Cum Natalie Portman sa scapat de acnee cu alimente
Deși frumusețea ei face să pară că ea nu a avut niciodată altceva decât un păr din loc, actrița Natalie Portman sa luptat constant împotriva acneei la vârsta adultă, la fel ca și noi toți.
"Sunt acum vegană și cred că pielea mea este mult mai bună decât atunci când eram vegetarian", a declarat ea recent într-un interviu The Cut . "Am tăiat produse lactate și ouă și n-am depășit niciodată dieta. Acesta a fost cu siguranță un progres. "
În timp ce Portman consideră că acest lucru este "personal" și că "fiecare persoană are o sensibilitate diferită", mai mult decât unele studii susțin că schimbările în dieta lor ar fi putut fi determinante, da. Cu toate acestea, o mare parte din cercetări s-au axat pe alimente cu indice glicemic ridicat și produse lactate în legătură cu acneea.
"Există o varietate de studii care arată că persoanele care mănâncă alimente cu conținut scăzut de glicemie - de asemenea, cunoscute sub numele de alimente care nu cauzează creșteri ridicate ale zahărului din sânge - pot îmbunătăți simptomele lor de acnee", scriu ei.
Alimentele bogate în glicemie includ prăjituri, fidea albe, dulciuri, băuturi zaharoase și multe altele, în timp ce fructele, legumele non-amidon, nuci, fasole și cereale integrale se află pe cealaltă parte a monedei.
În ceea ce privește produsele lactate, Academia Americană de Dermatologie citează, de asemenea, un mic grup de studii care leagă consumul de produse lactate de acneea. "Raportul pare să fie deosebit de puternic în cazul laptelui degresat în comparație cu alte produse lactate, cum ar fi brânza și iaurtul", adaugă acesta.
Cu toate acestea, concluziile sunt toate foarte preliminare și trebuie efectuate mai multe cercetări pentru a trage concluzii nesfârșite; ADD nu recomandă schimbări majore în dietă ca o modalitate de tratare a acneei.
Acidul Kojic - ceea ce servește, înainte și după, concentrare, manipulare și sfaturi
Petele de pe piele, în special cele de pe față, pot provoca multe tulburări pentru bunăstarea oamenilor, creând probleme psihologice, precum și relații. Aceste pete pot fi asociate cu pigmentarea excesivă a pielii, care se caracterizează prin creșterea melaninei și a altor substanțe implicate în pigmentare. Petele pot f
Balon în stomac pentru a pierde în greutate - Cum funcționează, riscuri și sfaturi
Dispozitivele pentru obținerea formei bune tind să se înmulțească și să câștige mai mulți adepți. Inovațiile și creațiile de noi metode încearcă să contribuie la creșterea numărului de persoane într-o mai bună calitate a vieții, departe de consecințele și de dezechilibre mai frecvente datorate obezității și procentajelor ridicate de grăsime corporală. Știm că reducerea stomaculu
