obicei pe rafturi. Aceasta înseamnă că beneficiile sunt păstrate chiar și atunci când sunt stocate mai mult timp. Este o alegere bună pentru persoanele care consumă mai mult timp, deoarece jeleul regal este destul de perisabil. Depozitarea lăptișorului regal liofilizat trebuie efectuată la temperatura camerei.
Există, de asemenea, jeleu regal sub formă lichidă, dar utilizarea de conservanți și aditivi pentru a păstra integritatea produsului poate interfera cu proprietățile sale.
În acest fel, jeleu de matcă natural este mai eficient și aduce beneficii mai rapide datorită, în parte, absorbției sale mai rapide. Liofilizarea este mai practică în funcționarea zilnică, deoarece poate fi stocată mai mult și cu ușurință.
"Cum se utilizează lapte praf răcit-uscat"
Laptele roșu liofilizat poate fi obținut din tablete, capsule sau pulberi. Există, de asemenea, lăptișorul regal liofilizat care a fost înghețat în procesul său de fabricație. Aceasta este cea mai bună versiune, deoarece înghețarea ajută la păstrarea proprietăților benefice ale jeleului, în timp ce versiunile stocate la temperatura camerei pot avea mai puțini nutrienți.
Vaselina roșie în capsule trebuie utilizată în conformitate cu indicațiile din etichetă. Este de obicei indicată ingestia unei capsule sau a unei tablete pe zi. Doza sigură este de obicei de până la 1000 miligrame pe zi. Versiunile cu pulbere pot fi folosite în shake, smoothies sau alte băuturi.
"Cum se utilizează natural Jelly natural"
Acesta se găsește de obicei în formă congelată proaspătă, care ajută la menținerea proprietăților sale mai mult timp. Jellurile naturale au de obicei un gust astringent și ușor amar, ceea ce nu este plăcut pentru toți oamenii. Consumul de jumatate de lingurita pe zi este suficient pentru a aduce beneficii.
Produsul poate fi plasat direct în gură sau ca un îndulcitor în ceaiuri sau alte băuturi alese de dumneavoastră. Unii oameni indică punerea sub limbă până când se dizolvă pentru a obține rezultate mai bune.
sfaturi
Deși este natural, unii oameni raportează reacții alergice, cum ar fi erupții cutanate, creștere în greutate sau disconfort gastrointestinal la ingerarea jeleului regal. Deci, persoanele care sunt alergice la stingerea albinelor, de exemplu, nu ar trebui să folosească produsul.
Folosind jeleu regal prin injecție crește riscul reacțiilor alergice. Pentru a reduce aceste riscuri, începeți cu o doză redusă de jeleu regal și creșteți treptat.
În plus, jeleu regal poate agrava simptomele astmului, afectează activitatea hormonală feminină și potențează efectele medicamentelor și anticoagulantelor care coboară din colesterol. În acest fel, femeile gravide sau femeile cu boli legate de hormoni, cum ar fi cancerul, ar trebui să evite utilizarea de jeleu.
În general, utilizarea de jeleu regal nu prezintă un risc pentru sănătate. Cu toate acestea, datorită riscului potențial de reacții alergice și interacțiuni cu hormoni, cel mai bine este să discutați cu un specialist în domeniul sănătății înainte de a adăuga suplimentul la rutina zilnică, mai ales dacă sunteți alergic la intepaturi de albine sau la alte tipuri de insecte sau se așteaptă la un copil sau alăptează.
Referințe suplimentare:
Are vitamina D Grăsime sau subțire?
Vitamina D este un nutrient esențial pentru sănătate. Spre deosebire de multe alte vitamine, cu toate acestea, vitamina D poate fi dificil de a obține prin dieta, deoarece nu este prezent în mod natural în multe alimente. Puteți obține vitamina D din alimentele selectate, lumina soarelui și suplimentele. În timp
Leptin și Ghrelin în pierdere în greutate
Deoarece sunt hormoni naturali produsi chiar de corpul uman, Leptin și Ghrelin sunt compuși promițători în studiile care au ca scop scăderea în greutate sănătoasă. Din cauza rolurilor pe care le joacă, stimularea conștientă a acestor hormoni va fi un aliat foarte important în lupta pentru pierderea în greutate. Lăsați-ne să
