Deficitul de carnitină în nutriție poate fi legat de autism

Un cercetător la Colegiul de Medicină Baylor a găsit o legătură între deficitul de carnitină și formele ușoare de autism.

Carnitina este un aminoacid natural produs la om care este esențial pentru dezvoltarea creierului, a inimii, a ficatului și a mușchilor. Cercetătorii Baylor spun că lipsa nutrienților poate declanșa cazuri ușoare de autism.

• Vezi mai multe: L-carnitina - Ce este, pentru ce este, efecte secundare și cum să o luați.

Studiul, publicat în BioEssays, subliniază că sunt necesare cercetări suplimentare. Cercetătorii speculează că genetica și mediul pot contribui, de asemenea, la aceste forme de autism.

În 2009, oamenii de știință din Baylor au descoperit că aproximativ 1 din 350 de bărbați nu pot produce carnitină în mod natural. Aproximativ 3% dintre cei care nu pot produce nutrienți dezvoltă un anumit tip de autism, potrivit studiului.

Carnitina se găsește în cantități substanțiale în laptele matern, laptele de vacă, ouăle, produsele lactate și carnea, în special roșu. Cu toate acestea, fructele, sucurile, legumele și cerealele au carnitină puțin sau deloc.

• Vezi și: L-carnitină slăbire? Are suplimentul de L-carnitină?

Dr. Arthur Beaudet, care a condus studiul, spune ca expertii ar trebui sa ia in considerare adoptarea unei doze zilnice recomandate (IDR) al substanței nutritive, care a fost respinsă în anii '80.

Aceste studii vă vor face să vă gândiți să renunțați la zahăr odată

Dacă vă place dulciurile, nu este întotdeauna ușor să reduceți consumul de zahăr în dieta dumneavoastră. Dar beneficiile potențiale ale acestei eliminări pot spori rezistența dumneavoastră la zahăr. Verifică-l! 1. Veți avea o piele mai sănătoasă Veți începe să observați o diferență atunci când vă uitați în oglindă dimineața, potrivit unui studiu din Jurnalul American de Nutriție Clinică. Potrivit studiului, petele de p

(dietă)

Acest obicei de somn poate scădea șansele de a rămâne gravid

Folosești telefonul tău ca o lampă pe timp de noapte sau televizorul tău pentru a te calma înainte de culcare? Ar trebui să o opriți chiar acum. Aceste obiceiuri nu numai că vă distrug calitatea somnului și vă lasă cu cercuri întunecate, pe care nu fiecare ascunzătoare din lume le poate acoperi, dar un nou studiu arată că lumina noaptea poate, de asemenea, crește riscul infertilității. Cercetătorii de l

(dietă)