10 Rețete pentru budinca de lapte
Pudingul este, de obicei, o rețetă foarte ușoară și delicioasă, care trebuie servită la răcire după masă. Există budinci cu diferite arome de fructe, ciocolată sau lapte tradițional. Pudding reteta poate fi un pic cam laborios, dar merită, deoarece este o opțiune delicioasă și mai ușoară de a consuma în comparație cu mousses, prăjituri, plăcinte și alte deserturi.
Unii oameni au intoleranță la lactoză, așa că am separat câteva sugestii de rețetă de budincă de lapte. În cazul în care, de asemenea, nu aveți lapte la domiciliu, aceste opțiuni pot fi ideale pentru pregătire. Mai mult, utilizarea laptelui de cocos în loc de laptele de vacă întreg poate fi mult mai sănătos în prepararea budinca fără lactoză. Urmăriți rețetele și pofta de mâncare!
1. Reteta de budinca de ciocolata fara lapte de ciocolata
ingrediente:
budincă
- 6 ouă;
- 400 ml lapte de cocos;
- 1 cană de zahăr demerara;
- 1 ceașcă de pulbere de ciocolată solubilă;
- 1 linguriță extract de vanilie;
- 1 vârf de sare.
sirop
- 1 cană de zahăr demerara;
- 1/4 cană de apă fierbinte.
Metoda de preparare:
Porniți siropul. Adăugați zahărul într-o formă rotundă cu o gaură în mijloc. Coaceți în cuptor scăzut pentru a topi zahărul. Când este de aur, se adaugă apă și se amestecă. Las-o să se odihnească Între timp, sortați gălbenușele pentru a lua filmul. Bateți în blender cu celelalte ingrediente. Se toarnă în formă și se coace într-un cuptor preîncălzit de 180 de grade într-o baie de apă timp de aproximativ o oră. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.
2. Rețetă de budincă fără lapte de vanilie
ingrediente:
- 1 cană de zahăr demerara;
- 5 ouă;
- 3 cești de ceai de lapte de cocos;
- 1 lingură de desert de esență de vanilie.
Metoda de preparare:
Separați o formă rotundă de budincă și unsoare, apoi caramelizați cu zahăr. Aduceți zahărul în foc până când se topește în formă. Într-un castron bateți ouăle cu zahăr, apoi adăugați lapte de cocos și vanilie. Se amestecă totul foarte bine. Se toarnă această cremă în formă. Lăsați un spațiu pentru a nu scurge calea, pentru că, de obicei, crește puțin. Aduceți această budincă în cuptor într-o baie de apă timp de 1 oră la o temperatură de 180 de grade. Pentru a ști dacă sunteți gata, încercați scobitoarele. Lăsați-o să se răcească, se răcește timp de câteva ore, se descoperă și se servesc.
3. Rețetă de budinca de nucă de cocos fără lapte
ingrediente:
- 4 gălbenușuri de ou;
- 2 linguri de zahăr brun;
- 3 linguri de zahăr demerara;
- 4 linguri de nucă de cocos rasă;
- 400 ml de lapte de nucă de cocos.
Metoda de preparare:
Porniți cuptorul la 150 de grade. Într-un castron combinați gălbenușurile de ou, nucă de cocos rasă și zahăr. Se încălzește laptele de nucă de cocos într-o tigaie la foc mediu și apoi se adaugă amestecul de ouă. Se amestecă totul până se formează un sirop omogen. Se toarnă acest bulion în forme individuale sau o formă unică de silicon cu o gaură în mijloc. Coaceți ușor timp de 45 de minute în cuptorul mediu preîncălzit. Când se răcește rece nucă de cocos și zahăr brun și se revine la cuptor doar pentru a carameliza. Serviti.
4. Rețetă de budincă fără lapte de căpșuni
budincă
- 6 ouă;
- 400 ml lapte de cocos;
- 1 cană de zahăr demerara;
- 1 ceasca de căpșuni tocate;
- 1 vârf de sare.
sirop
- 1 cană de zahăr demerara;
- 1/4 cană de apă fierbinte.
Metoda de preparare:
Pregătiți siropul. Adăugați zahărul într-o formă rotundă cu o gaură în mijloc. Coaceți în cuptor scăzut pentru a topi zahărul. Când este de aur, se adaugă apă și se amestecă. Las-o să se odihnească Între timp, sortați gălbenușele pentru a lua filmul. Bateți în blender cu celelalte ingrediente. Se toarnă în formă și se coace într-un cuptor preîncălzit de 180 de grade într-o baie de apă timp de aproximativ o oră. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.
5. Rețetă de budincă fără lapte de fructe roșu
ingrediente:
- 1 cană de zahăr demerara;
- 5 ouă;
- 1 ceasca de fructe rosii;
- 3 cești de ceai de lapte de cocos.
Metoda de preparare:
Separați o formă rotundă de budincă și unsoare, apoi caramelizați cu zahăr. Aduceți zahărul în foc până când se topește în formă. În blender bate fructele roșii, ouăle cu zahăr și apoi adăugați lapte de nucă de cocos. Se amestecă totul foarte bine. Se toarnă această cremă în formă. Lăsați un spațiu pentru a nu scurge calea, pentru că, de obicei, crește puțin. Aduceți această budincă în cuptor într-o baie de apă timp de 1 oră la o temperatură de 180 de grade. Pentru a ști dacă sunteți gata, încercați scobitoarele. Lăsați-o să se răcească, se răcește timp de câteva ore, se descoperă și se servesc.
6. Rețetă de budincă fără lapte de portocale
budincă
- 6 ouă;
- 400 ml lapte de cocos;
- 1 cană de zahăr demerara;
- 1 ceasca de suc de portocale;
- 1 linguriță extract de vanilie;
- 1 vârf de sare.
sirop
- 1 cană de zahăr demerara;
- 1/4 cană de apă fierbinte.
Metoda de preparare:
Porniți siropul. Adăugați zahărul într-o formă rotundă cu o gaură în mijloc. Coaceți în cuptor scăzut pentru a topi zahărul. Când este de aur, se adaugă apă și se amestecă. Las-o să se odihnească Între timp, sortați gălbenușele pentru a lua filmul. Bateți în blender cu celelalte ingrediente. Se toarnă în formă și se coace într-un cuptor preîncălzit de 180 de grade într-o baie de apă timp de aproximativ o oră. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.
7. Rețetă de budincă fără lapte de ananas
ingrediente:
- 1 cană de zahăr demerara;
- 5 ouă;
- 3 cești de ceai de lapte de cocos;
- 1 cană de ananas tocat.
Metoda de preparare:
Separați o formă rotundă de budincă și unsoare, apoi caramelizați cu zahăr. Aduceți zahărul în foc până când se topește în formă. Într-un castron bateți ouăle cu zahăr, apoi adăugați laptele de nucă de cocos. Includeți ananas tăiat. Se amestecă totul foarte bine. Se toarnă această cremă în formă. Lăsați un spațiu pentru a nu scurge calea, pentru că, de obicei, crește puțin. Aduceți această budincă în cuptor într-o baie de apă timp de 1 oră la o temperatură de 180 de grade. Pentru a ști dacă sunteți gata, încercați scobitoarele. Lăsați-o să se răcească, se răcește timp de câteva ore, se descoperă și se servesc.
8. Rețetă de budincă fără lapte de brânză
budincă
- 6 ouă;
- 400 ml lapte de cocos;
- 1 cană de zahăr demerara;
- 1 linguriță extract de vanilie;
- 1 vârf de sare;
- vindecat brânză de minas gustată.
sirop
- 1 cană de zahăr demerara;
- 1/4 cană de apă fierbinte.
Metoda de preparare:
Porniți siropul. Adăugați zahărul într-o formă rotundă cu o gaură în mijloc. Coaceți în cuptor scăzut pentru a topi zahărul. Când este de aur, se adaugă apă și se amestecă. Las-o să se odihnească Între timp, sortați gălbenușele pentru a lua filmul. Bateți în blender cu celelalte ingrediente. Se toarnă în formă și se coace într-un cuptor preîncălzit de 180 de grade într-o baie de apă timp de aproximativ o oră. Așteptați să se răcească, descoperă și servesc.
9. Rețetă de budincă fără lapte de struguri
ingrediente:
- 1 cană de zahăr demerara;
- 5 ouă;
- 3 cești de ceai de lapte de cocos;
- 1 ceasca de suc de struguri;
- 1 lingură de desert de esență de vanilie.
Metoda de preparare:
Separați o formă rotundă de budincă și unsoare, apoi caramelizați cu zahăr. Aduceți zahărul în foc până când se topește în formă. Într-un castron bateți ouăle cu zahăr, apoi adăugați lapte de nucă de cocos, suc de struguri și vanilie. Se amestecă totul foarte bine. Se toarnă această cremă în formă. Lăsați un spațiu pentru a nu scurge calea, pentru că, de obicei, crește puțin. Aduceți această budincă în cuptor într-o baie de apă timp de 1 oră la o temperatură de 180 de grade. Pentru a ști dacă sunteți gata, încercați scobitoarele. Lăsați-o să se răcească, se răcește timp de câteva ore, se descoperă și se servesc.
10. Rețetă de budincă fără lapte de tapioca
budincă
- 2 linguri de guma tapioca umezită;
- 1 cană de lapte de cocos;
- îndulcitor natural la gust;
- fructe uscate la gust.
Metoda de preparare:
Într-o tigaie se adaugă guma de tapioca și laptele de nucă de cocos și se lasă să se hidrateze. Aduceți la căldură să se îngroaie. Zahar și adăugați fructele uscate. Dacă doriți să adăugați și nucă de cocos rasă. Aranjați-le în boluri individuale și păstrați-le la frigider. Serviti.
5 greșeli pe care le-ați făcut curând dimineața care ți-au rănit sănătatea
Cât de important îți dai modul în care începi ziua și obiceiurile de dimineață? Te trezești și o faci tot timpul sau petrece mult timp făcând activități cum ar fi scăldatul, schimbarea hainei și un mic dejun bun? Este posibil ca acest lucru să nu pară atât de relevant, totuși, ceea ce facem imediat după ce ne trezim și spre care ne supunem corpul nostru are o mare influență asupra sănătății noastre. Tocmai din acest motiv tre
4 greșeli care vă încetinesc metabolismul
Pierderea în greutate este mereu în topul obiectivelor tuturor. Toată lumea vrea să arate bine în hainele noastre și suntem pregătiți să facem niște schimbări sănătoase în dietele noastre pentru a ne atinge obiectivele. Deși mănâncă legume și alte legume și participă la sala de sport în mod asiduu, există unele erori de metabolism pe care le comitem în fiecare zi care trebuie abordate. Continuați să cunoaște
