Se întreabă la 46 de ani și este confuză ca sora fiicei ei
Trainerul personal Shapprell din Dallas, Florida, din Florida, SUA, surprinde în fiecare zi trecerea celor 21.000 de adepți ai lui Instagram, adesea alături de Destinul de 17 ani, care se înșeală în mod regulat ca o soră în locul fiicei sale.
În alte posturi, Shapprell își arată incredibilul fizic alături de o fotografie similară a ei în 20 de ani, cu o asemănare izbitoare.
Fizicul său impresionant se datorează anilor dedicați regimului de dietă și exercițiilor grele, fiind provocată în adolescență, fiind "foarte slabă".
Shapprell a spus: "M-am simțit nesigur cu privire la diferite lucruri despre corpul meu în vârsta de 20 de ani, pentru că am suferit multe agresiuni când eram copil".
"M-au tachinat pentru că sunt prea subțire și m-au batjocorit. Am devenit un antrenor personal la vârsta de 21 de ani; soțul meu și am intrat în lumea afacerilor de fitness atunci când aveam 22 de ani și nu am oprit niciodată pregătirea și îngrijirea corpului meu ".
"Mi-a plăcut să fiu sănătos și activ; Mi-a dat energie și încredere. Am muncit din greu pentru a deveni cel mai bun; Exercitiu 5 zile pe saptamana, indiferent de ce. "
"Păstrarea greutății mele a fost ușoară pentru mine, pentru că nu am renunțat niciodată. Niciodată nu am luat prea mult timp fără antrenament. Am o nouă încredere pe care nici măcar nu am știut că a existat. Îmi place totul despre corpul meu, inclusiv defectele, imperfecțiunile și slăbiciunile mele ".
"Mănânc 90% din timp; Nu mănânc niciodată mâncare prăjită, de exemplu, mănânc numai carne albă și nu beau alcool ".
Și încrederea crește doar atunci când oamenii își înșeală sora pentru fiica ei.
Ea a adăugat: "Oamenii spun că arătăm ca niște surori. Wow, e de necrezut când aud asta. Va avea 18 în curând, iar eu voi fi 47 de ani ".
Mama recent, Fitness Blogger dezlănțuie "Înapoi la corpul vechi nu este întotdeauna posibil"
Corpul femeilor se schimbă semnificativ în timpul sarcinii. Mulți cred că este posibil să "recupereze" vechiul corp cu o dietă și un exercițiu adecvat, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Intr-un post recent pe Instagram, bloggerul de fitness Emily Skye a deschis despre pierderea in greutate in timpul sarcinii. Noua ma
Femeia poate pierde mai mult de 30 kg în 1 an pentru ziua nunții
Aproape toate femeile doresc să fie cât mai speciale posibil în ziua nunții lor, iar bloggerul Dannielle French nu a fost diferit. Femeia de 28 de ani, Barnsley, a cântărit 84 kg în martie 2015 și, deși avea o formă corporală relativ bine proporționată și curbă cu greutatea respectivă, își amintește de senzația de nefericire pentru că "nu se potrivește prea mult în nici un costum". Așa că Danielle a dec
