Cercetările arată că consumul de grăsimi cauzează anxietate și depresie
Sunteți unul dintre cei care nu pot rezista și ocazional exagerează în pizza și brânzeturi de viață? Atenție! Asta pentru că, în plus față de excesul de grăsimi care fac sănătate cardiovasculară și hepatică slabă și nu contribuie prea mult la o formă bună, poate provoca, de asemenea, anxietate și depresie.
Studiul a fost realizat de cercetatori de la Universitatea de Stat din Louisiana din Statele Unite, care, atunci cand experimenteaza cu soareci, a aratat dovezi ca o dieta bogata in grasimi poate provoca astfel de schimbari in comportamentul unei persoane. Și asta se întâmplă atât pentru cei obezi, cât și pentru cei fără obezi.
Potrivit cercetărilor, acest lucru se poate întâmpla din cauza bacteriilor prezente în intestin. În timpul testelor, oamenii de știință au efectuat un transplant de bacterii intestinale de la șobolani care au urmat o dietă bogată în grăsimi la alți șobolani.
Rezultatele au fost multiple schimbări comportamentale, cum ar fi anxietatea crescută, memoria afectată și apariția comportamentelor repetitive. În plus, au existat, de asemenea, semne de inflamație în creierul animalelor.
Cercetarea a fost publicată într-un număr recent al revistei Biological Psychiatry ( Psihiatrie biologică, traducere liberă). Editorul vehiculului, Dr. John Krystal, a explicat puțin despre lucrarea academică: "Acest studiu sugerează că dietele bogate în grăsimi afectează sănătatea creierului prin întreruperea relației dintre oameni și microorganismele care ocupă tractul nostru gastro-intestinal. "
Rock în Rio Terá Vegan Restaurant opțiune pentru prima oară
Sunteți vegani și ați reușit să vă asigurați un bilet pentru a participa la unul dintre cele mai mari festivaluri de muzică și divertisment din lume, Rock in Rio, care începe vineri (15), în orașul Rio de Janeiro, nu va mai trebui să treacă flămânzi sau luați fierbătorul departe de casă! Pentru prima dată
10 Rețete ușoare de carne de hamburger
Doriți să mâncați un hamburger delicios, dar fără a pune totul în pierdere în dieta ta? Sfat este de a pregăti versiuni ușoare de hamburger, inclusiv legume. Te-ai gândit să faci un burger de morcovi de casă ușoară? Deși cel mai tradițional hamburger cunoscut ca carnea de vită, carnea de pui, carnea de porc, poți să variezi și să pregătești variante care amestecă legume în carne sau chiar iau carne, ce se întâmplă? Aceste opțiuni vegetariene
