Articole Despre Fitness Și Corpul Uman

10 Rețete de tort de morcovi

Tortul de morcovi este o reteta extrem de simpla pentru a fi pregatita si serveste ca o manusa in mai multe ocazii. Poate fi pregătit pentru vizite neașteptate, prieteni, familie, pentru că este o rețetă care îi plătește pe toate gusturile. Este de obicei pregătit cu un strat de ciocolată, dar aceasta nu este regula și dacă doriți să reduceți caloriile rețetei, puteți să o pregătiți pur și simplu. Pentru a face această rețetă mai puțin calorică și mai sănătoasă, puteți înlocui unele ingrediente, în principal, zahărul cu îndulcitorul. Următoarele sunt câteva rețete pentru dieta de morcov și, prin urmare, sunt recomandate persoanelor cu diabet zaharat sau care, din alte motive, trebuie să reducă cantitatea de zahăr din rețete.

1- Reteta de tort de morcovi simplă

ingrediente

3 morcovi brute
3 cesti de făină de grâu
½ ceasca de ulei
2 cești de îndulcitor de bucătărie
3 ouă
1 lingură de praf de copt

Mod de pregătire

Bateți uleiul, ouăle și morcovii în blender până când se formează o cremă. Transferați-vă într-un castron. Apoi se adaugă făina și îndulcitorul și se amestecă până se incorporează. În final, adăugați drojdia și amestecați ușor. Se toarnă acest aluat într-o formă cu o gaură în ulei sau silicon. Coaceți în cuptorul mediu preîncălzit timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

2 - Rețetă de prăjitură de morcovi, cu topping

ingrediente

3 morcovi brute
3 cesti de făină de grâu
½ ceasca de ulei
2 cești de îndulcitor de bucătărie
3 ouă
1 lingură de praf de copt

acoperire

6 linguri de îndulcitor
2 linguri de margarină ușoară
1 pahar de lapte degresat
2 linguri de pudră de cacao neîndulcită

Mod de pregătire

3 - Rețete de tort de morcovi întregi

ingrediente

2 morcovi brute
1 ceașcă de făină de grâu
1 cană de făină integrală de grâu
½ ceasca de ulei de porumb
2 cești de îndulcitor de bucătărie
4 ouă
1 lingură de praf de copt

Mod de pregătire

4- Reteta de tort morcov dietetice cu portocala

ingrediente

3 morcovi brute
suc de portocale 1
3 cesti de făină de grâu
½ ceasca de ulei
2 cești de îndulcitor de bucătărie
3 ouă
1 lingură de praf de copt

Mod de pregătire

Bateți uleiul, portocalele, ouăle și morcovii în blender până când se formează o cremă. Transferați-vă într-un castron. Apoi se adaugă făina și îndulcitorul și se amestecă până se incorporează. În final, adăugați drojdia și amestecați ușor. Se toarnă acest aluat într-o formă cu o gaură în ulei sau silicon. Coaceți în cuptorul mediu preîncălzit timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

5- Rețetă de tort de morcovi cu lămâie

ingrediente

3 morcovi brute
3 cesti de făină de grâu
½ ceasca de ulei
suc de 1 lămâie
2 cești de îndulcitor de bucătărie
3 ouă
1 lingură de praf de copt

Mod de pregătire

Bateți uleiul, sucul de lamaie, ouăle și morcovii în blender până când se formează o cremă. Transferați-vă într-un castron. Apoi se adaugă făina și îndulcitorul și se amestecă până se incorporează. În final, adăugați drojdia și amestecați ușor. Se toarnă acest aluat într-o formă cu o gaură în ulei sau silicon. Coaceți în cuptorul mediu preîncălzit timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

6- Reteta de tort de morcovi dietetice cu scortisoara

ingrediente

3 morcovi brute
3 cesti de făină de grâu
½ ceasca de ulei
2 linguri de scorțișoară
2 cești de îndulcitor de bucătărie
3 ouă
1 lingură de praf de copt

Mod de pregătire

Bateți uleiul, ouăle și morcovii în blender până când se formează o cremă. Transferați-vă într-un castron. Apoi se adaugă făina, scorțișul și îndulcitorul și se amestecă bine până se incorporează. În final, adăugați drojdia și amestecați ușor. Se toarnă acest aluat într-o formă cu o gaură în ulei sau silicon. Coaceți în cuptorul mediu preîncălzit timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

7-Diet Rețete de tort de morcovi cu flaxseed

ingrediente

3 morcovi brute
3 cesti de făină de grâu
½ ceasca de ulei
2 cești de îndulcitor de bucătărie
3 ouă
2 linguri de seminte de in
1 lingură de praf de copt

Mod de pregătire

Bateți uleiul, ouăle și morcovii în blender până când se formează o cremă. Transferați-vă într-un castron. Apoi se adaugă făina, semințele de in și îndulcitorul și se amestecă până se incorporează. În final, adăugați drojdia și amestecați ușor. Se toarnă acest aluat într-o formă cu o gaură în ulei sau silicon. Coaceți în cuptorul mediu preîncălzit timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

8-Diet Rețete de tort de morcovi cu Chia

ingrediente

3 morcovi brute
3 cesti de făină de grâu
½ ceasca de ulei
2 cești de îndulcitor de bucătărie
3 ouă
2 linguri chia
1 lingură de praf de copt

Mod de pregătire

Bateți uleiul, ouăle și morcovii în blender până când se formează o cremă. Transferați-vă într-un castron. Apoi se adaugă făina, chia și îndulcitorul și se amestecă până se incorporează. În final, adăugați drojdia și amestecați ușor. Se toarnă acest aluat într-o formă cu o gaură în ulei sau silicon. Coaceți în cuptorul mediu preîncălzit timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

9-Dietă Rețetă de tort de morcovi cu migdale

ingrediente

3 morcovi brute
3 cesti de făină de grâu
½ ceasca de ulei
2 cești de îndulcitor de bucătărie
3 ouă
1/2 ceasca de migdale zdrobite
1 lingură de praf de copt

Mod de pregătire

Bateți uleiul, ouăle și morcovii în blender până când se formează o cremă. Transferați-vă într-un castron. Apoi adăugați făina, migdalele și îndulcitorul și amestecați bine până când sunt încorporate. În final, adăugați drojdia și amestecați ușor. Se toarnă acest aluat într-o formă cu o gaură în ulei sau silicon. Coaceți în cuptorul mediu preîncălzit timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

10-rețetă de tort de morcovi cu nucă de cocos

ingrediente

3 morcovi brute
3 cesti de făină de grâu
½ ceasca de ulei
2 cești de îndulcitor de bucătărie
3 ouă
1 cană de nucă de cocos rasă fără zahăr
1 lingură de praf de copt

Mod de pregătire

Bateți uleiul, ouăle și morcovii în blender până când se formează o cremă. Transferați-vă într-un castron. Apoi adăugați făina, nuca de cocos și îndulcitor și amestecați bine până ce este încorporată. În final, adăugați drojdia și amestecați ușor. Se toarnă acest aluat într-o formă cu o gaură în ulei sau silicon. Coaceți în cuptorul mediu preîncălzit timp de 40 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.

Cureaua inteligentă avertizează că ați mâncat prea mult și vă ajută să pierdeți greutatea

Nu mai sunt în lumea tehnologică aplicații care vă ajută să vă formați prin măsurarea nivelului dvs. de activitate fizică și ajutându-vă să numărați caloricile consumate zilnic. Cu toate acestea, apare o nouă invenție de a revoluționa acest segment de piață. WELT este o centură inteligentă concepută pentru a vă avertiza atunci când ați depășit și ați mâncat prea mult. Cureaua controlează contracția

(dietă)

10 rețete cu Chuchu să scadă - ușoară și delicioasă

Chuchu este un ingredient pe care mulți îl consideră a fi fără gust și bland. Poate că această afirmație se datorează faptului că este un ingredient bogat în apă și nu absoarbe ușor condimentele. Cu toate acestea, glumele despre aroma sa ușoară în afară, lucru important este că chuchu este un aliment cu multe proprietăți și beneficii pentru sănătate și fitness. Are minerale cum ar fi f

(dietă)