Mama care primește greutăți arată că greutatea pe cântare este doar un număr
Pentru a ne ajuta în bătălia noastră pentru a arăta lumii că greutatea este doar un număr - și că da, femeile pot și ar trebui să ridice greutăți grele - Adrienne Osuna, mama unui copil și cântăreață, este aici cu testul .
Bloggerul a postat câteva fotografii cu ea înainte și după la Instagram săptămâna aceasta. Transformarea lui este vizibilă, dar greutatea sa este aproape exact aceeași.
"Am pierdut 27 de kilograme, așa că am oprit dieta (m-am săturat că am câștigat întotdeauna și am pierdut în greutate cu dietele yo-yo și celebrul efect de acordeon)", a scris Osuna. "Am început să ridic greutăți grele și m-am îndrăgostit. Mi-am remodelat trupul fără a face dieta. Am început să practică ridicarea în greutate de 4 ori pe săptămână ... În decurs de un an sau mai mult am scăpat 3 dimensiuni de rochii și scara nu sa schimbat încă. Dar toată lumea mi-a spus de zi cu zi cum am făcut atât de bine. "
După cum arată fotografiile pe care le-a arătat în comun, Osuna a avut 82, 5 kg înainte de a începe să ridice greutatea, iar acum cântărind 81, 5 kg pare foarte diferită. În plus față de rutina ei de exerciții, ea crede că renunțarea la "dietele yo-yo" ia ajutat să găsească și să mențină o relație mai sănătoasă cu corpul ei.
Atitudinea lui Osuna este într-adevăr ceva pe care toată lumea ar trebui să o adopte. Putem să ne străduim să fim deja cei mai puternici și mai puternici? Deoarece nici unul dintre aceste lucruri nu are de a face cu un număr pe o scară.
Karina a depășit bulimia și bulimia și a diminuat 36 kg
Adolescența este o perioadă de mari schimbări în viața unei persoane și, astfel, nu este de obicei așa de ușoară. Imaginați-vă că treceți prin acest moment de tranziție, fiind supraponderal și trebuind să vă împotriviți agresiunii colegilor de școală, primind porecle ofensatoare ca un suzetă de balenă la vârsta de 12 ani? Poți să te duci cu cap
Omul care cântărește 139 kg face visul de a fi revista Cover Fitness după ce a pierdut 50 kg
Acum șase ani, Daniel Wheeler a cântărit 139 kg și a fost foarte nemulțumit de viața sa. Nu-i păsa de mâncarea lui și tocmai terminase o relație lungă și intrase în depresie. Un timp mai târziu, el a decis să împingă butonul de schimbare în viața sa. Ceva trebuie să se schimbe. Scopul său nu a fost altceva decât să apară pe coperta revistei Australia Men's Fitness. Wheeler a început să-ș
