Mexican Yam: pentru ceea ce servește, Beneficii și efecte secundare
Yamul mexican, cunoscut și ca yam mexican sau yam sălbatic, este o plantă folosită de laboratoare pentru a crea steroizi cum ar fi estrogenul și DHEA. Există mai mult de 600 de specii de yam mexican, unele create special ca o sursă de diosgenină, componenta precursor a steroizilor, dar aceste specii sunt prea amare să mănânce. Numai 12 din cele 600 de specii sunt comestibile.
Deși yamul mexican poate fi utilizat cu adevărat pentru a crea hormoni ca estrogenul, DHEA și progesteronul, această transformare nu poate apărea în mod natural în corpul uman, doar în laborator. Prin urmare, consumul de yam mexican sau un supliment al acestei plante nu serveste ca un substitut pentru tratamentele cu acești hormoni.
Yamul mexican este de asemenea folosit ca un afrodiziac pentru a trata crampele menstruale și menopauza. Încă mai are proprietăți antioxidante, antireumatice, antispastice, estrogenice și funcționează ca un tonic uterin.
Beneficiile mexicanului Yam
- Tratamentul problemelor de reproducere feminine
Una dintre principalele utilizări ale yamului mexican este tratamentul problemelor de reproducere feminine, cum ar fi crampele menstruale, dezechilibrele hormonale și menstruația neregulată. Mexican yam este adesea adăugat la creme pentru a reduce simptomele menopauzei cum ar fi bufeurile, uscaciunea vaginala si pierderea libidoului. Deși utilizarea sa pentru a ajuta la menopauză este oarecum controversată, mulți oameni susțin că acesta chiar funcționează.
- antioxidanți
Mexican yam contine o concentratie mare de antioxidanti. Antioxidanții sunt importanți pentru combaterea radicalilor liberi și prevenirea diferitelor boli, cum ar fi cancerul și tulburările cardiace. În plus, antioxidanții ajută la detoxifierea organismului.
- Ajutor digestiv
Pulberea de yam mexican este folosită pentru a trata diferite probleme digestive, inclusiv sindromul intestinului iritabil, colicul și flatulența. Are această acțiune deoarece conține alcaloizi care ajută la relaxarea mușchilor stomacului. Deși unii oameni recomandă pudra mexicană de yam pentru ameliorarea bolii de dimineață la femeile gravide, medicii nu sunt de acord, spunând că produsul nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează din cauza lipsei de informații despre siguranța produsului în aceste cazuri.
- Promovează colesterolul sănătos
Mulți cercetători cred că yamul mexican poate ajuta la scăderea colesterolului, deoarece în studiile pe animale diosgenina a blocat absorbția colesterolului. Este totuși necesar să se facă studii pentru oameni în acest sens.
- Reducerea pierderii parului
Mexicanul poate ajuta la combaterea caderii parului, atâta timp cât căderea nu este cauzată de nicio altă afecțiune, cum ar fi tratamentul cancerului.
- Acțiune antiinflamatorie
Yamul mexican are proprietăți antiinflamatorii și este utilizat pentru a ajuta la reducerea durerii în condiții cum ar fi artrita reumatoidă, printre altele.
- Reglează nivelul zahărului din sânge
Un alcaloid găsit în yam Mexican a fost dovedit a fi eficient în reducerea nivelului de zahăr din sânge într-un studiu pe animale. Testele cu oamenii trebuie încă rezolvate.
- Reglează funcția metabolică
Unele substanțe prezente în yam mexican pot ajuta la reglarea metabolismului organismului. Acest lucru este esențial pentru ca organismul să funcționeze bine, cu mai multă energie și vitalitate.
Efectele secundare ale mexicanului Yam
Yamul sălbatic este sigur când este ingerat de gură sau aplicat pe piele, deși cantități mari pot provoca vărsături. În cazuri rare, yamul mexican poate provoca alergii sau intoleranță, ceea ce poate provoca probleme gastro-intestinale, cum ar fi greața și diareea. Vor apărea și simptome alergice mai severe, cum ar fi dureri în piept, dificultăți la respirație sau umflături ale feței.
Deși nu devine estrogen în organism, yamul mexican poate avea efecte asemănătoare estrogenului și, prin urmare, persoanele cu afecțiuni sensibile la acest hormon, cum ar fi endometrioza, cancerul de sân, cancerul de col uterin, cancerul ovarian și miomul ar trebui să o evite.
Persoanele cu deficiență de proteine S pot prezenta, de asemenea, un risc crescut de formare a cheagurilor de sânge dacă folosesc blănuri mexicane; prin urmare, persoanele care suferă de deficiența acestei proteine nu ar trebui să o ia.
De asemenea, femeile nu ar trebui să folosească yam mexican dacă folosesc contraceptive sau terapie de substituție hormonală, deoarece pot scădea eficacitatea tratamentelor. După cum sa menționat anterior, femeile însărcinate și care alaptează nu ar trebui să utilizeze produsul, deoarece nu se știe dacă este sigur sau nu.
Cum să utilizați mexicanul Yam
Iamul mexican poate fi consumat în mod normal, ca și alte specii de yam, poate fi consumat sub formă de pulbere sau poate fi utilizat chiar și în creme de progesteron pentru a ajuta la simptomele menopauzei. Merită să ne amintim că, în cazul celor din urmă, crema trebuie să provină dintr-un laborator care a transformat diosgenina în progesteron, deoarece rădăcina naturală nu se transformă și nu se poate transforma în hormon în mod natural.
Dozele adecvate depind de câțiva factori, cum ar fi vârsta, sănătatea, ce alte probleme are pacientul, printre altele. Nu există dovezi științifice care să indice doza adecvată de yam mexican, dar rețineți că produsele naturale nu sunt întotdeauna sigure și că doza este importantă.
Întotdeauna consultați-vă medicul înainte de a începe să utilizați yam mexican pentru a vă asigura că nu există niciun risc ascuns.
Proteinele din zer pot provoca cosuri? De ce?
Având în vedere avantajele de a avea un corp adolescent - cum ar fi capacitatea de a lua opt cutii de bere și de a mânca două hamburgeri fără a suferi o criză existențială în dimineața următoare, de exemplu - se pare că nimeni nu vrea acest timp înapoi. Dar, presupunând că nu trăiți astăzi în dieta menționată mai sus, există un infractor mai puțin recunoscut, care ar putea fi încă pe nervii tăi. Proteina din zer a fost le
Grupul vitaminelor B este alcătuit din următoarele substanțe nutritive: vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B7, vitamina B9 și vitamina B12. Ele sunt importante pentru multe aspecte ale corpului nostru, cum ar fi transformarea alimentelor în combustibil pentru organism, producerea de celule noi, protejarea imunității, descompunerea carbohidraților și a grăsimilor, combaterea radicalilor liberi, creșterea colesterolului bun, producția de hormoni sexuali și promovarea sănătății pielii, unghiilor și părului. Vitaminele comple
