Microparticule cu dietă bogată în carbohidrați
Când suntem într-o dietă cu proteine sau când pur și simplu dorim să scădem aportul de carbohidrați din dietă, este foarte bine să aveți posibilitatea de a avea alegeri alimentare, astfel încât dieta să nu cadă în monotonie în repetare.
Mulți oameni spun că consideră că este foarte dificil să urmeze o dietă scăzută a carbohidraților din cauza lipsei de opțiuni. De fapt, pentru cei care sunt obișnuiți să mănânce pâine, paste, fructe și multe alimente care sunt deja în rutină, alegerea opțiunilor bune cu mai puține carbohidrați poate fi foarte provocatoare.
Am făcut acest videoclip doar pentru a oferi câteva sfaturi interesante despre alimentele care pot fi parte din meniul dvs. și cred că vă place!
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
10 sfaturi despre dietă pentru a pierde din greutate cu sănătatea
Având o dietă sănătoasă, pierderea în greutate este la fel de importantă ca și o rutină regulată de exerciții fizice. Nutriția corectă vă ajută să vă administrați greutatea, vă ajută să vă mențineți mușchii și oasele puternice, vă oferă energie, vă întărește sistemul imunitar și vă reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, diabet zaharat tip 2, colesterol ridicat și anumite tipuri de cancer . Dar ce este dieta să piardă în gre
4 Erori emotionale care duc la pierderea in greutate
Emoțiile noastre au un impact profund asupra modului în care ne hrănim singuri și cum facem alegeri care duc la mai mult sau mai puțină sănătate pentru ziua noastră. O mare parte din comportamentul nostru alimentar este influențat de sentimentele noastre, de dispozițiile noastre în acel moment și în acea zi. De câte ori
