4 Rețete de maioneză cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați
Dacă doriți să pregătiți o rețetă diferită de maioneză, cum să încercați una din aceste rețete de maioneză cu carbohidrați avocado? Această maioneză delicioasă este super-practică pentru a fi pregătită și poate fi servită cu salate sau cu burgeri, carne, pește și chiar prăjituri cu carbohidrați scăzut.
Este nevoie de câteva ingrediente și pentru a vă pregăti aveți nevoie de un mixer sau mixer. Odată pregătit, poate fi păstrat timp de 2 până la 5 zile la frigider. Verificați rețetele și apetitul bun!
1. Rețetă pentru maioneză de avocado cu conținut scăzut de carbohidrați
ingrediente:
- pulpă de 1 avocado mediu;
- 1/2 ceașcă de ulei de măsline;
- suc de 1 lămâie;
- 8 linguri de apă;
- 1 lingurita de sare;
- piper după gust;
- ierburi la gust.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender până când se obține o cremă netedă. Dacă preferați să adăugați treptat uleiul de măsline până când se obține consistența dorită. Lumină pentru a răci și a servi!
2. Rețetă de maioneză avocado cu conținut scăzut de carbohidrați
ingrediente:
- 1 avocado mediu;
- 1 cățel de usturoi;
- suc de 1 lămâie;
- 40 ml de ulei de măsline;
- sare la gust;
- salsa la gust.
Metoda de preparare:
În blender, adăugați mai întâi patrunjelul și usturoiul și bateți bine. Adăugați carnea de avocado, sarea și sucul de lamaie și bateți din nou până când se obține un amestec omogen. Adăugați jumătate de ulei de măsline și bateți din nou. Apoi adăugați restul și bateți din nou până când are consistență de maioneză. Păstrați în vas în frigider timp de 5 zile.
3. Rețetă pentru maioneză de muștar avocado cu mustar
ingrediente:
- 1/2 avocado;
- 1 desert de mustar;
- 1 cățel de usturoi;
- 1/2 suc de lamaie;
- tocat pătrunjel la gust;
- 1/4 cesti de ulei de masline.
Metoda de preparare:
Așezați avocado, lămâie, mustar și patrunjel într-un castron și bateți cu mixerul sau blenderul. Apoi adăugați uleiul de măsline până când gălbenușul se îngroațește. Lovi sarea. Refrigerati si serviti dupa cum preferati.
4. Rețetă de maioneză cu carbohidrați scăzut cu carbohidrați cu coriandru
ingrediente:
- 1/2 avocado;
- 1 lingură de ulei de măsline;
- 1 lingura de suc de lamaie;
- sare la gust;
- piper după gust;
- ierburi la gust.
Metoda de preparare:
Luați toate ingredientele pentru a bate procesorul sau blenderul până când este netedă. Gustați și reglați condimentele dacă doriți. Refrigerați într-o oală închisă și consumați în două zile.
Cum bărbații peste 40 de ani pot să scadă
Pierderea în greutate pentru bărbații peste 40 de ani este foarte diferită de cea a bărbaților mai tineri. Procesul de metabolizare la un om mai în vârstă este de obicei mai mic. Din cauza lipsei de activitate și a îmbătrânirii, bărbații de peste 40 de ani cântăresc, de obicei, cu ușurință. Pentru a arde grăs
6 Retete Yam vitamine pentru a scadea greutatea
Yamul este un tubercul care a devenit mai consumat în alte state din Brazilia și nu numai în nord și nord-est. Acest lucru se datorează faptului că poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate deoarece este un carbohidrat complex, precum și cartofi dulci, ceea ce înseamnă că zahărul de yams este eliberat lent în organism, dând mai multă energie pentru o perioadă mai lungă și împiedicându-l să se acumuleze ca grăsime, diferite de carbohidrati simpli, cum ar fi cartofii. Aflați mai multe: Ben
