7 cele mai bune remedii home pentru gastrită
Gastrita este cunoscută sub numele de inflamație, infecție sau eroziune a mucoasei stomacului. Atunci când există o imagine a bolii, ceea ce aveți este slăbirea mucoasei care protejează peretele stomacului, iar sucurile digestive produse de organ ajung să dăuneze zidului stomacului.
Mai mulți factori pot provoca afecțiunea, inclusiv: viruși, paraziți, ciuperci, reflux biliar în stomac, stres, consumul de steroizi, consumul de alimente picante, utilizarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, abuzul de alcool și bacterie numită Helicobacter pylori.
Condiția poate fi clasificată ca fiind acută - care durează o perioadă scurtă de timp - sau cronică - care persistă de mai multe luni sau chiar ani. Simptomele includ: greață, vărsături, senzație de înfundare în abdomenul superior (mai ales după consum), indigestie, scaune întunecate, dureri de stomac, arsuri și vărsături, care pot apărea cu sânge sau substanțe similare cu drojdiile de cafea.
Deoarece gastrita nu aduce simptome vizibile tuturor persoanelor, merită să aveți obiceiul de a efectua controale regulate și examinări cu medicul de încredere. Astfel, este mai ușor pentru el să identifice boala chiar și fără ca pacientul să se plângă de oricare dintre simptomele asociate cu această afecțiune.
Odată ce diagnosticul a fost stabilit, este esențial să urmați instrucțiunile medicului în ceea ce privește tratamentul, în ceea ce privește modificările dietei, utilizarea medicamentelor și alte strategii definite de către profesioniști.
- Mai mult: Gastritisul are un leac? Ce este, simptome, remediu, ce să mănânce, tipuri și tratament.
De asemenea, deoarece atunci când persoana suferă de această afecțiune și nu ia îngrijirea corespunzătoare, el poate vedea că gastrita sa se dezvoltă în probleme mai grave, cum ar fi ulcerul și cancerul.
7 remedii home pentru gastrită
Înainte de a cunoaște unele dintre soiurile de remediu acasă pentru gastrită, este crucial să ne amintim că înainte de a utiliza oricare dintre aceste metode, ar trebui să consulte medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că strategia poate fi cu adevărat utilă pentru dvs., știți cum să-l utilizați și asigurați-vă că nu vă va afecta sănătatea sau că nu vă este contraindicată.
Țineți minte, totuși, că nu numai pentru că un remediu pentru gastrită acasă a lucrat pentru o cunoștință care va funcționa pentru dvs. - fiecare persoană are un organism diferit și caracteristici diferite în starea lor imagine.
De asemenea, nu utilizați niciodată un remediu natural pentru gastrită, care să înlocuiască tratamentul împotriva bolii, deoarece acest lucru poate fi destul de periculos pentru sănătatea dumneavoastră și vă poate afecta recuperarea. Asigurați-vă că urmați toate sfaturile date de medicul dumneavoastră pentru a vă trata gastrita și să acționați întotdeauna cu siguranță și precauție în ceea ce privește sănătatea dumneavoastră.
Fără să mai vorbim, să luăm în sfârșit niște remedii pentru gastrită:
1. Extract de usturoi
Potrivit informațiilor furnizate de Autoritatea Nutriție / Sănătate, extractul de usturoi poate fi util în cazurile de gastrită cauzată de bacteria Helicobacter pylori deoarece ingredientul ajută organismul să scape de această bacterie. Un studiu publicat în 1996 și realizat de un cercetător din Italia și alți patru colegi a indicat că consumul de extract de usturoi este o metodă eficientă de combatere a Helicobacter pylori.
Sugestia este să zdrobiți usturoiul și să luați extractul obținut cu ajutorul unei lingurițe sau să cumpărați gata de extracție de usturoi timp de luni, ceea ce este posibil mai eficient.
2. probiotice
Luarea suplimentelor probiotice este o modalitate de a introduce bacterii bune în tractul digestiv, care ar trebui să combată răspândirea Helicobacter pylori și să ajute la începerea procesului de vindecare a stomacului.
Un studiu publicat în anul 2015 și realizat de cercetători din Slovenia a arătat că unele probiotice ( S. boulardii și L. johnsonni La1 ) pot scădea probabil încărcătura bacteriană, deși nu eradichează complet Helicobacter pylori.
De cercetare, de asemenea, a aratat ca suplimentarea cu S. boulardii este util concomitent cu tratamentul standard impotriva Helicobacter Pylori, eventual cresterea ratei sale de eradicare. Informațiile au fost publicate pe site-ul Centrului Național de Informare Biotehnologică al Statelor Unite.
Alimente cum ar fi kefir, kimchi, varza si iaurt sunt, de asemenea, surse de probiotice care pot servi ca remedii acasa pentru gastrita.
3. Uleiuri esențiale
Uleiurile derivate din verdețurile de lamaie și verbulă de lămâie pot servi, de asemenea, drept remedii pentru gastrită. Acestea au fost studiate de un cercetător din Japonia și colegi care au subliniat că au avut un efect pozitiv asupra rezistenței șoarecilor la colonizarea Helicobacter pylori în timpul testelor de laborator.
4. Faceți mese mai mici
Aici nu avem în mod esențial una dintre opțiunile pentru remedii acasă pentru gastrită, ci mai degrabă o strategie de zi cu zi care poate ajuta. Acest lucru se datorează faptului că simptomele gastritei nu sunt doar agravate de ceea ce mănâncă persoana, ci și de cantitatea de alimente pe care o consumă.
Când aveți gastrită, este important să faceți ca procesul digestiv cât mai ușor pentru stomac și intestine.
Problema de a face o masă mare este că pune stres pe tractul digestiv, care trebuie să transforme toate produsele alimentare consumate în energie și deșeuri.
Deci, recomandarea este să faceți un număr mai mare de mese, dar să aveți porțiuni mai mici, în loc să vă aluneceți pe carbohidrați și calorii în doar două sau trei mese pe zi ca modalitate de a atenua simptomele gastritei.
5. Eliminați alimentele care provoacă iritații dietetice
O altă strategie bazată pe acasă, care poate ajuta, este să scapi de acele alimente care irită stomacul. Acesta este cel mai important pas în tratamentul gastritei.
Mulți oameni suferă de agravarea simptomelor bolii prin consumul multor alimente procesate (ambalate / prelucrate), alimentelor prajite sau alimentelor picante. Deci, pentru cei care au gastrita, merită să vă îndepărtați de ele, nu-i așa?
6. Să aveți o dietă de bună calitate
O dietă de calitate scăzută este, de asemenea, un factor de risc pentru gastrită, deoarece promovează inflamația tractului digestiv, poate crește riscul apariției unor afecțiuni cum ar fi sindromul intestinului scurs și sensibilitățile alimentare, precum și contribuția la deficiențe nutriționale care agravează simptomele cu gastrită.
Este important să urmați o dietă scăzută în alimentele procesate și bogate în substanțe nutritive pentru a evita complicațiile gastritei.
Un regim axat pe legume, fructe, proteine de înaltă calitate și grăsimi sănătoase este recomandat persoanelor care suferă de boală deoarece ajută la controlul inflamației, permite persoanei să mențină o greutate sănătoasă (excesul de greutate și obezitatea cresc riscul au gastrită, ulcere gastrice și alte probleme digestive) și previne deficiențele vitaminelor, mineralelor și antioxidanților.
Alimentele bogate în antioxidanți, ceapă, usturoi, dovleac, ardei grași, nuci, legume și boabe de salată, boabe întregi încolțite, carne din animale hrănite cu pășune și păsări crescute pe pășune sunt de asemenea unele dintre elementele cunoscute pentru a ajuta la controlul simptomelor de gastrită.
7. Alte modificări ale obiceiului care ar putea ajuta
Oprirea fumatului și consumarea băuturilor alcoolice ar trebui, de asemenea, să contribuie la reducerea simptomelor de gastrită. În plus, se recomandă evitarea medicamentelor fără prescripție medicală, cum ar fi aspirina și acetaminofenul, care pot deteriora mucoasa stomacului în timp.
Referințe suplimentare:
6 Pericolele de a lua remedii pentru a pierde in greutate
Utilizarea medicamentelor controlate pentru a trata obezitatea este adecvată în cazul în care modificările dietei și stilului de viață nu au avut efect. Cu toate acestea, aceste medicamente pentru pierderea în greutate trebuie utilizate numai de pacienți a căror viață și sănătate pot fi expuși riscului de obezitate. Remedii pentru
Anemia este o boală foarte frecventă care vine în mai multe forme. Se referă în principal la deficiențe nutriționale, dar poate avea și alte cauze. Anemia este diagnosticată atunci când există o reducere a cantității sau a modificării sănătății globulelor roșii prezente în sânge. Condiția afectează
