Mama recent, Fitness Blogger dezlănțuie "Înapoi la corpul vechi nu este întotdeauna posibil"
Corpul femeilor se schimbă semnificativ în timpul sarcinii. Mulți cred că este posibil să "recupereze" vechiul corp cu o dietă și un exercițiu adecvat, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul.
Intr-un post recent pe Instagram, bloggerul de fitness Emily Skye a deschis despre pierderea in greutate in timpul sarcinii. Noua mama a recunoscut că uneori se simte frustrat că nu este mai subțire decât înainte. "Încă nu mi-am îndeplinit scopul de fitness și nu știu dacă vreau", a scris Skye în postul său.
Ea a mărturisit, de asemenea, că are probleme în compararea cu alte mame care au pierdut în greutate mai repede. "Întotdeauna îți predică dragostea de sine și trupul tău, nu martiriul, nu mă comparăm cu ceilalți etc., dar câteodată nu pot să o urmez", a scris ea. "Nu mă simt întotdeauna încrezător și acceptă eșecurile mele".
Skye a urmat în mod constant programul de dietă și antrenament pe care la creat și a văzut rezultate semnificative, dar are totuși dificultăți în acceptarea modului în care sarcina și-a schimbat corpul. "Am început să cred că ceea ce mulți oameni mi-au spus că nu voi mai reveni la forma", a scris Skye. "Știu că nu este adevărat, dar câteodată mă îndoiesc și mentalitatea mea este puțin cam focalizată".
Mii de femei și mame au comentat postul, spunând Skye că este minunată și mulțumindu-i pentru că a fost o sursă de inspirație pentru ei.
"Vă mulțumim că ați fost atât de real și relevant", a comentat o femeie pe nume Rochelle. "Credeți-mă, onestitatea și călătoria dvs. sunt incredibil de puternice pentru mame ca mine."
Multe femei au împărtășit experiențele personale și au asigurat-o pe Skye că obiectivele lor au fost atinse.
"Am crezut același lucru după ce am avut fetița mea. Am cumpărat chiar toate hainele noi ", a scris purtătorul Brandy Simmons. Dar, aproximativ cinci până la șase luni literalmente, corpul meu a început să piardă în greutate. Îți promit că te vei întoarce acolo unde erai! Cred că arăți minunat!
Aceasta nu este prima dată când Skye se deschide despre lupta ei de a accepta corpul ei în schimbare. În timpul sarcinii, a spus că pierde mase musculare și obține celulita. După naștere, ea a raportat că pielea ei era flască în burtă și că era dificil pentru ea să își recapete postura și mușchii de bază.
Deși îndoielile ei apar din când în când, Skye îi reamintește continuu să privească imaginea de ansamblu. "Trebuie să-mi amintesc că a durat nouă luni pentru ca Mia să crească, așa că probabil va dura cel puțin mult timp pentru a-mi recupera corpul", a scris ea într-un alt post.
Chiar și după ce corpul ei se recuperează, Skye intenționează să continue să trăiască viața cea mai adecvată. "Asta e modul de a trăi acel stil de viață, nu există un scop final pentru mine. Este continuă și se bazează pe stabilirea și atingerea unor obiective mai mici ", a scris ea.
Stilul de viață al lui Skye se poate concentra mai mult pe o formă bună decât multe mame, dar așteptările nerealiste de "recuperare" cu care se confruntă nu sunt diferite. Experiența lor arată că, indiferent cât de multă atenție este acordată dietei și exercițiului, corpurile femeilor nu arată întotdeauna la fel după sarcină - și acest lucru este normal și acceptabil.
Femeia pierde 35 kg în doar 1 an Gătit mese la domiciliu
O femeie care locuiește în California, SUA, a pierdut 35 de kilograme într-un an, după ce a făcut o promisiune de Revelion pentru a găti toate mesele familiei sale la domiciliu. "M-am întors la soțul meu și am spus pentru prima dată:" Mă gândesc să am o intervenție chirurgicală pentru a pierde în greutate ", a spus Brittany Williams, 27 de ani. "Nu crede
Atlet postați fotografii la diferite unghiuri pentru a demonstra "înainte și după"
Instagram poate avea efecte grave asupra stimei de sine si a sanatatii mintale a multor 700 milioane de utilizatori. Anul trecut, creatorii de aplicații au lansat chiar și o inițiativă de a furniza funcții în aplicații pentru utilizatorii care ar putea suferi de probleme de sentiment scăzut de sine și probleme de imagine de sine redusă. Acum, un
