Mucilon Fattening? Porumb sau orez?
Consumul de mucilon este obișnuit între femeile gravide și sugari. Alimentele sunt o sursă de vitamine și pot ajuta la echilibrul nutrițional. Produsul poate fi utilizat pentru a crește volumul corpului, dar consumul trebuie administrat în funcție de obiective. Produsul are o valoare nutritivă ridicată, dar compromite pierderea în greutate? Contribuie la câștigarea în masă? Există diferențe între mucilonul de porumb și mucilonul de orez? Mucilonul mărește cu adevărat? Din acest moment vom analiza utilizarea produsului și influențele asupra alimentelor și sănătății.
Mucilon de porumb
Mucilonul de porumb este indicat pentru echilibrarea florei intestinale. Poate fi ingerat moderat și ocazional în diete, deoarece ajută la continuarea funcționării intestinului. Consumul acestuia este indicat copiilor peste 6 luni. Partea de 21g a produsului conține 79 de calorii, dar oferă o valoare scăzută a proteinei, doar 1, 1g, în timp ce are 18g de carbohidrați, ceea ce nu ajută prea mult în procesul de slăbire dacă este consumat în cantitate. Este lipsit de grăsimi, are 49 mg de sodiu și oferă cantități semnificative de vitamine. Printre ingrediente, putem evidenția zahărul.
Mucilon de orez
Orezul mucilon este indicat pentru a controla și / sau reduce fluxul intestinal, ajută la echilibrul sistemului digestiv. Este potrivit pentru hrănirea copiilor de la 6 luni, și completează o dietă echilibrată. Partea de 21 g conține 78 de calorii, 1, 1 g de proteine și 18 g de carbohidrați. Orezul mucilon este, de asemenea, lipsit de grăsimi și fibre și conține 35 mg de sodiu. De asemenea, oferă o gamă de vitamine, dar are zahăr ca unul din ingredientele sale.
Mucilon Fattening?
Alimentele sunt recomandate ca sursă de vitamine și substanțe nutritive. Utilizarea sa este foarte frecventă pentru creșterea în greutate a copiilor. Dar este câștigul de greutate garantat? Răspunsul este nu. Creșterea sau pierderea în greutate este rezultatul unei alimentații sănătoase și a exercițiilor fizice. Chiar dacă produsul oferă mai multe vitamine, consumul acestuia ar trebui să fie moderat, deoarece are în compoziție zahăr, pe lângă conținutul de gluten. Astfel, în cantitate, consumul de alimente nu este indicat pentru pierderea în greutate. Rezultatele ar putea fi compromise.
Când analizăm dacă Mucilon este în creștere, trebuie să analizăm cantitatea care trebuie consumată și dacă aceasta va fi o completare sau înlocuitor în masă. Dacă utilizați mucilon pentru a pregăti o vitamină cu lapte integral, fructe și alte ingrediente, veți face o masă calorică. De multe ori această vitamină poate depăși 400 de calorii. Dar dacă faceți o vitamină cu Mucilon pentru a vă înlocui masa de prânz și utilizați ingrediente cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi laptele degresat și căpșunile, puteți avea o masă cu mai puțin de 150 de calorii.
Unii oameni preferă gustul lui Mucilon, dar nu se simt nevoiți să pună întreaga porție a produsului. Uneori, o lingură oferă deja aroma porumbului dorit fără a adăuga prea multe calorii.
Mucilon și câștig de masă slabă
Contribuția proteinei la alimentație într-o dietă cu masa slabă este minimă. Dacă obiectivul este de a mări volumul corpului, hipertrofia, există mari beneficii. Dacă alegeți aportul, este recomandat să-l încorporați în masă înainte de antrenament, deoarece cantitatea hipercalorică ar oferi o rezistență și o energie mai bună în timpul exercițiilor fizice.
Mucilon și reducerea greutății
Nu este corect să spunem că Mucilon intră mereu în grăsimi și îi va face rău dieta pentru a reduce măsurile. Dar consumul său compromite rezultatele în funcție de cantitatea pe care o consumați și, în principal, de modul în care o consumați, deoarece va determina corpul dumneavoastră să acumuleze mai multă energie decât are nevoie.
Dacă doriți să pierdeți în greutate, dar doriți să consumați Mucilon, trebuie să dozați cantitatea și frecvența. Mancarea in cele din urma nu compromite rezultatele unei diete, stii doar cum sa mananci si cat de mult sa mananci. Exercițiul fizic vă poate ajuta metabolismul să rămână activ, ceea ce va reduce în continuare efectele ocazionale ale vitaminelor cu Mucilon.
Cum să consumi Mucilon
Consumul de alimente nu este dezaprobat, ar trebui doar să fie dozată. Aportul poate fi chiar mai benefic pentru sănătate dacă este consumat împreună cu alte alimente sănătoase, cum ar fi fructele și cerealele. Dacă obiectivul dvs. este de a obține un copil pentru a câștiga în greutate, este recomandat să urmați cu un specialist în nutriție, astfel încât el sau ea să vă sfătuiască cu privire la nevoile dvs. personale și poate clarifica ceea ce este benefic pentru buna funcționare a corpului și, de asemenea, indică opțiuni de meniu sănătoase.
Mucilon Rețete
- Rețetă de porumb Mucilon
INGREDIENTE
- 2 linguri Mucilon
- ½ pahar de apă
- Puteți adăuga cereale și cereale la gust
METODA DE PREGĂTIRE
- Pune mucilonul într-un mic container
- Se fierbe apa și
- Aduceți la fierbere și gătiți timp de 3 minute
- Rețetă de Mucilon Terci cu căpșuni
INGREDIENTE
- 1 ceasca de ceai de lapte rece
- 3 linguri pline de mucilon Orez și ovaz
- 1 măr mărunțit
- 3 căpșuni tocate
- 2 căpșuni întregi (pentru decorare)
METODA DE PREGĂTIRE
Descoperiți aceste 6 fructe subțiri
Fructe, uneori, obține o reputație proastă în lumea de pierdere în greutate, deoarece acestea conțin zahăr. Cu toate acestea, ele conțin multe substanțe nutritive care sunt bune pentru sănătatea ta și pot ajuta la crearea de sațietate, care este infinit mai bună pentru tine decât multe alte alegeri. O dietă adecv
Ceaiul verde este chiar subțire?
Nu este vorba numai de suplimente, multe exerciții fizice și hipocalorice, pe care o persoană o dorește pentru pierderea în greutate. Căutarea alimentelor sănătoase și nutritive crește numai pentru cei care doresc să piardă în greutate, dar nu renunță la sănătate. Datorită acestui fapt, mai multe ceaiuri se găsesc pe piață cu reputația de a ajuta la controlul echilibrului, aducerea în continuare a nenumăratelor avantaje consumatorului său. În această categorie se
