6 Rețetă cookie de fasole
Un brazilian bun nu își nega originea și iubește un fasole temperat și curat. Un mod versatil de a consuma fasole este ca un cookie. Acest quitute a câștigat ochii multor bucătari și a câștigat multe gusturi, chiar și cele mai exigente.
Există mai multe tipuri de fasole, cum ar fi alb, negru, carioca și fradinho. Puteți alege cea pe care cea mai mare parte vă rugăm să vă gustative muguri pentru pregătirea de rețetă. Găina de fasole este o rețetă delicioasă, ușor de făcut, care poate fi făcută, de exemplu, pentru reutilizarea fasolei rămase. Pentru a face totul sănătos, idealul este integrarea ovăzului, a făinii de cassava, a semințelor de in, printre altele. Este important să utilizați condimente naturale pentru a da mai multă aromă și pentru a evita utilizarea de bulion gata pentru a promova aroma, deoarece acestea conțin cantități mari de sodiu. Evitați slănina și alte alimente bogate în grăsimi și calorii.
Urmați câteva sfaturi de coacere pe cuptor cu microunde, simple, ușor de făcut, pentru a încerca, a servi și a surprinde vizitele.
1. Reteta pentru beancake cu fulgi de ovaz
ingrediente:
- 1 cană de fasole;
- 1 lingură de patrunjel;
- 1 lingura de arpagic;
- 1 lingură de coriandru;
- 1/2 cana de fulgi de ovăz;
- 1/3 ceașcă de făină.
Metoda de preparare:
Gatiti fasolea in mod normal si gustati. Apoi, luați un mixer sau un procesor. Într-o tigaie se toarnă patrunjelul, arpagicul și cilantrul într-un pic de ulei de măsline. Apoi adăugați fasolea bătută și adăugați amestecul de ovăz până când începeți să vă desfaceți din tigaie și dați punctul de model. Așteptați să se răcească, formați bilele și înfiletați făina pentru a termina. Aranjați-le într-o foaie de coacere unsă și coaceți-le într-un cuptor preîncălzit la temperatura medie timp de 45 de minute sau până când sunt crocante. Serviti.
2. Rețetă pentru fasole ușoară cu brânză
ingrediente:
- 3 cani de fasole gătită;
- 1 cană de făină de cassava;
- piper de tocat;
- patrunjel la gust;
- mozzarella tăiat în cuburi.
Metoda de preparare:
Frământați boabele coapte cu graficul și amestecați supa din coacere. Adăugați făină de masă până când se formează o masă omogenă și o puteți modela. Adăugați piperul și patrunjelul pentru a adăuga aroma. Modelați bilele cu mâinile, umplând cubul de brânză în mijloc. Închideți bine pentru a nu scurge brânza. Dipul în făină de cassava pentru a acoperi și coace la 200 de grade până la maro auriu. Serviti.
3. Rețetă pentru cookie de fasole de lumină albă
ingrediente:
- 250 de grame de fasole albă;
- 250 de grame de pâine integrată;
- ulei de măsline pentru a da aliaj în masă;
- condimente pe gust;
- vârf de nucșoară.
Metoda de preparare:
Gatiti boabele albe pana cand va licitati. Se amestecă toate ingredientele și se frământă până devii consistență. Se condimentează cu nucșoară și altele preferate. Modelați marmura și aranjați-o pe o placă lubrifiată. Coaceți la 180 de grade timp de 20 de minute și serviți.
4. Rețetă pentru cookie de orez prăjită ușor cu orez
ingrediente:
- O ceașcă de orez brun fiert;
- 1 cană de fasole fiartă fără bulion;
- 1 ou;
- patrunjel la gust;
- sare la gust;
- pesmet pentru paine.
Metoda de preparare:
Frământați orezul și fasolea și amestecați totul până când se formează un aluat. Adăugați condimentele și oul pentru a lega aluatul. Se amestecă totul până când începe să se desprindă fundul recipientului. Modelați bilele de dimensiunea dorită (nu faceți prea mari pentru a face gătitul mai ușor). Empane în breadcrumbs și ușor prăjite într-o tavă acoperită cu hârtie unt. Cuptorul trebuie să fie la temperatură medie. Coaceți până la maro auriu.
5. Reteta pentru caserola de fasole usor prăjită cu semințe de in
ingrediente:
- 1 cană gătită boabe de fasole;
- 2/3 cana de apa;
- 1 lingură de ulei de măsline;
- 1 ceapă mică purpurie;
- patrunjel la gust;
- 3 linguri făină de orez;
- sare la gust;
- boabe picante pe gust;
- floarea soarelui de in.
Metoda de preparare:
Într-un procesor se adaugă boabele, uleiul de măsline, ceapa și condimentele. Adăugați apă încet până când se va lăsa netedă și uniformă. Se toarnă acest aluat într-o tigaie și se aduce la căldură până când aluatul începe să bule și se îndepărtează de pe fundul tăvii. Apoi adăugați făină de orez și lăsați-o să se răcească. Modelați bilele cu mâinile și puneți-le în făina de aur de aur. Aranjați-o pe o foaie de copt unsă cu un spațiu între unul și altul. Coaceți până la maro auriu. Serviți crocante.
6. Rețetă pentru rola de fasole ușoară cu cod
ingrediente:
- 1/2 kg de fasole;
- 1/2 kg de cod mărunțit și desalinizat;
- 2 ouă;
- felii de măsline negre în gust;
- 2 linguri parmezan ras;
- manioc făină pentru a da aliaj;
- sare la gust;
- ulei de măsline;
- 1 lingură de ceapă tocată;
- usturoi la gust.
Metoda de preparare:
Începe să gătești fasolea până când te rog, dă-te deoparte. Dresați usturoiul și ceapa într-o tigaie cu ulei de măsline, adăugați codul dezosat și măslinul. Lăsați-o să gătească puțin și apoi opriți-o. Într-un castron încorporați boabele cu codul, adăugați ouăle prinse, făina de cassava, brânza de parmezan și amestecați totul. Setați sarea, dacă este necesar. Se separă lingurile de aluat și se formează găluștele. Așezați-o pe o foaie de copt unsilată sau siliconică și coaceți-o în cuptorul mediu până când este aranjată și aurată.
Care este diferența dintre alergii și intoleranța alimentară?
Înainte de a sublinia diferența dintre alergie și intoleranța alimentară, știm deja că ceva are ambele în comun: ambele sunt neplăcute pentru persoanele care suferă de ele. La urma urmei, cine in mintea lor potrivita vrea sa experimenteze simptome incomode si nedorite atunci cand mananca un aliment sau bea ceva, mai ales daca este cel pe care o place cel mai mult? Dar care
10 Rețete ușoare și ușor de făcut
Pentru cei care au nevoie să piardă în greutate, înlocuirea unei mese ca cina cu mâncăruri mai puțin calorice este un mare ajutor. O modalitate de a nu obține grăsime și încă mai consumă substanțe nutritive importante pentru organism este să pregătiți supe sănătoase și ușoare. Pentru a vă ajuta în această sarcină, să adunăm 10 rețete de lumină și supe delicioase pentru a face aici. 1. Supă de pui și linte Prim
