Sucul de Aloe Vera subțire?
Cine nu vrea să piardă acele kilograme în plus, care deranjează atât de mult? Mai multe alternative sunt oferite de industrie pentru a oferi o pierdere în greutate eficientă, dar alimentele naturale sunt foarte recomandate să fie utilizate cu prioritate față de aceste industrializate. Este chiar și faptul că aceste produse pot fi consumate fără griji?
Acestea pot duce ulterior la un impact extrem de negativ asupra sănătății dvs., deci este esențial ca toate posibilitățile să fie evaluate pentru a evita vătămarea sănătății dumneavoastră. Când vorbim despre scăderea în greutate, trebuie să încercăm toate alternativele, astfel încât să putem recunoaște cele mai bune resurse pentru a intensifica arderea caloriilor.
Uneori căutăm acces dificil și opțiuni nenaturale, ceea ce duce adesea la regrete, deoarece trebuie să acordăm întotdeauna prioritate substanțelor naturale și benefice organismului nostru. Acesta este exact motivul pentru care vom examina afirmația că sucul de Aloe Vera este mai subțire. Putem recunoaște că este un produs natural și că poate oferi mai multe beneficii, dar într-adevăr putem să ne simțim liberi de consecințele viitoare? Să explorăm proprietățile acestei plante pentru a căuta punctele sale pozitive și negative să recunoaștem dacă este posibil să pierdem în greutate într-un mod sănătos, luând-o.
Ce este Aloe Vera?
Planta este de origine africană și poate fi găsită și sub denumirea de slug. Este bine cunoscut pentru efectele sale pozitive când este prezent în loțiuni și hidratante pentru prevenirea efectelor soarelui. Se aseamănă cu cactusul și beneficiile sale sunt concentrate într-un gel care poate fi extras din frunzele sale. Există două părți ale Aloe Vera care sunt folosite, gelul care poate fi achiziționat în centrul plantei și latexul care nu este altceva decât stratul gălbui care se află chiar sub pielea frunzei.
Aloe Vera este alcătuită din 96% apă și 4% carbohidrați, ceea ce justifică efectul său puternic de penetrare asupra țesuturilor. Această plantă are principii active, iar eficiența sa este dovedită de cantitatea mare de substanțe funcționale din structura sa. Aloe Vera este o sursă de vitamine A, C și B-complexe.
Cum poate fi folosit Aloe Vera?
Aloe Vera poate fi consumată pe cale orală sau poate fi aplicată direct pe piele. De obicei, gelul Aloe Vera este ingerat pentru a ajuta tratamentele de osteoartrita, boli intestinale cum ar fi colita ulcerativa, febra, alergii si inflamatii. Acesta poate fi folosit pentru a ajuta la reducerea impactului ulcerelor gastrice, diabetului, astmului și chiar a reduce efectele secundare ale tratamentelor cu radiații.
Sucul de Aloe Vera se spune că pierde în greutate, dar utilizarea sa este mult mai frecventă și recomandată pentru a trata arsuri de diferite grade, psoriazis și chiar herpes. Știința aprobă această utilizare după ce rezultatele cercetării demonstrează că gelul Aloe Vera poate crește circulația vaselor de sânge din piele, combătând astfel bacteriile. Există studii care susțin că gelul plantei poate accelera vindecarea rănilor, dar împotriva declanșării există alte cercetări care induc să recunoască faptul că utilizarea gelului poate întârzia cicatrizarea.
Mulți oameni utilizează latex Aloe Vera orală și iau doze mari. Această formă este utilizată pentru a ajuta la tratarea problemelor de vedere, astm, răceli, perioade menstruale întârziate, depresie, diabet, scleroză multiplă, hemoroizi, vene varicoase, bursită, artrită, epilepsie și chiar glaucom. Această eficacitate nu este, de asemenea, dovedită complet, dimpotrivă, excesul de utilizare poate fi îngrijorător deoarece latexul conține substanțe chimice care pot induce cancer, precum și dăunează sănătății rinichilor și duc adesea la cazuri fatale.
Pierderea în greutate
Întrebarea care nu dorește să fie tăcută este dacă sucul de Aloe Vera se slăbește. Răspunsurile sunt foarte contradictorii, deci este important să analizați și să acordați întotdeauna prioritate bunăstării și sănătății dumneavoastră. Putem găsi mai multe produse cu promisiuni de pierdere în greutate, cu legături directe către plante, dar putem recunoaște că aceasta este o strategie foarte bine gestionată pentru captivarea consumatorilor.
Rezultatele cercetării reale demonstrează contrariul. Testele privind pierderea în greutate au folosit animalele ca referință. În rândul oamenilor, putem analiza deja mai multe comportamente diferite ale organismelor și mai ales ale metabolismului, de ce folosesc rezultatele pierderii de grăsimi abdominale la un șoarece? Aceasta este exact problema, există câteva particularități care nu au fost prioritizate, astfel încât nu putem confirma afirmația că sucul de Aloe Vera este subțire.
Pierderea în greutate cu sucul de Aloe Vera nu este sănătoasă, deoarece este o consecință a efectelor secundare ale consumului excesiv de plante. Cea mai obișnuită scădere în greutate se datorează oboselii musculare, reducând astfel sănătatea muschilor, care sunt cheia funcționării corecte a metabolismului bazal pentru scăderea în greutate. Este o iluzie să credem că sucul de Aloe Vera va pierde în greutate, deoarece veți pierde doar lichide, veți reduce dramatic nivelurile de zahăr din sânge, veți deshidrata și veți compromite sănătatea dumneavoastră generală și după aceea.
beneficii
Aloe Vera latex are substanțe particulare care pot contribui la efectul de laxativ, care ajută la eliminarea toxinelor inutile din organism și la reducerea retenției lichidelor.
Studiile încă în curs încearcă să demonstreze că gelul Aloe Vera poate ajuta la vindecarea rănilor din circulația sângelui în regiunea care urmează să fie tratată și împiedică moartea celulelor în apropierea plăgii.
Gelul Aloe Vera poate fi aplicat pe piele și răni. Se afirmă că utilizarea gelului în tratamentul herpesului poate reduce neplăcerile și rănile în colțul gurii.
Gelul poate fi de asemenea utilizat ca aliat în tratamentul psoriazisului, dar acțiunea acestuia limitează numai reducerea severității și a plăcilor aparente. Beneficiile acestui tratament nu sunt multe, deoarece nu contribuie la majoritatea simptomelor, inclusiv aspectul roșiatic.
Contraindicații
Există rapoarte că consumul de Aloe Vera în timpul gestației poate provoca avorturi, astfel încât sucul de Aloe Vera nu poate fi consumat de femeile însărcinate. Femeile care alăptează nu trebuie să consume sucul deoarece pot compromite calitatea laptelui matern. Consumul oral este contraindicat în ambele cazuri.
Studiile susțin că consumul de suc de Aloe Vera poate reduce nivelul de zahăr din sânge în sânge, deci dacă aveți diabet, este esențial să vă controlați indicele glicemic astfel încât să nu apară hipoglicemia. Aveți grijă de suc dacă sunteți tratat cu alte medicamente pentru a scădea nivelul de zahăr din sânge.
Copiii cu vârsta sub 12 ani nu trebuie să înghită suc de Aloe Vera, deoarece pot prezenta crampe, dureri abdominale și diaree.
Persoanele cu colită ulcerativă, boli intestinale cum ar fi boala Crohn nu ar trebui să consume sucul de Aloe Vera, deoarece pot provoca iritații intestinale.
Persoanele cu hemoroizi nu ar trebui să consume sucul deoarece reacțiile și disconforturile se pot intensifica.
Se recomandă suspendarea consumului de Aloe Vera în caz de intervenții chirurgicale, deoarece planta poate contribui negativ la coagularea sângelui, ceea ce poate duce la sângerare în timpul procedurii chirurgicale. Este indicat să opriți ingestia cu cel puțin 15 zile înainte de a fi supusă procedurii.
Efecte secundare
Consumul de latex de Aloe Vera poate reduce efectele constipației, dar poate provoca diaree, în special dacă este consumat în exces, provocând probleme la rinichi, potasiu redus, oboseală musculară, tulburări ale inimii și sângerări în urină.
Consumul incorect de suc și Aloe Vera poate duce la crampe și crampe la nivelul stomacului.
Consumul de doze ca 1 gram pe zi de Aloe Vera pentru o perioadă lungă de timp poate duce la cazuri fatale.
Consumul de suc de Aloe Vera poate duce la deshidratare și dezechilibru electrolitic în organism.
Mod de pregătire
Se spune că dacă sucul este pregătit incorect, efectele acestuia pot fi compromise, așa că urmați instrucțiunile și pregătiți sucul de Aloe Vera în modul care vă va influența cel mai bine corpul.
- Colectați sau cumpărați frunze de Aloe Vera.
- Cu ajutorul unui cuțit neted, coajați cu atenție.
- Îndepărtați stratul gălbui pe care îl veți găsi după îndepărtarea coajă și aruncați împreună.
- Evaluați dacă ați îndepărtat toată coaja și stratul de gălbui, păstrând astfel numai gelul găsit în interiorul instalației.
- Aveți grijă de îndepărtarea completă a acestui strat de culoare gălbuie, deoarece în cazul ingerării sucului de Aloe Vera cu acest strat, este posibil să aveți anumite disconforturi abdominale.
- Cu ajutorul unei linguriți, căutați să strângeți în medie două până la trei linguri de gel de Aloe Vera.
- Transferați gelul îndepărtat la blender.
- Adăugați un pahar mediu de suc de citrice, am putea indica sucul de portocale.
- Permiteți mixerului să se amestece până când are o consistență și o culoare omogene.
- Transferați amestecul într-un pahar și serviți.
Vă rugăm să rețineți:
Puteți să preparați simultan toate sucurile consumate în timpul zilei, dar nu este recomandabil să depozitați gelul separat de suc, deoarece depozitarea poate duce la oxidarea și pierderea nutrienților esențiali ai plantelor. Așa că pregătiți sucul zilnic dimineața devreme, dar niciodată nu lăsați gelul expus izolat și apoi consumați târziu.
Hrănire echilibrată
Sucul de Aloe Vera slims dacă optați pentru o dietă echilibrată, dar pentru ca rezultatele să fie și mai evidente, este esențial să adoptați o dietă regulată și echilibrată, deoarece efectul de slăbire nu este complet dovedit.
Alimentele nutritive din alimente pot oferi o pierdere în greutate mai eficientă și veți fi hrăniți fără sacrificii majore pe tot parcursul zilei. Amintiți-vă că alimentele cu putere termogenică pot crește temperatura corpului și vă pot menține metabolismul activ, arzând astfel grăsimile pe tot parcursul zilei.
Exerciții fizice
Puteți pierde în greutate cu sucul de Aloe Vera, dar recunoașteți că consumul nu poate fi frecvent și pe termen lung. Beți sucul în cele din urmă și aveți grijă, dacă alegeți să reconciliați exercițiile fizice cu dieta dvs., atunci rezultatele dvs. vor fi câștigate mai rapid și mai calitativ.
Wheatgrass: Ce este, beneficiile și cum să luați
Există mai multe atitudini care sunt adoptate pentru a ajuta la cel mai bun comportament al corpului nostru. Măsurile de reducere și menținerea sănătății nu sunt sarcini ușoare, dar există numeroase afirmații potrivit cărora Wheatgrass (Wheatgrass) poate fi foarte eficient pentru sănătate și scădere în greutate. Frunzele nu sun
Chromium Picolinate Pierdere în Greutate?
Una dintre cele mai mari dificultăți ale celor care încearcă să piardă în greutate este echilibrarea dorinței de a consuma dulciuri și alimente care ridică nivelul de zahăr din sânge. Dietele și exercițiile fizice sunt foarte eficiente, dar trebuie să recunoaștem că un mic ajutor suplimentar poate face totul mai puțin dificil. În majoritatea c
