6 retete cu salata de varza cu lumina maioneza
Salata de varza cu maioneza este deja clasica in prânzul de familie de duminica. Puteți pregăti o salată delicioasă de varză cu maioneză ușoară la domiciliu cu câteva ingrediente. Utilizați varza albă sau purpură tăiată, oricare preferați, și maioneză ușoară. Puteți integra ingredientele pe care le preferați salatei, amintiți-vă că fructele se combină foarte bine.
Verificați câteva idei de rețete de mai jos. Bună pregătire și apetit!
1. Rețetă de salată de varză cu maioneză ușoară
ingrediente:
- 2 cești de ceai de varză purpuriu tăiat în benzi;
- 2 morcovi rasi mici;
- 1 ceașcă de lumină;
- 1/2 lingurita de sare;
- 2 linguri de ceapă verde tăiată.
Metoda de preparare:
Tăiați varza spălată în benzi și spălați și coajați morcovii și grătarul. Se amestecă într-un castron și se servește cu sare, arpagic și se învelește lumina de maioneză. Refrigerati pana cand sunteti gata sa serviti.
2. Rețetă de salată de varză cu maioneză ușoară cu pui
ingrediente:
- 1/2 varză medie tăiată în benzi;
- 2 fileuri de pui gătite și tocate;
- 1 lingură de ulei de măsline;
- 1 cană tocată de lemn dulce;
- 1 ceapă mică tocată;
- 1/2 ardei roșu tăiat roșu;
- 1 cub de lumină de bulion de pui;
- 1/2 cupa maioneză ușoară.
Metoda de preparare:
Gatiti varza si puiul in apa cu sare separat pana la inmuiere. Scoateți varza, evacuați-o și lăsați-o deoparte. Împrăștiați puiul și lăsați-l deoparte. Într-o altă tigaie, se topește ceapa și ceapa în uleiul de măsline. Adăugați bulionul de pui. Se amestecă bine și se înfășoară cu varza rezervată. Adăugați pui tăiat, ardei gras și amestecați maioneza ușoară. Refrigerati pana cand sunteti gata sa serviti.
3. Reteta de salata de varza cu maioneza usoara cu ananas
ingrediente:
- 2 cești cu ceai de ananas;
- 2 prăjituri medii tocată;
- ½ ceasca de struguri purpuriu, fara seminte taiate in jumatate;
- 2 kiwi decojiți;
- 1/3 ceașcă de lumină;
- 1/3 ceasca de iaurt fara grasimi;
- 1 varză tocată în fâșii.
Metoda de preparare:
Într-un castron, combinați ananas, pere, struguri și kiwi. Într-un castron mic, combinați maioneza și sosul de iaurt cu varza tocată în benzi. Adăugați fructul și aduceți-l la gheață timp de 6 ore. Serviti!
4. Rețetă de salată de varză cu maioneză ușoară cu mere
ingrediente:
- 2 cești de ceai de varză purpuriu tăiat în benzi;
- 2 mere în formă de cuburi fără coji;
- 1 ceașcă de lumină;
- 1/2 lingurita de sare;
- 2 linguri de ceapa verde tocata;
- piper după gust.
Metoda de preparare:
Tăiați varza spălată în benzi și spălați și coajați merele și tăiați în cuburi. Se amestecă într-un castron și se servește cu sare, arpagic și se învelește lumina de maioneză. Refrigerati pana cand sunteti gata sa serviti.
5. Rețetă de salată de varză cu maioneză ușoară cu piept de curcan
ingrediente:
- 2 felii de lumină de sân curcan;
- 5 linguri de varză albă tăiată în benzi;
- 4 linguri de morcov brut ras;
- 3 linguri de maioneză ușoară;
- 2 felii de piept de curcan afumat tocat;
- sare la gust;
- piper după gust;
- suc de lamaie la gust.
Metoda de preparare:
Înfășurați toate ingredientele într-un castron de salată și sezonați cu lămâie, sare și piper. Refrigerati pana cand sunteti gata sa serviti!
6. Rețetă de salată de varză cu maioneză ușoară și țelină
ingrediente:
- 1/3 grămadă de varză mărunțită;
- Salată de 1/2 picior;
- 1/4 buchet de telina tocata;
- 1 măr verde, tocat, scoarță;
- 1 morcov în benzi subțiri;
- 1 ceașcă de lumină;
- sare la gust.
Metoda de preparare:
Se amestecă morcovul, varza, țelina și mărul într-un bol de salată. Se amestecă maioneza, se condimentează cu sare și se adaugă celelalte ingrediente, cu excepția salatei și se aduce la îngheț. În momentul servirii, aranjați frunzele de salată într-un vas și, de mai sus, puneți salata rece. Serviti.
8 Retete pentru pâine de brânză ușoară Dukan
Dieta Dukan, considerată una dintre cele mai restrictive, poate aduce multe rezultate pentru cei care doresc să piardă în greutate, deoarece ajută la deflația multor, mai ales în stadiile incipiente (atac și croazieră). Acest lucru se datorează faptului că, în aceste etape timpurii, carbohidrații sunt aproape toți tăiați din alimente, cu o restricție uriașă a glutenului. Vezi și: Dieta Du
12 Rețete de tort dulce de porumb fără gluten
Tortul Fubá este acea rețetă care ne transportă într-un anumit loc în trecut, dar în funcție de ingrediente poate deveni o rețetă grea, deoarece ia făină de grâu, porumb și alte ingrediente calorice ca untul, ca să nu mai vorbim de variantele cremoase cu lapte condens, etc. Știți că este posibil să creați rețete mai ușoare de mâncare utilizând mai puține ingrediente și înlocuindu-vă reciproc. Cei care sunt celiaci sau
