8 Rețete de hamburger pește ușoare
Peștele este întotdeauna o opțiune sănătoasă pentru consum, atâta timp cât este preparată prăjită, aburită sau la grătar. Evident, versiunea prajita nu este foarte indicata pentru ca are nevoie de mult ulei si grasime in preparare. Peștele proaspăt poate furniza organismului elemente nutritive importante și grăsimi sănătoase. Ce zici de consum
22 de alimente bogate în potasiu
Potasiul este un mineral care, de asemenea, funcționează ca un electrolit, adică este o substanță care transportă energie electrică prin corp, la fel ca și colegii săi sodiu, clorură, calciu și magneziu. În organism, îndeplinește funcții importante, cum ar fi participarea la formarea de proteine, descompunerea și utilizarea carbohidraților ca sursă de energie, construirea și contractarea mușchilor și menținerea creșterii corporale normale. Dar asta nu este totu
5 Rețete de pâine ușoară din ovăz
Făina de ovăz este o hrană funcțională, sănătoasă, care este foarte apreciată de persoanele care urmează o dietă restrictivă pe bază de carbohidrați. Prin utilizarea acesteia în rețetele dumneavoastră puteți evita utilizarea făinii de grâu sau cel puțin reducerea cantității din preparat. Făina de ovăz este în
Ex-sedentar pierde 56 kg și astăzi participă la mai multe maratone
Darrell W. McTague este un tânăr de 25 de ani care a pierdut 56 kg când și-a dat seama că trebuie să-și schimbe obiceiurile atunci când trebuia să cumpere pantaloni noi pentru munca sa și era rușinat în fața altora. Consultați povestea de mai jos: Cum am câștigat în greutate? Întotdeauna am fost grasă, atâta timp cât îmi amintesc. Nu-mi amintesc când
![[Video] Poate Tapioca să fie în dietă? Sfaturi și rețete](http://detiradugi.com/img/dieta/174/tapioca-pode-estar-na-dieta.jpg)
[Video] Poate Tapioca să fie în dietă? Sfaturi și rețete
Tapioca este una dintre cele mai fierbinti alimente. Acesta a fost din ce în ce consumat în întreaga țară și există o mulțime de opțiuni de umplere. Numărul de fani crește doar în fiecare zi. Este un aliment care vă ajută să pierdeți în greutate sau vă va face să câștigați în greutate? Are prea multe carboh
Silymarin Thinner? Ce să faceți, cum să luați și efecte secundare
În lupta împotriva cântarelor, în fiecare zi apar tot mai multe substanțe miraculoase în mass-media și pe internet, cu promisiunea pierderii în greutate. O astfel de substanță este silymarinul, o substanță care este un puternic antioxidant. Să aflăm dacă silymarinul este subțire, verificați ce este pentru substanța respectivă, ce efecte secundare sunt și vă oferă sfaturi despre cum să luați acest compus. Silymarin - Ce este? S
De ce să dormi mai târziu este pe moarte cu dieta ta
Stați târziu pentru a vă urmări seria preferată sau săpunul poate fi un motiv pentru care să preferați cartofi prajiti cu broccoli. Acest lucru este sugerat de un studiu preliminar care a fost recent prezentat la reuniunea anuală a Societăților asociate de somn profesionale . Cercetătorii de la Universitatea Northwestern au studiat 96 de adulți, cu vârsta între 18 și 50 de ani, care au dormit mai mult de 6 1/2 ore pe noapte. Participanții
Tânărul care a avut 127 kg pierde jumătate din greutate pentru a vindeca boala hepatică
Un adolescent care a cântărit 127 kg a arătat cum a pierdut greutatea și a inversat boala ficatului. Când Isabelle Kennedy avea vârsta de 15 ani, medicii au sfătuit ca, dacă nu ar pierde în greutate, ar putea fi nevoită să facă o intervenție chirurgicală invazivă pentru a se potrivi unei trupuri gastrice în stomac. Studentul de l
Calorii în brânză - tipuri, porțiuni și sfaturi
Dacă ar fi fost sinonim cu produsele alimentare de la Minas Gerais, pâinea de brânză este acum răspândită în toată țara și este deja una dintre cele mai consumate de brazilieni. Din păcate, totuși, pâinea de brânză este la fel de gustoasă ca și calorii, și doar câteva unități de delicatețe sunt deja mai mult decât suficiente pentru a perturba dieta. Desigur, asta nu însea
10 Rețete de supă
Supa de curățare poate fi o opțiune foarte sănătoasă dacă doriți să scăpați în greutate. Acest lucru se datorează faptului că vizează eliminarea toxinelor și exceselor din organism, dislocarea corpului și chiar ajută la accelerarea metabolismului. Pentru că este o supă mai subțire și, în general, necesită mai puține ingrediente, ar trebui să consumați maximum 3 zile pentru a nu pierde substanțele nutritive. Idealul este să utilizați
