ro.detiradugi.com
Articole Despre Fitness Și Corpul Uman


Ciclul lung de femeie pentru a da în dorințe și de a pedepsi să scadă în greutate

Carina nu crede că este ceva în neregulă cu apariția ei în fotografia din stânga la vârsta de 29 de ani. Ea spune: "Ceea ce este greu de captat într-o fotografie este starea de spirit a persoanei din ea", recunoscând că are o relație nesănătoasă cu dieta și exercițiul fizic.

"Mi-am dat seama dorintele mele si apoi am redus dramatic caloriile pentru a ma pedepsi cumva pentru a manca mai mult. Pedeapsa a fost atitudinea mea în acel moment. Mi-am pedepsit trupul cu un exercițiu pentru a-mi da dorințele și apoi m-am mâncat mai puțin.

Stilul de viață nesănătoasă a continuat, făcând-o destul de nefericită și ", de asemenea, mi-a surprins faptul că fiica mea ar crește, uitându-se la acel ciclu murdar pe care l-am urât. A trebuit să fac o schimbare, pentru mine în primul rând, dar și pentru ea. "

Trei ani au trecut repede, iar Carina spune: "Dimpotrivă, starea mea de spirit se bazează acum pe o bună nutriție, o creștere personală, o sănătate și o fericire". Ea spune: "Eu îmi hrănesc corpul cu ceea ce are nevoie prospera și funcționează bine. Mâncarea nu mai este un dușman și nu mă exercit pentru a mă pedepsi prea ".

Ea face exerciții pentru că o fac fericită și oferă energia să se bucure și să aibă grijă de familia ei.

Ea nu posta acele fotografii pentru a dovedi că "poți fi fericit doar dacă ai un anumit corp fizic". Carina spune: "Schimbările din corpul meu au fost doar rezultatul unei persoane care a adoptat un stil de viață mult mai sănătos, și mentalitatea mea. Și da, în timp ce nu există nici o îndoială că agentul se simte bine în căutarea corpului în formă, fericirea provine de la a avea un corp sănătos și o minte sănătoasă, nu de la apariția mea ".


Femeia pierde 44 kg după sarcină și trebuie să se ocupe de comentariile rău intenționate pe Internet

Femeia pierde 44 kg după sarcină și trebuie să se ocupe de comentariile rău intenționate pe Internet

Când atingeți un obiectiv important, vă puteți aștepta ca toată lumea să vă susțină și să vă felicite. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul. S-ar putea să aveți de-a face cu dușmanii care încearcă să ne aducă în jos. O mamă care trăiește în Marea Britanie a asistat exact la acest lucru atunci când așa-zisii haters de pe internet au susținut că ar fi falsificat pierderea în greutate. Tanya Derbyshire, o mama a doi

(Povestiri motivaționale)

Young obese pierde 55 kg în mod natural în 9 luni

Young obese pierde 55 kg în mod natural în 9 luni

Cu ceva timp în urmă, micul dejun tipic australian al lui Kate Writer era o băutură energizantă și un bomboană. În timpul nopții, ea a luat masa de două ori: de obicei, o gustare rapidă și apoi o masă făcută la domiciliu. Acest lucru după ce ați petrecut toată ziua făcând gustări calorice. Când fata de 25 de

(Povestiri motivaționale)