Viața nu este o plimbare cu viteză
Nu este nevoie să vă doriți rezultate imediate pe tot parcursul vieții, inclusiv și mai ales în evoluția corpului dumneavoastră la exercițiile fizice. Această evoluție este graduală și constantă, deci întotdeauna să fii răbdător și să nu renunți niciodată la obiectivele tale.

Inițiativa trebuie să înceapă de la tine! Corpul tău te cheamă.

Ce ne definește este modul în care ne ridicăm din căderile noastre
O persoană victorioasă nu cade niciodată. Ridicarea este cel mai important lucru și știe cum să o facă foarte bine.