ro.detiradugi.com
Articole Despre Fitness Și Corpul Uman


Energie și rezistență 2024

Energie și rezistență
Card image cap

Oxidul nitric: pentru ce este, beneficiile și efectele secundare

Oxidul de azot, cunoscut și sub denumirea de monoxid de azot, este o substanță gazoasă, incoloră, cunoscută pentru a media procesele care apar în interiorul și în exteriorul celulelor. Acest oxid este capabil să se dizolve în grăsimi, uleiuri vegetale și alte lipide. Oxidul de azot este o moleculă simplă, găsită frecvent în aerul atmosferic, dar în cantități mici. Considerat foarte t

Card image cap

Ce tip de creatină să cumpărați?

Ce tip de creatină să cumperi și de ce? Este o substanță vândută în multe feluri, de obicei găsită în organism și în alimente precum carnea roșie. Aceasta poate fi cea mai cercetată moleculă din lumea suplimentelor sportive și a făcut obiectul mai mult de 200 de studii și consensul este foarte clar. Suplimentarea cu

Card image cap

Împrăștierea maltodextrinei?

Maltodextrina este un compus care sa dovedit a fi un aliat important pentru atleții și cei care practică exerciții fizice mai intense. Asociat cu alte suplimente, este capabil să potențeze și să optimizeze efectele unei practici intense. Cu toate acestea, maltodextrina nu este indicată pentru toți oamenii și are restricții. Dacă nu su

Card image cap

Cum să luați creatina corect?

Mulți oameni sunt extrem de zadarnici cu corpul lor și mai ales cu aspectul lor. Căutarea unor noi mecanisme care îmbunătățesc căutarea corpului ideal este o sarcină care necesită prudență. Nu toate produsele oferite de piață sunt legitime în funcționarea lor, unele sunt doar publicitate înșelătoare și pot fi foarte dăunătoare pentru sănătate. Creatina este, după cu

Card image cap

Dextroză grasă?

Știm cât de greu este să alegem suplimentele potrivite pentru a ne atinge obiectivele. Cel mai mic indice de grăsime corporală este întotdeauna dorit de toți sportivii, iar o alegere greșită de supliment poate oferi consecințe nedorite. Principalul motiv este de a controla aportul de glucoză, dar acest control nu ar trebui să fie doar prioritar în dietă, ci și în suplimente. Dacă practicaț

Card image cap

Vitargo: ce este, beneficiile și cum să luați

Îngrijirea meselor prealabile este întotdeauna unul dintre principalele etape pentru a asigura performanțe și aptitudini bune în timpul exercițiilor. Ceea ce mulți oameni ignoră este importanța unei mese bogate în nutrienți după practicarea acestor activități. Unele porțiuni exagerează, în timp ce altele evită să mănânce alimente. Este esențial să vă

Card image cap

Eurycoma Longifolia: ce este, beneficii, efecte secundare și cum să luați

Eurycoma longifolia: la început se pare că există un nume exotic al unei substanțe, al unei boli sau al unei plante care poate aduce beneficii sau un mare rău sănătății. Cei care s-au gândit la bine au reușit. De asemenea, cunoscut sub numele de Pasak Bumi, Tongkat Ali sau ginseng din Malaezia, acesta este un arbore mic sau arbust care conține frunze la sfaturile ramurilor. Se găsește

Card image cap

Long Jack: ce serveste, efecte secundare si cum sa luati

Suplimentul Long Jack a fost folosit de sportivi și culturisti care încearcă să intensifice creșterea masei slabe, precum și sporirea rezistenței în timpul antrenamentelor. Acest supliment, derivat dintr-o plante medicinale tradiționale din Asia, este într-adevăr promițător - totuși, există încă îndoieli cu privire la eficacitatea sa. În plus, este ne

Card image cap

Crisina: ce este pentru, efecte secundare și cum să-l luați

Persoanele care caută hipertrofie, cum ar fi sportivii și culturarii, au auzit probabil de Crisina. Extras din planta Passiflora coerulea (asemănătoare cu fructul pasiunii), este cunoscută și sub denumirea de chrysin engleză și este prezentă în principal în miere și propolis. Echilibrul dintre hormonii sexuali bărbați și femei este controlat de enzima aromatază, care catalizează conversia testosteronului, de exemplu, în estrogen. Flavonoidele sun

Card image cap

Ceara de ceară: ce este, beneficiile și cum să luați

Piața pentru suplimente este în continuă creștere. Noi produse sunt lansate la o frecvență răsunătoare; este dificil să alegeți ce produs satisface cel mai bine cerințele consumatorului. Există atât de multe mărci, atât de multe efecte și atât de multe produse de reclame înșelătoare (care înfundă multe efecte nedorite și defecte ale produsului dvs.) încât, pentru a nu r