ro.detiradugi.com
Articole Despre Fitness Și Corpul Uman


6 Retete pentru lumina rece gustare

Dacă vă place să mâncați pe o placă rece, vă veți bucura de aceste rețete de bază, simple, reci la rece, pe care le separăm mai jos. Puteți pune brânzeturile la alegere în cuburi, de preferință versiunea ușoară sau cele cu conținut scăzut de grăsimi.

Alegeți brânzeturi care pot fi consumate în stare brută, fără gratar și căldură. Adăugați șuncă în cuburi, piept de curcan cubuleț sau salam cu conținut scăzut de grăsime. Pentru a face totul mai gustos, puteți încorpora ouă, măsline, roșii și alte ingrediente pentru a ridica aroma bivolului.

Lucru minunat despre aceste rețete de gustări este că este foarte rapid să faci pentru că nu are nevoie de timp de grătar. Verificați rețetele și serviți ca aperitive!

1. Rețetă pentru gustări ușoare cu provolon

ingrediente:

  • 10 cuburi de brânză provolone;
  • 10 cuburi de salam;
  • 4 castraveți decapați în bucăți;
  • piper negru măcinat la gust;
  • 3 linguri de ulei de măsline.

Metoda de preparare:

Se condimentează brânza provolone într-un castron cu ulei de măsline și piper. Pe bastoane de grătar se presară bucăți de brânză cu salam și castraveți. Serviti.

2. Rețetă de crăpare ușoară pentru gustări ușoare cu polimerizare

ingrediente:

  • 5 frigărui din lemn;
  • 10 bucăți de brânză semi-întărită;
  • 10 bucăți de șuncă slabă în cuburi;
  • 10 măsline verzi.

Metoda de preparare:

Puneți brânza, șunca și măslinele pe frigarui, prin sandwiching ingredientele și servind în continuare. Nu trebuie să se încălzească.

3. Rețetă pentru frigărui de friptură ușoară, cu frescă minieră

ingrediente:

  • 12 cuburi de brânză proaspătă minas;
  • 12 roșii de cireșe;
  • frunze de menta;
  • 6 frigărui din lemn.

Metoda de preparare:

Tăiați brânza în cuburi și puneți-le pe frigărele care se intersectează cu roșiile și frunzele de menta. Serviți în continuare.

4. Reteta pentru gustare usoara cu ricotta

ingrediente:

  • 5 cuburi de ricotă;
  • 5 cuburi de lumină de mozzarella;
  • 5 cuburi de șuncă cu cuburi;
  • 5 frigărui;
  • ulei de măsline la gust;
  • oregano la gust.

Metoda de preparare:

Puneți cuburile de frig intercalat în așteptare și sezon cu ulei de măsline și oregano. Serviți în continuare.

5. Rețetă pentru biciul de friptură ușoară cu piept de curcan

ingrediente:

  • 10 cuburi de piept de curcan;
  • 10 cuburi de lumină de mozzarella;
  • 5 frigărui;
  • 10 roșii de cireșe;
  • frunze de busuioc;
  • 5 frigărui.

Metoda de preparare:

Pregătiți frigile reci prin sandwiching de sân curcan, mozzarella, tomatino și frunze de busuioc. Urmărește-te!

6. Rețetă pentru frigărui de mâncare rece, cu mozzarella de bivol

ingrediente:

  • 10 mozzarella de bivol;
  • 10 oua preparate din prepelita;
  • oregano la gust;
  • ulei de măsline la gust;
  • cuburi de sân curcan sau șuncă slabă;
  • 5 frigărui.

Metoda de preparare:

Congelați frigalele de lemn cu ingredientele de mai sus, aplicând sandwich-ul tăieturilor reci. Oul trebuie să fie deja gătit, curățat și condimentat cu sare. Se adaugă oregano și uleiul de măsline și se servesc.


10 Rețete de tort de lapte ușoare

10 Rețete de tort de lapte ușoare

Tortul de casă este unul dintre cele mai bune lucruri din lume. Poate că este cea mai confortabilă gustare de mâncare pentru că ne îmbracă cu adevărat și ne angajează. Cine nu are un tort care se referă la casa mamei sau bunicii lor? Într-adevăr, nu există nici o modalitate de a uita. Gatit din timp în timp un tort poate fi tot ce aveți nevoie pentru a vă face ziua mai fericită. Dacă aveți o die

(dietă)

6 Retete pentru lumina supa de dovleac simpla

6 Retete pentru lumina supa de dovleac simpla

Dovleacul este o hrană completă, iar florile, pulpa, frunzele și semințele sale pot oferi mai multe beneficii pentru sănătate. Conține o cantitate bună de vitamină A, vitamină K și acid folic în plus față de vitamina B3. Este bogat în minerale precum fosforul, potasiul, magneziul și are puțin sodiu, calciu, fier, zinc și seleniu. Poate aduce bene

(dietă)