10 Rețete de ananas Rețete de tort

Dacă nu doriți să vă faceți griji cu privire la churning după consumul de produse de patiserie și prăjituri tradiționale, vă puteți bucura de câteva deserturi cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi prăjiturile de fructe. Pe lângă faptul că este delicios, bogat în fibre și substanțe nutritive, tortul de ananas ușor și potrivit poate fi o alegere scăzută în calorii și răcoritoare pentru vară. Mai jos sunt câteva rețete ușor de preparat care transportă câteva ingrediente și pot fi consumate cu mai puțină greutate în conștiență. Urmați mai jos!

1. Rețetă pentru tort de ananas ușor și potrivită

ingrediente:

• 1 ananas ananas decojit mediu;
• 1 ceașcă și 4 linguri de îndulcitor;
• 2 linguri de margarină ușoară;
• 4 linguri de apă;
• 4 oua;
• 2 cesti de făină de grâu;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Luați 4 linguri de îndulcitor culinar într-o tavă și topiți-o. Apoi adăugați felii de apă și de ananas și gătiți timp de 10 minute la foc mediu, amestecând ocazional. Aranjați ananasul într-un vas de copt unsă sau unsă. Reservați lichidul și lăsați-l să se răcească. Bateți ouăle, îndulcitorul, margarina și lichidul rezervat în blender până când sunt încorporate. Se toarnă această aluat într-un castron și se adaugă făina și se amestecă bine. În sfârșit, încorporați ușor drojdia. Se toarnă aluatul în foaia de copt peste felii de ananas și se coace ușor într-un cuptor de mediu preîncălzit timp de 45 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

2. Rețetă pentru tort de ananas ușor cu portocaliu

ingrediente:

• 1 ananas ananas decojit mediu;
• 1 ceașcă și 4 linguri de îndulcitor;
• 2 linguri de margarină ușoară;
• 4 linguri de apă;
• suc de 1 portocaliu;
• 4 oua;
• 2 cesti de făină de grâu;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Luați 4 linguri de îndulcitor culinar într-o tavă și topiți-o. Apoi adăugați felii de apă și de ananas și gătiți timp de 10 minute la foc mediu, amestecând ocazional. Aranjați ananasul într-un vas de copt unsă sau unsă. Reservați lichidul și lăsați-l să se răcească. Bateți ouăle, sucul de portocale, îndulcitorul, margarina și lichidul rezervat în blender până când este încorporat. Se toarnă această aluat într-un castron și se adaugă făina și se amestecă bine. În sfârșit, încorporați ușor drojdia. Se toarnă aluatul în foaia de copt peste felii de ananas și se coace ușor într-un cuptor de mediu preîncălzit timp de 45 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

3. Rețetă pentru tort de ananas ușor cu nucă de cocos

ingrediente:

• 1 ananas ananas decojit mediu;
• 1 ceașcă și 4 linguri de îndulcitor;
• 2 linguri de margarină ușoară;
• 4 linguri de apă;
• 2 linguri de nucă de cocos rasă;
• 4 oua;
• 2 cesti de făină de grâu;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Luați 4 linguri de îndulcitor culinar într-o tavă și topiți-o. Apoi adăugați felii de apă și de ananas și gătiți timp de 10 minute la foc mediu, amestecând ocazional. Aranjați ananasul într-un vas de copt unsă sau unsă. Reservați lichidul și lăsați-l să se răcească. Bateți ouăle, îndulcitorul, margarina și lichidul rezervat în blender până când sunt încorporate. Se toarnă această aluat într-un castron și se adaugă făina, nuca de cocos și se amestecă bine. În sfârșit, încorporați ușor drojdia. Se toarnă aluatul în foaia de copt peste felii de ananas și se coace ușor într-un cuptor de mediu preîncălzit timp de 45 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

4. Rețetă ușoară de tort de ananas cu lămâie

ingrediente:

• 1 ananas ananas decojit mediu;
• 1 ceașcă și 4 linguri de îndulcitor;
• 2 linguri de margarină ușoară;
• suc de 1 lămâie;
• 4 linguri de apă;
• 4 oua;
• 2 cesti de făină de grâu;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Luați 4 linguri de îndulcitor culinar într-o tavă și topiți-o. Apoi adăugați felii de apă și de ananas și gătiți timp de 10 minute la foc mediu, amestecând ocazional. Aranjați ananasul într-un vas de copt unsă sau unsă. Reservați lichidul și lăsați-l să se răcească. Bateți ouăle, îndulcitorul, margarina, sucul de lămâie și lichidul rezervat în blender până când este încorporat. Se toarnă această aluat într-un castron și se adaugă făina și se amestecă bine. În sfârșit, încorporați ușor drojdia. Se toarnă aluatul în foaia de copt peste felii de ananas și se coace ușor într-un cuptor de mediu preîncălzit timp de 45 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

5. Rețetă ușoară de tort de ananas cu menta

ingrediente:

• 1 ananas ananas decojit mediu;
• 1 ceașcă și 4 linguri de îndulcitor;
• 2 linguri de margarină ușoară;
• 4 linguri de apă;
• 1/2 ceasca de menta tocat;
• 4 oua;
• 2 cesti de făină de grâu;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Luați 4 linguri de îndulcitor culinar într-o tavă și topiți-o. Apoi adăugați felii de apă și de ananas și gătiți timp de 10 minute la foc mediu, amestecând ocazional. Aranjați ananasul într-un vas de copt unsă sau unsă. Reservați lichidul și lăsați-l să se răcească. Bateți ouăle, menta, îndulcitorul, margarina și lichidul rezervat în blender până când sunt încorporate. Se toarnă această aluat într-un castron și se adaugă făina și se amestecă bine. În sfârșit, încorporați ușor drojdia. Se toarnă aluatul în foaia de copt peste felii de ananas și se coace ușor într-un cuptor de mediu preîncălzit timp de 45 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

6. Rețetă pentru prăjitura de ananas ușor

ingrediente:

• 2 cani de coaja de ananas;
• 1 ceașcă și 4 linguri de îndulcitor;
• 2 linguri de margarină ușoară;
• 4 linguri de apă;
• 4 oua;
• 2 cesti de făină de grâu;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Îndepărtați coaja de la ananas și fierbeți într-o tavă cu 4 căni de apă timp de 20 de minute sau până când supa devine aromă și culoare. Rezervați-o. Bateți ouăle, îndulcitorul și margarina până când sunt încorporate. Se toarnă această aluat într-un castron și se adaugă făina și se amestecă bine. Se amestecă o ceașcă de aluat în aluat și se amestecă până se incorporează. În sfârșit, încorporați ușor drojdia. Se toarnă aluatul în foaia de copt peste felii de ananas și se coace ușor într-un cuptor de mediu preîncălzit timp de 45 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, să se descopere și să se servească cu bulionul cald rămas deasupra.

7. Rețetă de tort de ananas cu cremă ușoară

ingrediente:

• 1 ananas ananas decojit mediu;
• 1 ceașcă și 4 linguri de îndulcitor;
• 2 linguri de margarină ușoară;
• 4 linguri de apă;
• 1 cutie de cremă ușoară;
• 4 oua;
• 2 cesti de făină de grâu;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Luați 4 linguri de îndulcitor culinar într-o tavă și topiți-o. Apoi adăugați felii de apă și de ananas și gătiți timp de 10 minute la foc mediu, amestecând ocazional. Aranjați ananasul într-un vas de copt unsă sau unsă. Reservați lichidul și lăsați-l să se răcească. Bateți ouăle, smântâna, îndulcitorul, margarina și lichidul rezervat în blender până când sunt încorporate. Se toarnă această aluat într-un castron și se adaugă făina și se amestecă bine. În sfârșit, încorporați ușor drojdia. Se toarnă aluatul în foaia de copt peste felii de ananas și se coace ușor într-un cuptor de mediu preîncălzit timp de 45 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

8. Rețetă ușoară de tort de ananas cu dietă

ingrediente:

• 1 ananas ananas decojit mediu;
• 1 ceașcă și 4 linguri de îndulcitor;
• 2 linguri de margarină ușoară;
• 4 linguri de apă;
• 4 oua;
• 2 cesti de făină de grâu;
• 1 pulbere de copt;
• 2 linguri de diamant de ananas.

Metoda de preparare:

Luați 4 linguri de îndulcitor culinar într-o tavă și topiți-o. Apoi adăugați felii de apă și de ananas și gătiți timp de 10 minute la foc mediu, amestecând ocazional. Aranjați ananasul într-un vas de copt unsă sau unsă. Reservați lichidul și lăsați-l să se răcească. Bateți ouăle, îndulcitorul, margarina și lichidul rezervat în blender până când sunt încorporate. Se toarnă această aluat într-un castron și se adaugă făina și se amestecă bine. În sfârșit, încorporați ușor drojdia. Se toarnă aluatul în foaia de copt peste felii de ananas și se coace ușor într-un cuptor de mediu preîncălzit timp de 45 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și serviți cu jeleu de ananas deasupra.

9. Rețetă pentru tort de ananas ușor cu cuișoare

ingrediente:

• 1 ananas ananas decojit mediu;
• 1 ceașcă și 4 linguri de îndulcitor;
• 2 linguri de margarină ușoară;
• 4 linguri de apă;
• 1 lingură de cățel de praf;
• 4 oua;
• 2 cesti de făină de grâu;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Luați 4 linguri de îndulcitor culinar într-o tavă și topiți-o. Apoi adăugați felii de apă și de ananas și gătiți timp de 10 minute la foc mediu, amestecând ocazional. Aranjați ananasul într-un vas de copt unsă sau unsă. Reservați lichidul și lăsați-l să se răcească. Bateți ouăle, îndulcitorul, margarina și lichidul rezervat în blender până când sunt încorporate. Se toarnă acest batter într-un castron și se adaugă făina și cățelul de praf și se amestecă bine. În sfârșit, încorporați ușor drojdia. Se toarnă aluatul în foaia de copt peste felii de ananas și se coace ușor într-un cuptor de mediu preîncălzit timp de 45 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

10. Rețetă de tort de ananas ușoară cu anason

ingrediente:

• 1 ananas ananas decojit mediu;
• 1 ceașcă și 4 linguri de îndulcitor;
• 2 linguri de margarină ușoară;
• 4 linguri de apă;
• 4 oua;
• 1 lingură de anisă;
• 2 cesti de făină de grâu;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Luați 4 linguri de îndulcitor culinar într-o tavă și topiți-o. Apoi adăugați felii de apă și de ananas și gătiți timp de 10 minute la foc mediu, amestecând ocazional. Aranjați ananasul într-un vas de copt unsă sau unsă. Reservați lichidul și lăsați-l să se răcească. Bateți ouăle, îndulcitorul, margarina și lichidul rezervat în blender până când sunt încorporate. Se toarnă acest batter într-un castron și se adaugă făina, anasonul și se amestecă bine. În sfârșit, încorporați ușor drojdia. Se toarnă aluatul în foaia de copt peste felii de ananas și se coace ușor într-un cuptor de mediu preîncălzit timp de 45 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

Aveți grijă de aceste băuturi de coacere

În mod normal, când suntem pe o dietă, mulți dintre noi ne ocupăm de mâncarea pe care o consumăm. Neatenția pentru băuturi este o greșeală pe care ați putea-o face în dieta dvs. și dacă nu ați observat rezultatele cu aceasta, acesta ar putea fi motivul principal - și că de acum înainte ar trebui să începeți să aveți grijă. Numai cu aceste băuturi

(dietă)

Expunerea la lumina artificiala noaptea poate ridica riscul de cancer de san

De obicei, lăsați luminile după ce soarele se aprinde? Un studiu efectuat de cercetători de la Universitatea Harvard din Statele Unite arată că acest obicei noaptea poate crește șansele de a dezvolta cancer la sân la femei. Cercetatorii au evaluat aproape 110.000 de femei in studiu din 1989 pana in 2013 si a constatat ca voluntarii din regiunile cu luminozitate mai mare de noapte sau care au lucrat ca asistente medicale prin noapte au fost cu 14% mai multe sanse de a avea cancer de san in comparatie cu ceilalti participanti. Factori

(dietă)