6 Rețete pentru cookie-urile de brânză prăjită
La petrecerile de ziua copiilor, tortul de brânză este una dintre cele mai apreciate chutneys după coapsă. Această încântare îi face pe mulți să-și uite dieta și să-i umple. Pentru a evita această constrângere, puteți pregăti rețete alternative, cum ar fi cookie-urile de brânză ușor coapte.
În plus, alegerea pentru brânzeturi mai puțin grase, cum ar fi minele de brânză ușoară, mozzarella ușoară, frescă, ricotta, cabana și capra pot fi opțiuni interesante, în locul celor mai calorice. Chiar și parmezanul este permis, atât timp cât este versiunea ușoară.
Utilizarea făinii din făină integrală în loc de făină albă, sau stropi sau fulgi de ovăz contribuie, de asemenea, la obținerea unui rezultat mai sănătos. Mai jos sunt sugestii de retete pentru cookie brânză ușor coapte, simplu și ușor de pregătit, pentru a face în cuptor de casa ta. Însoțiți-vă și vă bucurați de aceste quitutes!
1. Rețetă pentru prăjitura brânză prăjită ușoară cu ricotta și mozzarella
ingrediente:
- 1 ceasca de lapte degresat;
- 1 comprimat de lumină pentru pui;
- 1 lingură de ulei de măsline;
- 1 și ½ cești de făină integrală de grâu;
- 1 ceasca de ricotta ricotta;
- 1 ceasca de ceai de mozzarella ras de lumina;
- 2 linguri de măsline verde tăiate;
- 1 lingurita de oregano;
- 2 clar;
- 2 cani de făină integrală de grâu.
Metoda de preparare:
Într-o tigaie se adaugă laptele, stocul de pui și uleiul de măsline și se aduce la fierbere. Când se dizolvă bulionul, se adaugă făina și se amestecă continuu pentru a evita amestecarea. Când aluatul începe să cadă din partea inferioară a tăvii, pur și simplu scoateți-l din căldură și așteptați să se răcească. Între timp pregătiți umplutura. Într-un castron, combinați ricotta mărunțită, mozzarella, măslinele tocate și oregano pentru a aroma. Deschideți aluatul în porții mici, umpleți-le cu brânzeturile, închideți bine, stoarcând capetele, astfel încât brânza să nu se scurgă. Treceți albul de ou și apoi făina de pâine. Așezați-o pe o foaie de coacere. Coaceți în cuptorul mediu până la maro auriu. Serviti.
2. Rețetă pentru cookie brânză ușor coapte cu pui și cartofi dulci
ingrediente:
- 400g de pui mărunțit;
- 150g de cartofi dulci fierți și frământați;
- 1 ou;
- 2 linguri făină integrală de grâu;
- sare la gust;
- piper după gust;
- miniere cuburi de brânză la gust.
Metoda de preparare:
Gatiti carnea de pui si bucati, gustati. Gatiti cartofii dulci decojiti pana cand sunt foarte moi, drenati, stoarceti si asteptati sa se raceasca. Într-un castron puneți cartofii dulci, îngroziți puiul tăiat, oul, condimentele, făina treptat și amestecați până când se formează o masă omogenă. Porțiuni separate de aluat, deschise în palma mâinii, adăugați cubul de brânză de mină, înfășurați bine. Repetați până la finisarea aluatului și a brânzei. Așezați aceste marmură pe o foaie de copt siliconic și coaceți până la maro auriu. Serviti!
3. Rețetă pentru prăjituri cu brânză prăjită ușoară și stropi dulci
ingrediente:
- 100 g stropi dulci;
- 4 clar;
- 500 g de brânză ușoară;
- oregano la gust;
- Fulgi de fulgi de ovăz.
Metoda de preparare:
Se amestecă stropii cu albusurile de ou până se obține un amestec omogen, se pune brânza și se amestecă mai mult. Sezonul cu oregano și alte ierburi de preferință. Luați frigiderul timp de două ore. Scoateți, formați bilele, treceți în făina de ovăz pentru a face bilele mai clare. Așezați bilele pe o foaie de copt fără ulei, unsă cu ulei de măsline. Coaceți ușor până la maro auriu. Serviti.
4. Rețetă pentru brânză prăjită ușoară cu brânză de parmezan
ingrediente:
- 1 kg de lumină de mozzarella de sol;
- 4 linguri de amidon de porumb;
- 4 linguri făină integrală de grâu;
- 2 linguri de oregano;
- 100g brânză parmezană rasă;
- 2 ouă întregi;
- sare la gust;
- făină de grâu.
Metoda de preparare:
Se amestecă mozzarella, amidon de porumb, făină de grâu, oregano, brânză parmezan, ouă și sare pentru a forma un aluat neted și omogen. Rolați marmura și rotiți-o în făină de grâu integral până la maro. Aranjați într-un anti-stick și uns cu ulei de măsline sau ulei vegetal preferat. Se coace ușor în cuptorul mediu și când este aur, îndepărtați și serviți.
5. Rețetă cookie de brânză fără pâine fără gluten
ingrediente:
- 1 buchet de conopidă;
- lumina minelor brânză tăiată în cuburi;
- 3 linguri de parmezan ras;
- 2 ouă;
- salsa la gust;
- oregano la gust;
- busuioc la gust;
- pinch de sare.
Metoda de preparare:
Tăiați conopida și ceapa în blender. Stoarceți într-o sită pentru a elimina excesul de apă. Aranjați conopida într-un castron și gustați. Incorporați oul și amestecați până când se obține un aluat. Faceți bile cu mâinile prin plasarea unui cub de brânză minas în interior, treceți parmezanul ras pentru a termina. Aranjați-o pe o foaie de coacere neacoperită și unsă și coaceți-o în cuptor timp de 25 de minute. Serviti.
6. Rețetă pentru prăjituri cu brânză prăjită cu aipim
ingrediente:
- 150g cassava gătită și frământată;
- 1 ou;
- 2 linguri făină integrală de grâu;
- sare la gust;
- piper după gust;
- miniere cuburi de brânză la gust.
Metoda de preparare:
Gatiți maniocul decojit până când este moale, drenați, stoarceți și lăsați să se răcească. Într-un castron, puneți piureul de manioc, amestecați în ou, condimentați, făina treptat și amestecați până când formează o masă omogenă. Porțiuni separate de aluat, deschise în palma mâinii, adăugați cubul de brânză de mină, înfășurați bine. Repetați până la finisarea aluatului și a brânzei. Așezați aceste marmură pe o foaie de copt siliconic și coaceți până la maro auriu. Serviti!
Dieta lui Juliana Paes - Meniu și sfaturi
Fiind prezentată în unele romane, actrița Juliana Paes și-a împrumutat corpul mai multor personaje care au prezentat senzualitate și măsuri de invidiat. Mama a doi băieți, actrița de la Rio de Janeiro este un exemplu care trebuie urmat de femeile însărcinate care își mențin forma bună înainte, în timpul și după gestație. Știm că această sar
5 Rețete de pui la Milanesa Light
Puiul este principala alegere de proteine a celor care doresc să piardă în greutate sau să câștige musculatură slabă deoarece este o hrană slabă și atunci când este preparată la friptură sau la grătar poate fi foarte sănătoasă. Cu toate acestea, vine un timp în care poate fi plictisitor să consumăm carnea gătită în tocană, mărunțită sau prăjită. Dacă doriți să inovezeți gustul
