10 rețete de suc de salsa
Pătrunjelul este o plantă aromatică frecvent utilizată pentru condimente, dar este cunoscută pentru proprietățile sale medicinale, ajutând la controlul hipertensiunii și are efecte antioxidante puternice. Poate fi folosit și în prepararea sucului de detoxifiere pentru proprietățile sale diuretice, eliminând toxinele din organism și excesele. Astfel, ajută la stimularea funcției renale, îmbunătățirea hipertensiunii și a osteoporozei.
De asemenea, conține minerale importante, cum ar fi calciu, fosfor, fier, sulf și este potrivit în special pentru persoanele care suferă de anemie, anorexie, oboseală și oboseală fizică constantă. Ajută la combaterea problemelor de constipație și ajutor în digestie. De asemenea, poate acționa ca o zonă anestezică și antiinflamatoare, ușurând regiunile dureroase și învinețite.
O altă proprietate, poate nu foarte răspândită, a salsei este contribuția sa la estetică, întărirea unghiilor și părului. Ajută la întărirea sistemului imunitar prin evitarea diferitelor boli și prevenirea cancerului.
- A se vedea, de asemenea: Avantajele salsei pentru sănătate și fitness.
Salsa poate fi consumată prime în salate, cum ar fi condimentele și sucurile. Mai jos sunt câteva rețete pentru sucul de pătrunjel și alte ingrediente pentru a face curat în organism după mese calorice și grele de weekend. Verifică-l!
1. Rețetă pentru suc de Salsa cu Lămâie
ingrediente:
- 1 pachet mic de patrunjel;
- 1 lămâie;
- 1 pahar de apă.
Metoda de preparare:
Strângeți lamaie și aduceți la blender să bată cu apă și patrunjel spălat. Beat ingrediente bine, tulpina si bea dupa aceea. Ar trebui să fie consumate înainte de mese.
2. Rețetă pentru suc de pătrunjel și ghimbir
ingrediente:
- 1 lămâie;
- 60g de frunze de pătrunjel;
- 300 ml de apă;
- feliile de ghimbir decojite.
Metoda de preparare:
Strângeți sucul de lamaie, separați frunzele de pătrunjel spălate, coajați ghimbirul și tăiați în felii mici. Luați totul la blender pentru a bate cu apă până când se obține un suc omogen. Strângeți și serviți neîncălzite.
3. Rețetă pentru suc de pătrunjel cu varză
ingrediente:
- 2 frunze de varza;
- 1 lingură de pătrunjel tocat;
- 200 ml apă de nucă de cocos;
- 1/2 suc de lamaie;
- gheață la gust.
Metoda de preparare:
Spălați frunzele de varză și patrunjelul. Lumină pentru a bate cu apă de nucă de cocos, lămâie stors și servit cu glazurare.
4. Rețetă suc de salsa cu ananas
ingrediente:
- 1 pumn de patrunjel;
- 1 pahar de apă filtrată;
- 2 felii groase de ananas.
Metoda de preparare:
Spălați sosul și lăsați-l deoparte. Desprindeți ananasul și separați două felii groase. Luați buteliul cu apă și patrunjel. Serviți gătite și neîncălzite. Adăugați cuburi de gheață pentru a lăsa mai multă revigorare.
5. Rețetă suc de salsa cu menta
ingrediente:
- 1 mână de menta proaspătă;
- 1 pumn de patrunjel;
- 1 pahar de apă de nucă de cocos.
Metoda de preparare:
Aduceți toate ingredientele pe care le bateți în blender până când sunt încorporate. Serviți coado și frig!
6. Rețetă suc de salsa cu morcov
ingrediente:
- 1 pumn de patrunjel;
- 1 morcov tocat;
- 1 pahar de apă filtrată.
Metoda de preparare:
Spălați și coajați morcovul. Tăiați în bucăți mai mici. Spălați sosul. Luați totul pentru a bate cu apă până când obțineți un suc omogen. Coe și beți în continuare.
7. Rețetă suc de salsa cu castravete
ingrediente:
- 1/2 frunze de varza cruda;
- 1 felie de pepene galben;
- 1 pahar de suc de portocale persan;
- 1/2 lingura de suc de lamaie;
- 1/2 lingură de patrunjel;
- 1 tulpină de țelină
- 1/2 castravete crud cu coaja.
Metoda de preparare:
Spălați frunza de varză, separați felie de pepene galben, stoarceți sucul de portocale și lămâie, spălați patrunjelul și patrunjelul și tăiați castravetele. Bateți totul în blender și apoi serviți cu cuburi de gheață.
8. Rețetă pentru sucul de pătrunjel cu mere
ingrediente:
- 1/2 măr mic verde;
- 1/2 mare mar roșu;
- 2 linguri de suc de lamaie;
- 200 ml de apă de cocos;
- 1 lingură de patrunjel.
Metoda de preparare:
Tăiați merele în coajă, scoțând semințele. Lumină pentru a bate cu patrunjel, apă de nucă de cocos și suc de lamaie. Serviți acest suc fără a vă încurca.
9. Suc de salsa cu reteta de spanac
ingrediente:
- 1/2 morcov brut întreg;
- 1 pastă de acerola;
- 1/2 mic tulpina de telina cruda;
- 1 măr mediu tăiat în patru;
- 1 ceașcă de apă;
- 1 lingură de spanac brut.
Metoda de preparare:
Bateți totul în blender până când se obține un amestec omogen. Tulpina si bea cu cuburi de gheata. Nu este nevoie să îndulciți, dar dacă doriți să adăugați niște miere.
10. Rețetă pentru suc de salsa cu sfecla
ingrediente:
- 1/2 sfecla tocata;
- 1 pahar mic de suc de portocale;
- 1/2 ceasca de varza de lucernă;
- 1 tulpină de iarbă dulce;
- 1/2 lingura de suc de lamaie;
- 1 pumn de patrunjel.
Metoda de preparare:
Spălați și coajați sfecla, tăiați și aduceți în bătaie cu sucul de portocale stoarse, germenii, fenicul, lămâie stinsă și patrunjelul. Serveste sucul ăla nenorocit!
Cum sa faci suc de vinete sa scapi de greutate
Vinetele au vitamine și antioxidanți care împiedică bolile, împotriva îmbătrânirii și inflamației, ceea ce, în sine, îl face deja o hrană excelentă. Cu toate acestea, principalul său beneficiu este prezent în concentrația ridicată de fibre prezente atât în scoarță, cât și în apă de vinete, ceea ce face ca vinetele să fie un produs perfect pentru cei care caută o pierdere în greutate. Deci, ca sucurile de vinete ame
Vrei un desert mai ușor și mai răcoritor decât budinca? Această plăcere poate fi pregătită ca desert după o masă, deoarece toată lumea va cădea în genunchi. Există versiuni de diferite arome, de la lapte tradițional până la ciocolată sau fructe variate. Dacă într-adevăr doriți să gustați o budincă, dar fără a vă compromite dieta pentru a pierde în greutate sau a păstra în formă, foarte calm. Mai jos sunt sugestii de retet
