8 Rețete Pate de la Ricota Light
Ricotta este un substitut excelent pentru brânzeturile calorice și grase și, prin urmare, este adesea sugerat de către nutriționiști pentru consum. În plus, are o aromă neutră care combină cu absolut nici un ingredient, inclusiv bomboane. Deoarece are o textura macinata, poate fi folosita ca baza pentru diverse retete precum prăjituri, plăcinte și nu doar sandwich-uri.
O sugestie de a consuma o rețetă ușoară și ușoară cu această brânză este pata de ricotă ușoară. Puteți încorpora alte ingrediente proaspete, ierburi, transformându-vă într-o pateuă delicioasă și care poate fi servită ca un entrée, însoțită de pâine prăjită integral, ca bază de sandwich sau chiar în salată. Mai jos sunt câteva rețete ușoare de ricotta pate pentru a fi pregătite!
1. Rețetă pentru paie ricotta ușoară
ingrediente:
- 1 pachet de ricotta tocata;
- 1/2 ceasca de lapte degresat foarte cald;
- 1 unt de unt;
- sare la gust;
- 5 măsline verzi;
- patrunjel la gust;
- ardei la gust;
- 1 cățel de usturoi, tocată.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele la blender sau procesor și bateți totul. Laptele fierbinte ajută la topirea ricottei și nu se lipește de timpul de servire.
2. Rețetă pentru pateu cu ricotta ușoară cu suc de lămâie și maioneză
ingrediente:
- 300 g ricotta proaspătă;
- 4 linguri de maioneză ușoară;
- 1 lingura de suc de lamaie;
- 1 ceasca de ceai parfumat verde;
- 1 vârf de sare;
- 2 linguri de ceapă tocată.
Metoda de preparare:
Frământați ricotta cu o furculiță și adăugați celelalte ingrediente până când se formează o cremă. Serviți înghețată cu pâine prăjită sau cereale integrale. Poate servi și ca o trecere de tip sandwich.
3. Rețetă pentru ricotta ușoară cu piper
ingrediente:
- 1 pachet de ricotta tocata;
- 1/2 ardei verde, tocat;
- 1/2 ceasca de iaurt simplu;
- sare la gust;
- patrunjel la gust;
- ardei la gust;
- 1 cățel de usturoi, tocată.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele la procesor și bateți până când obțineți o pastă. Sezonul și serviți cu pâine prăjită ca un entrée.
4. Rețetă pentru ricotta ușoară cu brânză topită
ingrediente:
- 250 g de ricotă zdrobită;
- 1 oală de brânză cremă;
- 1 linguriță sare ușoară;
- 1 mână de miresme tocate - verde.
Metoda de preparare:
Se amestecă toate ingredientele în mod egal. Refrigerati inainte de servire.
5. Reteta pentru pateul cu ricotta usoara cu legume
ingrediente:
- ½ ricotta zdrobită;
- 1 tomată tocată și fără sămânță;
- 1 cană lumină caș;
- ¼ ceapă tocată;
- ½ morcov răzuit în bulion grosier;
- coriandru la gust;
- 1 lingură de oregano;
- 1 lingură de ulei de măsline;
- Sare la gust.
Metoda de preparare:
Puneți ricotta pe platou și sită. Apoi, amestecați toate celelalte ingrediente, amintindu-vă că ați pus cheagul în cele din urmă. Se amestecă totul până se formează o pateu, se servește și se servesc cu salată de legume sau cu pâine. Pateul trebuie consumat în trei zile și păstrat în interiorul frigiderului.
6. Rețetă pentru ricotta ușoară cu ierburi
ingrediente:
- 1 ricotta ricotta;
- 10 linguri de lapte degresat;
- tocat patrunjel;
- arpagic tocat;
- busuioc la gust;
- oregano la gust;
- sare la gust.
Metoda de preparare:
Puneți bucățile de ricotă în bucăți pe procesor, adăugați ierburile și sarea și bateți totul până devine un fel de farofa. Apoi încorporați laptele și amestecați până când se formează o pașcă. Refrigerati pana cand sunteti gata sa serviti.
7. Rețetă pentru pateu ricotta ușoară cu roșii uscate
ingrediente:
- 1 ricotă de aproximativ 500 g;
- 1 pahar de lapte fierbinte;
- 2 linguri unt de lumină;
- 1 lingură sare puțin adâncă;
- 50 g de roșii uscate;
- 6 frunze de busuioc.
Metoda de preparare:
Se taie ricotta în blender, în bucăți mici. Adăugați lapte fierbinte, unt și sare. Bate până se omogenizează. Rezervați una la două jumătăți de roșii uscate tocate. Bateți în blender, toate celelalte ingrediente. Se amestecă roșiile uscate tocate și se servesc.
8. Rețetă pentru ricotta ușoară cu parmezan
ingrediente:
- 1 pachet de ricotta;
- 1 pahar de lapte fierbinte;
- 2 linguri unt de lumină;
- 1 lingură sare puțin adâncă;
- 2 linguri de brânză parmezană rasă;
- pătrunjel la gust.
Metoda de preparare:
Se taie ricotta în blender, în bucăți mici. Adăugați lapte fierbinte, unt și sare. Bate până se omogenizează. Includeți parmezan și patrunjelul tocat. Serviti.
Dieta de panică - Cum funcționează, meniu și sfaturi
Dieta volumetrică de detoxifiere a câștigat mai multă importanță în mass-media după ce Milene Uehara, mai bine cunoscută sub numele de Milene Pavorô în aparițiile sale pe programele SBT, a urmat programul alimentar. De asemenea, cunoscut sub numele de dieta Pavorô, planul de dieta a determinat fată să elimine 5 kg și să scadă aproximativ 8 cm de braț; 4, 5 cm de coapse, 12 cm de abdomen și 15 cm de talie, conform Milenei proprii. Cum funcționează d
Ocazional, puteți bate pe ușă dorința necontrolabilă de a gusta un desert, dar dacă urmăriți o dietă limitată caloric, concentrată pe scăderea în greutate și angajată într-o formă bună, ați putea evita să mergeți la cel mai apropiat magazin de produse de panificație sau cofetărie. următor. Pentru a con
