Sleeping Naked poate ajuta la fertilitate si pierderea in greutate
Sleeping naked pare să aibă unele beneficii uimitoare pentru sănătate, de la creșterea fertilității la bărbați, până la scăderea în greutate și multe altele la ambele sexe.
Când dormi cu haine (pijamale, în caz), hormonul cortizol este secretat în exces de corpul tău. Și știm că prea mult din acest hormon mărește apetitul.
Sleeping-ul gol poate ajuta la pierderea in greutate, deoarece organismul produce prea mult din hormonul cortizol cand devine prea fierbinte, ducand la cresterea poftei de mancare ", spune Dr. Sarah Brewer.
Sleeping naked ajută, de asemenea, la reducerea riscului de a obține o infecție de drojdie în zona genitală, deoarece acest lucru ajută la ventilarea acelor zone care sunt predispuse la transpirație.
Fertilitatea masculină este, de asemenea, sporită prin dormit gol. Un organism cald produce o cantitate mai mică de testosteron de sex masculin sexual. Fiind goi, temperatura corpului este mai mica.
Un alt beneficiu al somnului fără îmbrăcăminte este faptul că sporește intimitatea dintre cupluri, lăsându-i mai mult iubitori și mulțumiți de relația lor.
Sleeping-ul gol înseamnă că corpul dumneavoastră rămâne mai rece la noapte, ceea ce este important deoarece supraîncălzirea este o cauză obișnuită a tulburărilor de somn. A fi peste temperatura ideală a patului de 3 până la 4 grade crește șansele de a se trezi și reduce somnul profund ", spune Brewer.
Dr. Brewer explică în continuare că este, de asemenea, bine să dormi gol în timpul iernii, atâta timp cât temperatura ambiantă variază între 18 și 24 de grade Celsius.
6 Rețete de prăjituri din cartofi dulci
De ceva timp, cartofii dulci au devenit ingredientul joker al practicanților de gimnastică și al persoanelor care urmează diete sănătoase și mai puțin calorice. Acest lucru se datorează faptului că cartofii dulci sunt carbohidrați cu indice glicemic scăzut, ceea ce înseamnă că zahărul nu este eliberat în întregul corp, la fel ca și alți carbohidrați și legume cum ar fi cartofii și mandiocina. Zaharul de cartof dul
8 Rețete de suc de ananas cu castravete
Amestecul de suc de ananas cu castravete are proprietăți de detoxifiere, astfel încât ajută la eliminarea toxinelor care pot fi prezente în organism. Cu atât de multe alimente industrializate, calorii, bogate în sodiu și zahăr consumate în fiecare zi, corpul dumneavoastră poate să nu fie în formă completă. Uneori, corpul
