Cât de multă apă să bei o zi și sfaturi pentru a bea mai ușor
Oamenii știu că apa este importantă pentru sănătatea noastră, dar nu ajunge să-și dea seama cât de important este pentru scopurile noastre de fitness.
Chiar și cei care știu importanța lor, au o mare dificultate în a face un consum adecvat de apă pe zi. Fie pentru lipsa obișnuinței, fie pentru dispreț, marea majoritate a oamenilor nu consumă apă, deoarece ar trebui să aibă beneficiile pe care le aduce.
Am pregătit câteva zile interesante pentru a vă ajuta să beți mai multă apă, să fiți ceva mai natural și mai plăcut. Verifică-l!
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Acționează dieta proteică? Îngrijire și sfaturi
Posibil cea mai renumita dieta a zilelor noastre, dieta cu proteine provoaca inca o multime de controverse. Vorbesc despre tipul de dietă care limitează foarte mult consumul de carbohidrați. Probabil ați auzit despre o versiune a acesteia cum ar fi: dieta dukan, dieta ketogenică, dieta cu conținut scăzut de carb, dieta paleolitică, dieta Atkins și multe altele inspirate de acest concept. Dacă ați cr
Menopauza Îngrășare? Cum sa slabesti in menopauza?
Menopauza este un proces natural prin care trece fiecare femeie, marcată de închiderea ciclului menstrual și de sfârșitul vârstei sale de reproducere, deoarece ovarul nu mai eliberează ouăle care trebuie fertilizate. În general, de la vârsta de 40 de ani apare menopauza, dar există cazuri în care femeile inițiază procesul mai devreme în așa-numita menopauză prematură. Deoarece este o
