Înainte și după Sport Culturisti - Fotografii minunate
Bineînțeles că timpul trece pentru toată lumea. Dar este șocant să vezi un culturist câțiva ani după ce ai părăsit sportul cu un aspect complet diferit, de parcă n-ar fi concurat niciodată. Culturismul, spre deosebire de mulți dintre voi imaginați, nu este doar de a lucra foarte mult și de a lua o mulțime de steroizi anabolizanți.
Pentru a concura în elită aveți nevoie de dedicație în alimentație, instruire, suplimente, somn și o rutină foarte obositoare. Bineînțeles, anabolicile fac parte și din această lume, dar nici nu le-ar putea menține corpurile uriașe ale acestor atleți, fără a fi nevoiți să rămână competitivi.
Mulți culturisti rămân puternici, definiți și musculosi chiar și după ce părăsesc etapele, dar pentru alții, se pare că nu mai doresc să aibă grijă de corpul fizic. Iată câteva fotografii ale culturarilor înainte și după căderea sportului de mai jos:
Flex Wheeler (vedeți mai multe fotografii)
Mustafa Mohammed
Tom Prince
Paul Dillet
Günter Schlierkamp (vedeți mai multe fotografii)
Chris Cormier
Victor Martinez (vezi mai multe fotografii)
Bob Paris
Kevin Levrone (vezi mai multe fotografii)
Singura mișcare care vă tonifică fundul, brațele și miezul
Profitați la maximum de acest program de antrenament foarte rapid și simplu, care urmărește să lucrați simultan mai multe grupuri musculare, și totuși spargeți lucrările ca un pic de aerobic în timp ce vă mișcați! Iată cum puteți face sumo squats cu pumni (face de câte ori poți, cât de repede poți). Începeți în sumo c
10 Tracy Anderson Sfaturi pentru a pierde in greutate
Cine na fost niciodata prins admirand corpul unei actrite de la Hollywood? Ei bine, ceea ce puțini oameni știu este cine se află în spatele curbelor multor frumuseți ale presei internaționale. Ea este super-guru-ul multor faimoși, însă metoda ei valoroasă poate fi pusă în practică și acasă, și de aceea oferă sfaturi pentru femeile care nu au timp să participe la sala de sport. Sfaturile pentru
