Ceaiul de păpădie se dezvoltă? Beneficii și sfaturi
Acest ceai este una dintre băuturile preferate de oameni care adoptă o dietă sănătoasă nu este o veste. Ceea ce poate fi surprinzător este faptul că aceste flori care câștigă proeminență în fotografii și peisaje frumoase pot contribui la mai multe beneficii pentru sănătatea noastră.
Desigur, ceaiul de păpădie poate contribui la reducerea mai multor simptome negative în corpul nostru, dar, ca și utilizarea medicamentelor pentru mai multe plante, este fundamental să analizăm mai bine efectele și consecințele care pot fi de asemenea oferite.
Descoperirea efectelor oferite de plante este foarte importantă, dar ar putea fi interesant să descoperiți modul în care aroma poate fi aplicată în gătit și pentru diverse utilizări. Din acest motiv, vom înțelege mai bine planta, vom explora proprietățile care susțin afirmația că ceaiul de papadie este subțire și încă mai știe ceva mai bine despre originea și utilizarea ei.
Ce este?
Papadia este foarte populara pentru frumusetea sa unica, poate fi gasita cu usurinta in peisaje si poze; locul unde acestea sunt postate întotdeauna câștigă proeminență. Ceea ce puțini oameni știu este că florile nu pot doar să arate frumos, ci și să contribuie la beneficii benefice pentru sănătate. Poate fi cunoscută prin mai multe denumiri, dar cea mai populară este păpădia.
Este puternic cultivat în cea mai mare parte a Indiei. Utilizarea sa este foarte frecventă în Europa, unde poate fi găsită cu ușurință sub formă de ceaiuri, salate și sucuri. Nu credeți că folosirea sa comună este justificată doar de frumusețe, unul dintre argumentele cele mai convingătoare este faptul că ceaiul de păpădie este slab. Dar este doar asta? Ceaiul are un gust ușor amar, dar cu siguranță avantajele pot face gustul și mai convingător.
Se spune că planta este bogată în minerale precum calciu, acid silicic, sulf și chiar sodiu. Cantitatea de potasiu devine mai semnificativă în condiții de frunze uscate. Vezi mai jos câteva elemente nutritive conținute în compoziția păpădie.
- calciu;
- fier;
- fosfor;
- zinc;
- deal;
- Flavonoide (luteină, flavoxantină luteolină, violaxantină);
- pectine;
- insulină;
- taraxacin;
- Taraxacerin;
- Triterpene (taraxol, taraxerol, taraxasterol, amirină);
- coumestrol;
- Levulin;
- mucilagiu;
- tanin;
- Ulei esențial;
- asparagină;
- Lactupicrine;
- Acizi fenolici (acid cafeic, acid orogenic);
- Acidul caffeic;
- Acid gallic;
- Acizi grași (myristic, palmitic, stearic, lauric).
Utilizarea de către Consiliul Europei a unui astfel de ceai este unul dintre cele mai sigure.
Pentru ce este?
Papadia de papadie este folosită pe scară largă ca remedii pentru problemele hepatice. Acesta poate fi, de asemenea, benefic pentru tratamente pentru a reduce îngălbenirea pielii datorită disfuncției hepatice, cirozei și hepatitei.
Dar beneficiile ceaiului de leu nu se limitează la acest lucru. Este, de asemenea, recomandat pentru tratamente de infecții, retenție de lichide, probleme la nivelul sânilor, în vezica biliară, umflături, pneumonie și chiar și viruși. Studiile încearcă, de asemenea, să demonstreze că planta poate stimula fluxul biliar și oferă încă un efect diuretic.
Papadia de papadie este, de asemenea, utilizată pe scară largă pentru a reduce efectele secundare ale diferitelor medicamente.
beneficii
Papadia de papadie poate reduce impactul flatulenței, balonării și chiar reducerea constipației intestinale. Planta poate avea un efect pozitiv pentru purificarea sângelui.
Ceaiul se utilizează în tratamentul bolilor renale, durerilor de stomac și a arsurilor la stomac. În medicina tradițională arabă, păpădia este folosită pentru a trata bolile legate de ficat și splină. Medicina tradițională chineză alege să combine planta cu alte plante cu proprietăți similare, contribuind astfel la sistemul imunitar și infecțiile sistemului respirator, reducând probabilitatea apariției bronșitelor și chiar a pneumoniei, precum și asistând la tratamentul infecțiilor din sân.
Planta este folosită în Europa pentru tratamentul bolilor gastro-intestinale. Cooperativul științific european pentru fitoterapie, ESCOP, recomandă ca rădăcina să fie utilizată și pentru cei care au ca scop pierderea poftei de mâncare, ceea ce întărește cercetarea care susține că ceaiul de papadie subțire, în principal pentru că este utilizat pentru detoxifiere a ficatului, reducând astfel disconfortul și oferind bunăstare în diete.
Femeile pot recunoaște chiar și mai multe pozitive în consumul de plante, cum ar fi ceaiul de păpădie subțire, ajutând la reducerea disconfortului balonar, al PMS-ului și chiar inhibă creșterea unei ciuperci care cauzează infecții cu drojdie vaginală.
Rinichii pot beneficia de efectele pozitive, deoarece pot ajuta la eliminarea toxinelor. Radacinile de papadie au fost folosite de secole în tratamente cu icter. Planta poate actiona ca un laxativ usor si imbunatateste in continuare apetitul si digestia.
Nivelurile ridicate de potasiu pot ajuta la prevenirea cazurilor de anemie. Planta poate contribui în continuare la vitamine și fier, pe lângă faptul că conține mai mult caroten decât morcovi.
Studiile bulgare susțin că păpădia poate contribui la aproximativ 95% din persoanele care suferă de sindromul intestinului iritabil. Se afirmă că durerile pot fi reduse după 15 zile de tratament. Papadia poate acționa ca un restaurator al ficatului și reduce riscul de apariție a calculilor biliari.
Borul conținut în păpădie poate ajuta la creșterea nivelului de estrogen în sânge, ceea ce ajută la menținerea sănătății oaselor. Calciul contribuie, de asemenea, la sănătatea osoasă, reducând astfel probabilitatea osteoporozei.
Cum funcționează ceaiul din dinți subțire?
Spunând că slims de ceai de păpădie poate fi puțin părtinitoare, dar pierdere în greutate poate apărea din cauza simptomelor indirecte. Efectul diuretic poate menține corpul curat și fără toxine nedorite. De asemenea, ajută la funcționarea ficatului și chiar reglează nivelul zahărului din sânge în sânge, evitând astfel apariția hipoglicemiei, care este una dintre cauzele consumului de alcool.
Ca și cum acest lucru nu ar fi fost de ajuns, fluxul biliar crescut stimulat de păpădie poate ajuta la funcționarea metabolismului grăsimilor din organism. În studiile pe animale, se poate demonstra că au pierdut aproximativ 30% din greutatea inițială. Mai avem nevoie de cercetări efectuate cu oamenii, dar putem adopta utilizarea în siguranță a păpădia, astfel încât să putem identifica unele beneficii. Trebuie să rețineți că atunci când luați ceai, veți consuma doar 25 de calorii.
sfaturi
Este esențial ca atunci când adoptați consumul frecvent de ceai de păpădie, consumați cel puțin 2, 5 litri de apă pe zi, deoarece instalația va induce eliminarea lichidelor. Acest lucru vă va asigura corpul dumneavoastră să rămână hidratat.
Puteți lua ceaiul de dinți de lapte de trei ori pe zi. Încercați să consumați ceaiul pe timp de noapte, poate contribui la efectul termogen, care oferă un suport mai bun pentru pierderea în greutate.
Feriți-vă de recomandări, inițial nu veți ști cum va reacționa corpul dvs. la efectele oferite de păpădie; prin urmare, consumă doze mici.
Evaluați beneficiile și nu credeți că ceaiul de leu va fi responsabil pentru o pierdere în greutate miraculoasă, ar trebui să recunoașteți că, fără a adopta un plan de alimentație sănătoasă, corpul dumneavoastră nu va pierde măsuri.
Efecte secundare
Consumul de păpădie este considerat sigur și fără efecte secundare, dar este esențial ca consumul să fie echilibrat fără exces.
Obiceiuri sănătoase
Este esențial să evaluați fiabilitatea scăzută a studiilor efectuate și, prin urmare, să încercați să pierdeți în greutate cu atitudini sănătoase și sigure. Adoptarea unei diete echilibrate poate fi considerată pasul inițial și va fi diferența pentru pierderea în greutate. Adecvati-va dieta la obiceiurile sanatoase, amintiti-va ca nu trebuie doar sa acordati prioritate pierderii in greutate, dar si mentineti greutatea. Prin urmare, exersați exerciții fizice în timpul pierderii în greutate și pe tot parcursul vieții.
De unde să cumpăr?
Puteți cumpăra frunze de păpădie la magazinele de produse naturale și chiar și la unele supermarketuri. Este comună găsirea comercianților care fac disponibilă forma naturală a plantelor în târguri și unități care vizează culturile.
22 alimente care cresc acidul uric
Când ne hrănim cu un fel de mâncare sau băutură care are purine în compoziția sa, corpul nostru produce așa-numitul acid uric, o substanță responsabilă de descompunerea acestor componente prezente în corpul nostru. În mod normal, după ce își face munca, acidul uric este dizolvat în sânge și ajunge la rinichi, unde va fi eliminat sub formă de urină. Cu toate acestea, e
12 Beneficiile lui Cará - pentru care servește și proprietăți
Puțin explorat din cauza dificultății de recunoaștere a legumelor, soiul are mai multe beneficii pentru sănătate și reprezintă o sursă excelentă de carbohidrați sănătoși. Să explorăm proprietățile și beneficiile personajului, precum și să recunoaștem mâncarea și să nu o confundăm niciodată cu yamul comun. Cará - Ce este? Multe con
