3 rețete tapioca în microunde
Tapioca este reteta potrivita momentului! Mulți dintre aceștia sunt atleți, gimnaziști și îngrijitori care au consumat tapioca ca alternativă la pâine pentru micul dejun sau gustare după-amiaza. Adăugarea umpluturilor ușoare poate fi o opțiune foarte delicioasă și sănătoasă.
Pentru o versiune mai rapidă sau dacă nu mai aveți gaz în bucătărie, puteți face apel la tapioca cu microunde super-practice, pe care o veți vedea simplu pas cu pas mai jos. În mai puțin de 2 minute aveți tapioca gata să mănânce. Este ideal pentru a vă trezi târziu și nu aveți timp să pregătiți ceva elaborat. Puteți adăuga umplutura pe care o preferați, atâta timp cât este ușoară.
Apoi verificați rețetele, pregătiți-vă și bucurați-vă!
1. Reteta Tapioca în microundele de banane luminoase
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca cernute;
- 1 banană tocată;
- scorțișoară la gust.
Metoda de preparare:
Răspândiți aluatul de tapioca într-un vas plat. Ia 40 de secunde în cuptorul cu microunde. Adăugați banana, scorțișoară tocată și rotiți tapioca. Gata!
2. Rețetă Tapioca în microundele de lumină din piept de curcan și brânză
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca;
- 1 piept de curcan;
- 1 brânză albă;
- oregano la gust.
Metoda de preparare:
Răspândiți guma de tapioca pe o farfurie care face un pătrat. Așezați felii de brânză și piept de curcan pe partea de sus. Luați la microunde timp de 1 minut. Scoateți, pliați și serviți cu oregano!
3. Rețetă Tapioca în microunde cu lumină simplă cu ulei de măsline
ingrediente:
- 2 linguri de tapioca.
Metoda de preparare:
Sapunati tapioca si puneti-le intr-un vas sau vas care poate merge la cuptorul cu microunde. Răspândiți astfel încât să rămână chiar și în partea de jos. Luați cuptorul cu microunde timp de 1 minut sau 1, 5 minute, în funcție de puterea aparatului. Dacă vă place ulei de măsline, puneți o tresă de ulei de măsline prin tapioca și sarea va fi de ajuns pentru a fi o încântare.
10 Rețete pentru lumină prăjită de foc de ton
Tonul este o hrană foarte nutritivă, bogată în proteine, minerale cum ar fi seleniu și potasiu, vitamina B și omega 3. Prin urmare, este o sursă importantă de nutriție care trebuie introdusă în alimentație, deoarece contribuie la bunăstarea și sănătatea generală a corpului . Un mod diversificat de al consuma pe lângă pregătirea tradițională prăjită sau brută din bucătăria japoneză este de a include ca o umplutură de plăcinte, omelete sau chiar cookie-uri. În cazul în care ați lovit a
10 Rețete ușoare de hamburger - ușor, gourmet și delicios
Burgerul în sine este deja foarte gustos pentru a fi gustat, dar dacă aveți un sos pentru acompaniament, acesta poate deveni și mai bun! Există diferite versiuni ale sosului de burger de lumină, care poate aduce mai multă sucuri de fructe în farfurie fără a alerga prea mult din dietă. Un sos însoțitor poate fi important pentru a stimula gustul burgerului și a aduce mai multă umiditate la carne, care, datorită faptului că este ușor, poate conține mai puțină grăsime în preparat, lăsându-l mai uscat decât de obicei. Poate fi servit pe vasul
