5 sfaturi pentru reducerea consumului de zahăr
Zaharul este acum considerat de mulți ca fiind un minunat modern modern, depășind sarea și grăsimea. Este asociat cu diverse probleme de sănătate, precum și probleme de excesul de greutate.
O mare parte din ceea ce consumăm din zahăr este în alimentele prelucrate și nu doar în zahărul de masă pe care îl folosim pentru a îndulci băuturile. Iar suma poate fi mult mai mare decât ne imaginăm.
Atunci când se adaugă zahăr din produse industrializate, zahăr de masă, biscuiți și deserturi, totalul este foarte impactant și foarte dăunător pentru sănătate și fitness.
Urmăriți în acest videoclip 5 sfaturi pentru a vă reduce aportul de zahăr și pentru a vă facilita obținerea de fit și sănătoși.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Cum de a pierde greutate rapid - 10 sfaturi
De ce ți-e atât de grasă fața? De ce face fata mai mult timp decat restul corpului pentru a intra in forma? Grăsimea pe față este cel mai mare coșmar al pierderii în greutate și ceea ce face mai rău este că nu îl puteți ascunde cu hainele. Adesea, fata este ultima care ia forma, iar prima care ia in greutate. Există vreo
Cum să ai o burtă uscată - Alimente și exerciții
Grăsimea prezentă în abdomen are funcția de amortizare în jurul organelor și trebuie să existe într-o anumită cantitate. Dar în momente de apreciere a sănătății și a aspectului, toți bărbații și femeile doresc să aibă o burtă uscată. Acumularea de grăsimi abdominale poate duce la hipertensiune arterială, diabet zaharat de tip 2, boli de inimă, demență și unele forme de cancer cum ar fi sânul și colonul. Mențineți o dietă bună, exerc
