10 Rețete de tort de morcovi

Tortul de morcovi este acea rețetă de casă care își amintește casa bunicii. Este o rețetă rapidă și ușoară de pregătit, pe lângă faptul că este delicioasă, nu-i așa? Dar dacă sunteți îngrijorat de echilibru, sunteți pe o dietă sau nu doriți să depășiți cantitatea de calorii, știți că puteți pregăti câteva versiuni ale acestei rețete care sunt mai potrivite și mai puțin calorice, integrând tărâțe de ovăz sau alte ingrediente cum ar fi semințele de in, de exemplu.

Nu uitați să nu consumați prea mult pentru a nu pierde totul. Însoțiți selecția de rețete de tort de morcovi potrivite de mai jos și pofta bună!

1. Rețetă pentru prăjitura de morcov cu tărâțe de ovăz

ingrediente:

• 3 ouă;
• ½ ceasca de lapte degresat;
• 2 morcovi cu cremă medie;
• 8 linguri tărâțe de ovăz;
• 2 linguri de amidon de porumb;
• 6 linguri de lapte praf degresat;
• 2 linguri de zahăr brun;
• 1 lingură de sucraloză;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Aduceți toate ingredientele în blender și amestecați până la un amestec omogen, cu excepția drojdiei. Apoi se adaugă drojdia și se amestecă ușor cu o lingură până se incorporează. Se toarnă acest aluat într-un silicon încărcat cu ulei de nucă de cocos și se revine la cuptorul mediu preîncălzit timp de 25 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

2. Rețetă pentru prăjitura de morcov cu fulgi de ovăz

ingrediente:

• 3 ouă;
• 2 cești de ceai de morcovi cubați;
• 1 cană de zahăr demerara;
• ½ ceasca de ulei de canola;
• 2 cesti de fulgi de ovăz;
• 1 lingurita de praf de copt.

Metoda de preparare:

Aduceți toate ingredientele în blender și amestecați până la un amestec omogen, cu excepția drojdiei. Apoi se adaugă drojdia și se amestecă ușor cu o lingură până se incorporează. Se toarnă acest aluat într-un silicon încărcat cu ulei de nucă de cocos și se revine la cuptorul mediu preîncălzit timp de 25 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

3. Rețetă de prăjitură de morcovă fără lactoză

ingrediente:

• 2 ouă;
• 1/2 ceasca de ulei de nucă de cocos;
• 1/2 ceasca de îndulcitor culinar;
• 1 1 morcov curățat tăiat în cuburi;
• 2 cani de fulgi de ovăz;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Aduceți toate ingredientele în blender și amestecați până la un amestec omogen, cu excepția drojdiei. Apoi se adaugă drojdia și se amestecă ușor cu o lingură până se incorporează. Se toarnă acest aluat într-un silicon încărcat cu ulei de nucă de cocos și se revine la cuptorul mediu preîncălzit timp de 25 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

4. Rețetă de tort de morcovi potrivită cu semințe de in

ingrediente:

• 3 ouă;
• ½ ceasca de lapte degresat;
• 2 morcovi cu cremă medie;
• 8 linguri tărâțe de ovăz;
• 2 linguri de amidon de porumb;
• 6 linguri de lapte praf degresat;
• 2 linguri de zahăr brun;
• 1 lingură de pudră de semințe de in;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Aduceți toate ingredientele în blender și amestecați până la un amestec omogen, cu excepția drojdiei. Apoi se adaugă drojdia și se amestecă ușor cu o lingură până se incorporează. Se toarnă acest aluat într-un silicon încărcat cu ulei de nucă de cocos și se revine la cuptorul mediu preîncălzit timp de 25 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

5. Rețetă pentru prăjitura de morcov cu quinoa

ingrediente:

• 3 ouă;
• ½ ceasca de lapte degresat;
• 2 morcovi cu cremă medie;
• 8 linguri tărâțe de ovăz;
• 2 linguri de amidon de porumb;
• 6 linguri de lapte praf degresat;
• 2 linguri de zahăr brun;
• 1 lingura de quinoa;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Aduceți toate ingredientele în blender și amestecați până la un amestec omogen, cu excepția drojdiei. Apoi se adaugă drojdia și se amestecă ușor cu o lingură până se incorporează. Se toarnă acest aluat într-un silicon încărcat cu ulei de nucă de cocos și se revine la cuptorul mediu preîncălzit timp de 25 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

6. Reteta de tort de morcovi cu miere

ingrediente:

• 3 ouă;
• ½ ceasca de lapte degresat;
• 2 morcovi cu cremă medie;
• 8 linguri tărâțe de ovăz;
• 2 linguri de amidon de porumb;
• 6 linguri de lapte praf degresat;
• 2 linguri de miere;
• 1 lingură de sucraloză;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Aduceți toate ingredientele în blender și amestecați până la un amestec omogen, cu excepția drojdiei. Apoi se adaugă drojdia și se amestecă ușor cu o lingură până se incorporează. Se toarnă acest aluat într-un silicon încărcat cu ulei de nucă de cocos și se revine la cuptorul mediu preîncălzit timp de 25 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

7. Așezați rețeta de tort de morcovi cu sirop

ingrediente:

• 3 ouă;
• ½ ceasca de lapte degresat;
• 2 morcovi cu cremă medie;
• 8 linguri tărâțe de ovăz;
• 2 linguri de amidon de porumb;
• 6 linguri de lapte praf degresat;
• 2 linguri de zahăr brun;
• 1 lingură de sucraloză;
• 1 lingură de praf de copt.

sirop

• 1 cană lapte degresat;
• 2 linguri de pudră de cacao;
• 1/2 linguriță de ulei de nucă de cocos;
• 2 linguri de zahăr brun.

Metoda de preparare:

Aduceți toate ingredientele în blender și amestecați până la un amestec omogen, cu excepția drojdiei. Apoi se adaugă drojdia și se amestecă ușor cu o lingură până se incorporează. Se toarnă acest aluat într-un silicon încărcat cu ulei de nucă de cocos și se revine la cuptorul mediu preîncălzit timp de 25 de minute sau până la maro auriu. Asteptati-va sa amestecati. Aduceți toate ingredientele din sirop la căldură și amestecați până se îngroațește. Turnați peste tort și serviți atunci.

8. Rețete de tort de morcovi cu scorțișoară

ingrediente:

• 3 ouă;
• ½ ceasca de lapte degresat;
• 2 morcovi cu cremă medie;
• 8 linguri tărâțe de ovăz;
• 2 linguri de amidon de porumb;
• 6 linguri de lapte praf degresat;
• 2 linguri de zahăr brun;
• 1 lingură de sucraloză;
• 1 pulbere de copt;
• 1 lingură de scorțișoară de praf.

Metoda de preparare:

Aduceți toate ingredientele în blender și amestecați până la un amestec omogen, cu excepția drojdiei. Apoi se adaugă drojdia și se amestecă ușor cu o lingură până se incorporează. Se toarnă acest aluat într-un silicon încărcat cu ulei de nucă de cocos și se revine la cuptorul mediu preîncălzit timp de 25 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

9. Reteta de tort de morcovi intregi

ingrediente:

• 2 ouă;
• 1 oală de iaurt degresat;
• 1 cană de tărâțe de ovăz;
• 2 cești de ceai de zahăr demerara;
• 1/2 ceasca de ulei vegetal;
• 1 cană de făină integrală de grâu;
• 2 cani de morcov ras;
• 1/2 linguriță de lămâie;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Aduceți toate ingredientele în blender și amestecați până la un amestec omogen, cu excepția drojdiei. Apoi se adaugă drojdia și se amestecă ușor cu o lingură până se incorporează. Se toarnă acest aluat într-un silicon încărcat cu ulei de nucă de cocos și se revine la cuptorul mediu preîncălzit timp de 25 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

10. Așezați reteta de tort de morcovi cu coaja portocalie

ingrediente:

• 2 ouă;
• 1 oală de iaurt degresat;
• 1 cană de tărâțe de ovăz;
• 2 cești de ceai de zahăr demerara;
• 1/2 ceasca de ulei vegetal;
• 1 cană de făină integrală de grâu;
• 2 cani de morcov ras;
• 1/2 linguriță de coaja portocalie;
• 1 lingură de praf de copt.

Metoda de preparare:

Aduceți toate ingredientele în blender și amestecați până la un amestec omogen, cu excepția drojdiei. Apoi se adaugă drojdia și se amestecă ușor cu o lingură până se incorporează. Se toarnă acest aluat într-un silicon încărcat cu ulei de nucă de cocos și se revine la cuptorul mediu preîncălzit timp de 25 de minute sau până la maro auriu. Așteptați să se înmoaie, să se descopere și să se servească.

6 Rețetă de salată de varză Refreează lumina

Rețetele de salate sunt întotdeauna căutate de cei care doresc să piardă în greutate, deoarece sunt adesea rețete cu conținut scăzut de calorii care furnizează multe substanțe nutritive și fibre, contribuind la pierderea în greutate sănătoasă. Evident, unele rețete de salate pot fi calorice, mai ales atunci când adăugați brânzeturi, carbohidrați în exces, ca în cazul cartofilor, pastelor sau salatelor de orez. Unele preparate de sos

(dietă)

6 Rețete de lumină cremă de ceapă

Nu numai cremă de ceapa este o supă foarte gustoasă, ci servește și ca ingredient pentru multe alte feluri de mâncare. Deci, în loc să cumperi crema gata, într-o geantă, de ce să nu-ți faci acasă? Când îl faci acasă, garanți calitatea ingredientelor și ai controlul asupra conținutului de calorii al vasului, să nu mai vorbim că tot ce se pregătește acasă este mult mai delicios decât cumpărat pe piață, nu-i așa? În plus față de aroma pract

(dietă)