ro.detiradugi.com
Articole Despre Fitness Și Corpul Uman


Alimente pentru dietă 2018

Alimente pentru dietă
Card image cap

Este Fructose Chiar și o Slăbire Villain care previne pierderea in greutate?

Consumul regulat de fructoză vă ruinează sensibilitatea la insulină, determină creșterea greutății și provoacă daune metabolismului. Mulți guruți de sănătate spun că fructele pot provoca lucruri teribile organismului din cauza moleculei de zahăr pe care o conțin ca fructoză. Mulți oameni cred că vor deveni mai grași dacă vor mânca orice tip de fructe și nu cred că este posibil să rămână la un procent de o singură cifră de grăsime care mănâncă mai mult de 100 de grame de carbohidrați de fructe în fiecare zi (merele, portocalele și bananele sunt preferatele mele) . Au fost făcute unele acuzații f

Card image cap

Mango Fattening? Merită Mango-ul în dietă?

Te-ai intrebat vreodata daca mango-ul tau se ingraseste sau daca este sanatos si bun pentru sanatatea ta? Deci, să aflăm. Un mango coapte este un fruct moale plin de carne. Se pare că mulți cred că mânecile ar avea un conținut ridicat de grăsimi, dar grăsimea din manșon este minimă. Un mango nu are nici măcar 1 gram de grăsime. Deci, ce es

Card image cap

Are iaurtul grăsime sau ajuta dieta să scadă?

Este o concepție greșită de a spune că iaurtul este îngrășat singur, dar tipul de iaurt pe care îl mâncați și modul în care mâncați face diferența între întreținerea în greutate. Multe anunțuri susțin că iaurtul este un aliment sănătos, dar majoritatea sunt departe de a fi calorii sau lipide. Ca orice alt aliment,

Card image cap

Aperitive care vă ajută să pierdeți greutatea și să pierdeți greutatea

Gustările sunt de obicei bunuri servite înainte de hrană sau între mese și sunt, de asemenea, numite startere. Ele pot fi foarte simple sau foarte complexe, în funcție de ocazie și de timpul petrecut în pregătire. Dar există vreun aperitiv care ne poate ajuta să scăpăm în greutate? Gustările pot fi minunate pentru prevenirea supraîncărcării atunci când doriți să pierdeți în greutate. Având ceva în stomac,

Card image cap

Fat Burn chiar? Cum să nu mănânci?

În ultimul deceniu, au existat multe zvonuri că carbohidrații îi face pe oameni să fie grași. Multe din cele mai renumite diete cu conținut scăzut de carbohidrați au condamnat carbohidrații, creând ceea ce noi numim "carbofobie". Carbohidrații joacă un rol important în structura și funcția organelor de corp și a celulelor nervoase. Creierul are ne

Card image cap

De ce oamenii de est mănâncă orez și nu mănâncă?

Cum pot consuma țările asiatice orez alb și atât de multe paste și rămân atât de slabe? Dacă carbohidrații devin grași, de ce oamenii din est mănâncă orez atât de mult și nu se îngroapă? Este timpul să dați un răspuns complet. În primul rând, trebuie să confirmăm faptul că Asia consumă o mulțime de orez. Poate fi un "follow-u

Card image cap

Are Watermelon Fatten sau pierde in greutate?

O felie dulce și suculentă de pepene verde ne face să ne gândim la amintirile copilariei din copilărie, dar mulți oameni se întreabă dacă pepene verde devine grăsime și dacă ei își sabotează dieta consumând fructele. Pentru iubitorii de pepene verde, această indulgență delicioasă este o modalitate de a-și satisface dorința dulce, fără a-și pierde greutatea. Pepeneaua de piper este

Card image cap

Uleiul de măsline devine grăsime sau subțire?

Atunci când grăsimea abdominală intră pe talpa pantalonilor, vă oferă un efect de "cupcake top". O burtă înfloritoare nu este doar urâtă, totuși. Acesta poate, de asemenea, crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet zaharat și anumite forme de cancer. Deși combaterea grăsimilor care mănâncă grăsimi este contraproductivă, o dieta mediteraneană plină de grăsimi bune precum uleiul de măsline și nucile poate reduce riscul de boli de inimă și vă poate ajuta să vă luptați cu abdomenul. Măslinele sunt o mină de aur p

Card image cap

Are Aipim Fat sau pierde in greutate?

Aipim, cunoscută și sub denumirea de cassava sau macaxeira, este un rizom cultivat în climatele fierbinți din Africa, Asia și America de Sud. Cassava nu ar trebui să fie o hrană crudă. Acest lucru se datorează faptului că conține cantități toxice de glicozide cianogene, care pot fi reduse la niveluri inofensive cu gătit. În plus față

Card image cap

10 alimente uimitoare pentru dieta ta Pierdere în Greutate

În zilele noastre, multe dificultăți în procesul de scădere în greutate au fost atribuite erorilor emoționale care le împiedică pierderea în greutate. Cu toate acestea, atunci când cineva încearcă să piardă în greutate, una dintre cele mai mari probleme poate fi găsirea unor alimente care nu sunt doar dietetice, ci și gustul bun și contribuie la satisfacerea dorinței de a consuma gustări precum dulciuri și chipsuri pe care, desigur, ne place să o mâncăm din când în când). Există alimente pe care șt