8 Rețete de sos de lumină Shoyu
Sosul Shoyu este folosit pe scară largă în bucătăria orientală, fie că este vorba de sushi umed, fie de a încorpora alte paste, pește, fructe de mare și chiar preparate din carne de pui și de carne. Poate fi folosit și pentru sezonul de salate.
Dacă doriți să vă pregătiți acasă rețete de sos de lumină shoyu și să serviți cu rețete orientale delicioase, verificați aceste opțiuni de mai jos, toate foarte simplu de preparat și la fel de gustoase. Alegeți versiunea pe care o preferați și evitați exagerarea sarei, deoarece shoyul este deja sărat. Bucurați-vă de masă!
1. Rețetă pentru sosul de lumină shoyu cu melasă
ingrediente:
- 1 lămâie;
- 1 lingura de lumina shoyu;
- 3 linguri oțet de orez;
- 1 lingurita ulei de susan toastat;
- 1 lingură de melasă;
- apă pentru diluare;
- 1 paiete arpagic tocat;
- susan la gust.
Metoda de preparare:
Tăiați arpagicul. Se amestecă sucul de lamaie, șoșu, oțet de orez, ulei de susan prăjit, melasă și puțină apă într-un castron și se bate cu un fouet pentru a fi încorporat. Adăugați arpagic și serviți.
2. Rețetă pentru sosul de lumină shoyu cu stafide
ingrediente:
- 1/2 cățel de usturoi;
- 1 lingură de lingură de șuviu;
- 1 desert lingurita stafide;
- 8 picături de lamaie;
- 1 lingură de oțet;
- 1 lingurita miros verde tocata.
Metoda de preparare:
Răspândiți usturoiul în apă, adăugați boia și stafidele. Opriți căldura și puneți restul ingredientelor, amestecând bine. Serviti sosul dupa cum preferati.
3. Rețetă pentru sosul shoyu light tarê
ingrediente:
- 100 ml sos de soia ușoară;
- 4 linguri de zahăr brun;
- 1 lingura de ghimbir;
- 1 lingură de amidon de porumb;
- 2 linguri de apă.
Metoda de preparare:
Puneți sosul de soia la foc mic într-o cratiță. Adăugați zahărul și lăsați-l să se topească. Se adaugă amidonul de porumb dizolvat în apă.
Se încălzește ușor focul, se adaugă ghimbirul ras și se lasă să devină mai gros. Coe și servi cu carne, pește și sushi.
4. Rețetă pentru sosul ușor shoyu cu căprioare
ingrediente:
- 1 pahar de iaurt;
- 4 lingurițe de crapă;
- 1 lingurita de ulei de masline;
- 2 linguri de lingura de shoyu;
- 1 lingura miros verde tocat;
- apa la gust.
Metoda de preparare:
Se amestecă toate ingredientele și se adaugă apă la sfârșit pentru a face consistența mai lichidă. Nu este nevoie să puneți focul. Serviti.
5. Rețetă pentru sosul de lumină shoyu cu usturoi
ingrediente:
- 1 ceașcă de ulei de nucă de cocos;
- 2 linguri de sos de lumina shoyu;
- 2 linguri de oțet de vin alb;
- 1 cățel de usturoi întreg;
- 1/2 ceapă mică tocată;
- 1 vârf de piper negru;
- pinch de sare.
Metoda de preparare:
În blender, puneți uleiul, sosul de șoșu, oțetul, usturoiul, ceapa, piperul și sarea. Bateți timp de 1 minut, sau până când este netedă. Serviți ca o salată de salată.
6. Rețetă pentru sosul de lumină shoyu cu morcov
ingrediente:
- 1 morcovă cu rădăcină medie;
- 2 linguri de ghimbir, decojite în bucăți;
- 1 lingurita de îndulcitor culinar;
- 2 linguri de oțet de orez;
- 1 linguriță suc de lămâie;
- 2 lingurițe de lumină shoyu;
- sare la gust.
Metoda de preparare:
Într-o cratiță mică, fierbeți morcovul cu o ceașcă de apă. Lăsați-l să gătească timp de aproximativ 15 minute sau până la licitație. Se separă ½ ceasca de lichid și se scurge morcovul. Bateți morcovul în blender cu restul lichidului de gătit până când obțineți un piure. Adăugați ingrediente rămase și reveniți la căldură. Se amestecă până se netezesc și se servesc.
7. Rețetă pentru sosul ușor shoyu cu miere
ingrediente:
- 4 linguri de sos de soia ușoară;
- 2 linguri de miere;
- 2 linguri de apă;
- susan la gust.
Metoda de preparare:
Se amestecă sosul de soia ușoară, mierea și apa într-o ceașcă sau castron. Serviți cu susan.
8. Rețetă pentru sosul de lumină shoyu cu smântână
ingrediente:
- 1 lingură de cremă ușoară;
- 1 desert lingura de ketchup;
- 1 linguriță de ulei de măsline;
- 1 linguriță suc de lămâie;
- 1 lingurita de sos de lumina shoyu;
- 2 linguri de ceapă rasă;
- ¼ de usturoi, tocat marunt.
Metoda de preparare:
Se amestecă toate ingredientele într-o tavă și se aduce la foc timp de 10 minute sub agitare constantă. Serviti.
10 retete de desert cu carbohidrati cu crema de lapte
Smantana este unul din ingredientele admise în dieta low carb, motiv pentru care este prezentă în majoritatea rețetelor sarate și mai ales dulci! Ce se intampla cu pregatirea unui desert slab carb cu smantana? Încercați să utilizați crema proaspătă sau conservată, fără carbohidrați, pentru preparare. Evitați cele
Sucuri de suc de suc pentru pierderea in greutate
Printre toate legumele și fructele, varza are un loc special! Varza trece prin atâtea zone diferite de nutriție, încât nu este surprinzător faptul că se numește un super-aliment. Mai jos sunt doar câteva din avantajele sale incredibile! Bogat în calciu Bogat în vitamina C Bogat în vitamina K Bogat în vitamina A Are multă fier Proprietăți anticanceroase Ajută la scăderea nivelului de colesterol Are un efect alcalin asupra corpului Excelent pentru detoxifierea corpului Bogată în clorofilă Proprietăți purificatoare ale sângelui Păstrați lectură pentru a afla unele rețete minunate pentru sucul de k
