10 Rețete pentru suc de lămâie în coajă - Beneficii și cum să
Lemon este un citrice folosit la prepararea deserturilor, cum ar fi salata de salată, pentru a marina carne și pește și pentru a spori sau a da o aromă specială în alte preparate dulci și sărate.
Cea mai sănătoasă modalitate de a consuma lamaie este în natură, dar prin gustul său acru poate fi evitată de mulți oameni. O modalitate sanatoasa este de a ingera sucul de lamaie sau de lamaie in coaja si de a beneficia de multe proprietati.
Lemon acționează ca regulator al sistemului digestiv și ajută la combaterea bacteriilor, întărind sistemul imunitar. În plus, se știe că are un efect de vindecare.
- Aflați mai multe: Beneficiile de Lemon - pentru ceea ce servește și proprietăți.
Este bogat în vitamina C, care ajută la îmbătrânirea prin stimularea producției de colagen în organism, substanța responsabilă pentru elasticitatea și tinerețea pielii. Are minerale importante precum manganul, magneziul și potasiul, ajută la combaterea osteoporozei, îmbunătățește funcția creierului, celulele nervoase și țesutul conjunctiv, ajută la controlul diabetului, ajută inima și ajută la scăderea în greutate, deoarece este considerat un detoxifiant excelent.
Mai jos veti vedea cum sa faceti retete de suc de lamaie cu coaja, care este o bautura care scade si aduce mai multa sanatate corpului tau. Verifică-l!
1. Reteta pentru sucul de lamaie cu coaja
ingrediente:
- 1 lamaie Tahiti;
- 350 ml apă filtrată;
- 10 cuburi de gheață;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Spălați bine lamaia. Tăiați vârfurile de lămâie și apoi tăiați-le în jumătate și îndepărtați partea albă care este în mijloc care este foarte amară. Luați blenderul și bateți cu apă în modul pulsar doar pentru a măcina puțin. Apoi, împingeți în blender cu gheață și îndulcitor. Când este spumos, serviți.
2. Reteta pentru sucul de lamaie cu coaja si ghimbir
ingrediente:
- 1 lamaie organică;
- ½ litru de apă;
- gheata zdrobita;
- mierea ca gust sau îndulcitor;
- fulgi de ghimbir.
Metoda de preparare:
Scoateți semințele și filamentele albe din lămâie pentru a scoate amărăciunea. Bateți toate ingredientele în blender până când este netedă. Serviți în continuare.
3. Reteta pentru sucul de lamaie cu coaja si menta
ingrediente:
- 2 lămâi în coajă;
- 500 ml apă filtrată;
- tocat menta la gust;
- gheață la gust;
- îndulcitor la gust.
Metoda de preparare:
Bateți frunzele de menta spălate și tocate cu lămâi în coajă, dar fără semințe și fără partea albă. Zahar cu îndulcitor și se adaugă gheață. Serviți băutura bine răcită.
4. Reteta pentru sucul de lamaie cu crusta si lapte
ingrediente:
- 1 pahar de lapte degresat;
- 1 lamaie cu coaja;
- îndulcitor sau miere la gust.
Metoda de preparare:
Beat sucul și coaja de lamaie fără partea albă cu laptele din blender până când este omogen. Apoi serviti indulcit dupa gust.
5. Reteta pentru sucul de lamaie cu coaja si mar
ingrediente:
- 1 măr roșu;
- 1 măr verde;
- 1 lamaie cu coaja;
- 400 ml apă de gheață;
- îndulcitor la gust;
- gheață la gust.
Metoda de preparare:
Spălați lamaie și mere. Îndepărtați semințele de pe fructe și filamentul alb al lămâii. Bateți totul în blender, amintiți-vă că merele și lamaia trebuie să fie în coajă. Coe și servi înghețată!
6. Reteta pentru sucul de lamaie verde cu coaja
ingrediente:
- 2 cești de ceai de spanac;
- 2 cesti de castraveti taiate;
- 1 cap de telina;
- 1 lingurita de ghimbir;
- 1 portie de patrunjel;
- 2 mere;
- 1 pahar de suc de lamaie;
- coji de 1 lămâie.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender până când este netedă. Serviti apoi la rece!
7. Rețetă pentru sucul de lamaie cu crustă și struguri
ingrediente:
- 200 ml suc întreg de struguri;
- 1 lamaie cu coaja;
- ghimbir la gust;
- scorțișoară la gust.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele din blender, amintindu-vă că ați îndepărtat partea albă a coajei de lămâie, pentru a nu succa sucul. Când e omogen, serveste!
8. Rețetă pentru sucul de lămâie cu coaja și morcov
ingrediente:
- 1 cană de ananas cubuleț;
- 1 morcov;
- 1 ceasca de ceai dulce;
- 1 suc de lamaie;
- coji de 1 lămâie;
- apă filtrată pentru a ajuta la bătaie.
Metoda de preparare:
Coaceți ananasul și tăiați în cuburi. Se curata morcovul si se taie bucati mai mici. Tăiați fenicul în bucăți. Strângeți sucul de lamaie. Separați coaja și aruncați partea albă. Luați totul pentru a bate blenderul cu puțină apă. Zahăr la gust cu îndulcitor și se adaugă gheață. Serviti.
9. Reteta pentru sucul de lamaie cu coaja si pepene verde
ingrediente:
- 1 felie de pepene verde;
- 1/2 suc de lamaie;
- coji de 1 lămâie;
- 250 ml de apă de nucă de cocos;
- 1 castan;
- 1 lingurita de ghimbir.
Metoda de preparare:
Bateți totul în blender până când este bine încorporat. Serviți după întindere cu îndulcitor și gheață.
10. Reteta pentru suc de lamaie cu coaja si castravete
ingrediente:
- suc de 1 lămâie;
- coji de 1 lămâie;
- 1 castravete tocate cu coaja;
- apă de cocos;
- îndulcitor la gust;
- gheață la gust.
Metoda de preparare:
Bateți toate ingredientele de mai sus până când se umezesc. Serviți bine, apoi faceți gheață pentru a beneficia de proprietățile sale.
Dacă aveți alergie la gluten, unul dintre cele mai mari terori cu care vă confruntați nu este în măsură să mănânce alimente care conțin gluten. Gluten este o proteină găsită în orz, grâu și secară, astfel încât toate alimentele care au ca bază unele dintre aceste materii prime au gluten și, prin urmare, sunt interzise pentru oricine are acest tip de intoleranță. Astfel, pizza intră și
7 retete de tort de ziua de nastere
Pentru cei care nu pot consuma zahăr, petrecerile de ziua de naștere pot fi tortură. Există atât de multe prăjituri, dulciuri și deserturi, încât se pare că consumul prea mare de bomboane este cea mai bună cale de a face cadou cineva care completează încă un an de viață. Chiar și cei care urmează o dietă severă părăsesc rigiditatea deoparte pentru câteva ore și se dedau la ispita de zahăr după ce au cântat "felicitările". Vezi și: 6 rețete brigadă
