Indicele India nu pierde cu adevărat în greutate?
Cu atât de multe produse de scădere în greutate fiind discutate despre fiecare acum și apoi, suntem confuzi cu privire la ceea ce funcționează cu adevărat. Întrebarea de astăzi este: Nu este o piuliță indiană foarte subțire?
Pierderea în greutate este întotdeauna printre obiectivele noastre principale din viață. La începutul anului există promisiunea că acesta este anul pentru a intra în formă, la fel ca în fiecare săptămână există o mențiune despre lunea următoare pentru a începe o dietă. Și ori de câte ori căutăm modalități de a atinge acest obiectiv, vedem că există opțiuni nesfârșite în diete, medicamente, exerciții și alte resurse care promite eficacitate în reducerea greutății.
Însă vom ajunge să uităm ceva esențial și care ar trebui să ne păstrăm mereu în minte: pierderea în greutate și pierderea în greutate cu sănătatea sunt lucruri diferite și că căutarea unei forme bune depinde de un loc de muncă care necesită ceva timp și că răbdarea și persistența trebuie să fie întotdeauna cu noi.
În acest " boom " al lucrurilor care apar ca pe o greutate sunt multe, dar multe, promisiuni de produse naturale care ajută la promovarea pierderii în greutate - cum ar fi nuca indiană, care este subiectul nostru.
Înainte de a începe să vorbim despre nucul indian, este important să rețineți că, deși anumite produse sunt cu adevărat eficiente în a ajuta la reducerea greutății, nu există miracole - miracolul este cine sunteți, profitând de ce bun oferă aceste produse, știind că sunt doar coadjuvanți în procesul de slăbire. Pierderea in greutate va depinde de tine cu o alimentatie sanatoasa si exercitii fizice, precum si urmarirea cu un medic endocrinolog sau nutritionist.
Un alt punct important este veridicitatea totului la care avem acces. Nu este pentru că un anumit produs vă va face să pierdeți 5 lire sterline în 2 zile pe care veți ieși la cumpărături. Trebuie să căutați, să vă întoarceți, să întrebați și să căutați referințe.
Ce este India nu?
Este o sămânță, numele său științific este Aleurites moluccana, la care se atribuie proprietățile de a ajuta la arderea grăsimilor. Ca și alte beneficii, este atribuită combaterii celulitei, ajută la scăderea colesterolului, ajută la prevenirea constipației, reduce anxietatea și dorința de a mânca dulciuri, reduce foametea, printre altele.
O problemă pe care o aducem în prim-plan este efectul aproape miraculos de pierdere în greutate al nucilor din India, care se răspândește pe web - și vrem să știm dacă nuca Indiei este cu adevărat slabă.
Indicele India nu pierde cu adevărat în greutate?
Internetul afirmă că nuca din India este slabă, este foarte eficientă în scăderea în greutate și ajută la eliminarea a până la 12 lire sterline într-o lună. Cu toate acestea, există un așa-numit "nuc fals", care este numele științific Thevetia peruviana, cunoscut sub numele de pălărie napoleon și este foarte toxic.
Problema este că există informații nepotrivite în funcție de locul în care citiți despre nuci în India. Cercetând despre subiect, sa descoperit că:
- Există site-uri care susțin că nucile legitime din India sunt Aleurites Moluccana, și că da, ajută la scăderea în greutate.
- Un alt site susține că Aleurites este fals, că adevăratul este Thevetia peruviana, și că da, ajută să piardă în greutate.
- Alții susțin că aleuriții au utilizări medicinale, dar nu ca subțiri.
- Alții nici măcar nu menționează faptul că - sau unul dintre ei - este toxic.
Ce acum?
Continuând cercetarea, am ajuns pe site-ul Direcției de Sănătate din Goiás, care avertizează asupra vânzării unui produs toxic sub formă de diluant - și ce produs este acesta? Thevetia peruviana . Potrivit site-ului web,
"Planta este foarte toxică, de la rădăcină la sămânță ... dacă este asociată cu un alt medicament, cum ar fi un diuretic, de exemplu, poate provoca stop cardiac și poate duce la deces", a declarat Dr. Daisora Mendes de la Spitalul Medical alternativă. (sursa: http://www.saude.go.gov.br/index.php?idMateria=97041)
Și pe " legumele indirecte ale Indiei", Aleurites moluccana, ceea ce am constatat a fost că în Sidney, Australia, un produs din America de Sud este comercializat sub numele botanic Aleurites moluccana, cunoscut aici ca "Semințe latine" și "Sămânța subțire", care susține că are capacitatea de a reduce greutatea corporală - și aceasta este în curs de investigare de către Autoritatea pentru Alimentare NSW. Două alte agenții de sănătate din Australia au susținut că publicitatea pe internet asigură reducerea greutății și că cuvintele și declarațiile utilizate în publicitate implică și pot fi interpretate ca sfaturi medicale. Cele mai recente știri sunt că ei încă investighează și încearcă să afle dacă proprietățile de nuci India sunt adevărate. (sursa: http://www.foodauthority.nsw.gov.au/news/media-releases/mr-13-Mar-11-false-medical-claims-diet-seed/#.U-zC9qOTwx_)
Site-ul privind siguranța pe bază de plante aduce unele date despre nuci în India și afirmă că nu există studii științifice cu privire la efectele semințelor asupra oamenilor. (sursa: http://www.herbalsafety.utep.edu/facts.asp?ID=51)
Acest lucru arată cât de sensibili suntem atunci când căutăm produse care ne ajută să scăpăm în greutate. Site-ul a adus date și ceea ce putem spune despre acest lucru este că, dacă aveți îndoieli, nu utilizați semințele. Acest lucru întărește doar ceea ce știm deja că, pentru a pierde în greutate, trebuie să urmăm calea sănătoasă și cu acompaniamentul profesioniștilor. Este mai mult consumatoare de timp, dar ne ocupăm de sănătatea noastră. Avem atât de mult timp pentru alte lucruri, de ce nu ar trebui să pierdem în greutate cu sănătatea?
Prin înregistrarea faptului că toate informațiile au fost colectate de pe web, accesibilă oricui, este suficient să căutați "India nut" și că pe celelalte declarații sursele sunt informate, astfel încât cititorul să poată consulta veridicitatea informațiilor.
Prea mult Omega 3 suferă? Aveți efecte secundare?
Omega 3 acizii grași sunt cunoscuți ca grăsimi sănătoase găsite în pești precum somonul, de exemplu. Corpul uman este capabil să producă multe dintre grăsimile necesare, dar acest lucru nu este cazul cu omega 3, care trebuie să fie ingerat prin alimente sau suplimente. Creșterea aportului alimentar al substanței poate fi indicată pentru a ajuta la tratarea mai multor afecțiuni cum ar fi: colesterol ridicat, depresie, inflamație, anxietate, tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție, diabet, artrită, infertilitate, boală intestinală inflamatorie de Alzheimer, degenerescență maculară și p
EPA și DHA ale Omega-3 - Beneficii, alimente, cum să luați și sfaturi
EPA (acidul eicosapentaenoic) și DHA (acidul docosahexaenoic) de omega-3 sunt două dintre cele trei tipuri de acizi grași sau grăsimi care alcătuiesc omega-3. Grasimile Omega-3 sunt speciale deoarece ele sunt o parte integrantă a membranelor celulelor corpului nostru și afectează funcția receptorilor celulari localizați în aceste membrane. Receptori
