[Video] Beneficii de Kefir - Cum să luați, să faceți și să vă îngrijiți [+ Rețete]
Kefir este o superfood care devine din ce în ce mai cunoscut. Care sunt avantajele reale ale includerii kefirului în dieta ta? Poate ajuta kefirul in dieta in sine? Este bine pentru sănătatea ta? Aveți contraindicații? Care este cel mai bun mod de a îngriji și de a pregăti kefirul? Și cum să luăm rezultate maxime? Urmăriți următorul videoclip care este plin de sfaturi interesante:
Video:
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Deci, ți-a plăcut sfaturile?
Cookie-ul de orez este un aliment care a fost comercializat persoanelor care urmează dietă de fitness. O idee bună este pregătirea biscuitului la domiciliu, deoarece este foarte ușor de făcut și bogat în proteine și fibre. Legalitatea acestui aliment este că nu conține gluten și este chiar o opțiune pentru celiacii. Acest biscuit p
10 Rețete de supă de la Mandioquinha Light
Mandioquinha, numită și cartoful baroa, este o rădăcină bogată în nutrienți și vitamine cum ar fi vitamina A, fier, cupru, calciu, potasiu, mangan, fosfor, vitamina K, vitaminele E și vitaminele complexe B. o sursă excelentă de carbohidrați cu conținut scăzut de grăsimi, fiind considerată o hrană cu amidon ușor digerată de organism, care ajută la scăderea în greutate și oferă o energie suplimentară pentru antrenament. În 100 de grame de mandi
