4 ingrediente pe care trebuie să le adăugați la cafeaua dvs.

Este o rutină zilnică pentru mulți oameni din întreaga lume: treziți-vă, faceți cafea, părăsiți casa și pretindeți-vă că sunteți treaz. Dar toata aceasta traditie de dimineata este pe cale de a obtine o aroma mult mai mult cu aceste add-on-uri usoare, pe care probabil nu le adaugati inca la cafeaua de dimineata.

Adăugați aceste ingrediente care îmbunătățesc gustul de cafea și beneficiile oferite corpului dvs. dimineața.

1. Pudră de cacao

Mocha este o opțiune comună de cafea, iar combinația de cafea cu ciocolată face o băutură irezistibil de delicioasă. Puteți adăuga cu ușurință aromă de ciocolată la cafeaua dvs. cu o lingură de pudră de cacao și arome aromate. Doar amestecați suficient și bucurați-vă.

2. Condimente

Adăugarea unei băuturi spice în cafeaua dvs. poate purta un vas de cafea într-un mod delicat pentru a împărtăși vrednici. Alegeți dintre opțiuni cum ar fi scorțișoară, nucșoară, cardamom și multe altele, fiecare aduce beneficii importante pentru sănătate și restul zilei.

Vezi și:

• Beneficiile scorțișoarei - pentru ceea ce servește și proprietățile.
• Beneficii de Nutmeg - pentru ceea ce servește și proprietăți.

Încercați o varietate de condimente pentru a vă ajuta să deveniți creativi în fiecare dimineață. Doar amestecați 1/4 linguriță de condimente în cafea și amestecați.

3. Extract de vanilie / cocos / menta

Extractele pot face o mare diferență în gustul de cafea de dimineață. Puteți alege cele mai de bază, cu un pic de extract de vanilie sau nucă de cocos, sau încercați mai multe arome diferite, cum ar fi menta. Adăugați o linguriță de cafea și veți gusta diferența.

4. Sare

Așa cum un vârf de sare poate îmbunătăți gustul unor deserturi, un vârf de sare poate îmbunătăți și următoarea dvs. ceașcă de cafea. Sarea poate "neutraliza" o parte din amărăciunea cafelei, lăsându-vă o băutură moale fără a fi nevoie să utilizați zahărul. Doar adăugați un vârf.

7 Retete cu boabe de soia - Lumină și delicioasă

Ceea ce se numește popular soia este, de fapt, proteina texturate a acestui boabe. Destul de consumat de vegetarieni și de vegani, este un substitut excelent pentru carne. Carnea de soia este o sursă de proteine ​​slabe, are puțin sodiu, are un conținut ridicat de fibre, potasiu și vitamine, care beneficiază de sistemul nervos, ceea ce face ca acesta să fie un plus frumos în dieta noastră. Poate fi fol

(dietă)

Cele 15 cele mai bizare diete din istorie

În căutarea neîncetată a unui corp mai subțire și mai subțire, oamenii caută întotdeauna diete "miraculoase" și astfel au ajuns adesea la extrem cu dieta bizară. Atunci când o dietă sănătoasă și exerciții fizice nu sunt suficiente, oamenii încep să caute și să facă cele mai recente (și adesea ciudate) diete de scădere în greutate, sperând că unii dintre ei lucrează de fapt. Fad diets au existat de sec

(dietă)