De ce sunt exercițiile de pierdere în greutate care determină creșterea în greutate?
Când vă gândiți să pierdeți greutatea, mulți oameni încep să planifice în curând o activitate fizică zilnică. Mai multe studii au arătat deja că efectuarea exercițiilor ajută la accelerarea pierderii în greutate.
Cu toate acestea, este foarte comun pentru a câștiga în greutate în loc de a pierde atunci când începeți să exercitați. Acest lucru poate fi incredibil de frustrant, deoarece faceți mai mult efort și rezultatul este opusul a ceea ce doriți.
Vă voi arăta de ce se întâmplă acest lucru în videoclipul de astăzi. Aruncă o privire!
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Fructosamina mare sau mică - Ce înseamnă aceasta?
Testul de fructozamină este similar testului hemoglobinei A1C, dar nu este utilizat în mod obișnuit. Acesta indică cât de bine nivelurile de glucoză ale unei persoane depășesc o anumită perioadă de timp. Diferența dintre cele două teste este că testul de fructozamină măsoară nivelul mediu al glicemiei în ultimele două sau trei săptămâni, în timp ce testul A1C arată cum au fost în ultimele două până la trei luni. Moleculele de zahăr din s
20 de sfaturi pentru a construi un meniu sănătoasă pierdere în greutate
Este mai ușor decât credeți să începeți să mâncați sănătoși! Faceți pași mici în fiecare săptămână pentru a vă îmbunătăți nutriția și a vă deplasa spre o viață mai sănătoasă. Iată 20 de sfaturi pentru a vă ajuta să puneți împreună un meniu sănătoasă pentru pierderea în greutate. Modificările mici cauzează o mare schimb
