Zahărul natural din planta care provine de la Tequila ajută la scăderea în greutate
Dacă aveți de gând să piardă în greutate, nutriționiștii și experții în fitness vor recomanda întotdeauna să reduceți consumul de alcool. Băuturile alcoolice sunt foarte calorice și într-adevăr îngrășare.
Dar mulți dintre noi, chiar conștienți de sănătate, doresc să beau, chiar dacă în mod social cu prietenii în timpul unei zile de week-end. Vestea bună este că un studiu a găsit o legătură între tequila și pierderea în greutate.
Potrivit cercetărilor prezentate la o întâlnire a Societății Americane de Chimie, favoritul mexicanilor poate ajuta la scăderea zahărului din sânge, de asemenea. În mod specific, zaharurile apar în mod natural în planta de agave, din care tequila.
Aceste zaharuri sunt numite agavine și nu sunt digerabile, ceea ce înseamnă că acestea acționează ca fibre dietetice și nu vor crește nivelul de zahăr din sânge.
"Agavinele nu sunt costisitoare și nu au efecte secundare cunoscute, cu excepția câtorva persoane care sunt intolerante la acestea", a spus Dr. Mercedes G. Lopez.
Ea a adaugat ca agavins, ca si alte fructani, sunt cele mai bune zaharuri pentru a ajuta la cresterea microorganismelor sanatoase in gura si intestine.
Mai mult, agavinii pot ajuta oamenii să se simtă mai fericiți și, prin urmare, să mănânce mai puțin.
Dr. López a explicat că ele sunt mai bune decât îndulcitorii artificiali absorbiți de organism și pot provoca efecte secundare, cum ar fi durerea de cap. Cu toate acestea, dezavantajele sale se învârt în jurul valorii de gustul nu atât de dulce al îndulcitorilor artificiali.
Pentru a ajunge la concluziile lor, cercetătorii au hrănit un grup de șoareci pe o dietă standard, dar au adăugat agavine la apă.
Ei au descoperit că șobolanii care au primit agavinii au mâncat mai puțin, au pierdut greutatea și nivelul glucozei din sânge a scăzut în comparație cu alți îndulcitori, cum ar fi glucoza, fructoza, zaharoza și aspartamul.
În timp ce acest lucru nu ar trebui să fie luat ca o scuză pentru a începe să faceți fotografii de tequila ca ajutor pentru pierderea în greutate, ar putea fi util să luați în considerare tequila atunci când alegeți o băutură data viitoare când mergeți la bar.
Reduceți consumul de carbohidrați cu această orez practic de conopidă
Dacă nu ați încercat orezul de conopidă pentru a înlocui dieta tradițională cu carbohidrați scăzut , această metodă de preparare este infailibilă și cu siguranță vă place! Orezul de conopidă are un gust foarte ușor. Poate fi folosit sub un sos sau ca bază pentru un curs principal, cum ar fi o salată "orez", de exemplu. Credeți că pregăti
Acid uric mare - simptome, examinare, dietă și tratament
Corpul uman este format dintr-un set foarte complex de activități și procese al căror scop principal este producerea de energie, formarea substanțelor și menținerea funcțiilor vitale. Multe probleme pot apărea atunci când există un dezechilibru în aceste funcții metabolice, afectând multe organe și provocând probleme serioase organismului. Verificați mai
