5 rețete de acoperire a tortului ușor
Ce este un tort fără o acoperire frumoasă, nu-i așa? Coperta face totul deosebita, atat in aroma, cat si in prezentarea tortului! Dar când suntem pe o dietă, acoperirea tortului cu siropuri umplute cu lapte condensat, smântână sau alte ingrediente calorice nu este o idee foarte bună.
Ca și noi toți, inclusiv cei care acordă o atenție deosebită caloriilor pe care le mănâncă, merităm să tratăm puțin din când în când, trebuie să găsim o alternativă pentru a acoperi tortul nostru iubit! Sa gandit la asta ca sa separam lumina de retetele torturilor care vor fi in acord perfect cu obiceiurile alimentare sanatoase. Verifică-l!
Asigurați-vă că verificați, de asemenea, raportul nostru uriaș de rețete de tort de lumină.
1 - Rețetă pentru toppinguri de ciocolată
ingrediente
- 4 linguri de pudră de cacao
- 1 cană lapte degresat
- 1 linguriță de amidon de porumb
- 2 linguri de îndulcitor culinar
- 1 linguriță esență de vanilie
Mod de pregătire
Aduceți toate ingredientele la căldură scăzută și amestecați constant, până când se îngroațează.
2 - Rețetă de acoperire ușoară pentru prăjitura fără zahăr fără zahăr
ingrediente
- 4 linguri de suc de lamaie
- 4 linguri de pulbere de îndulcitor
- 1 cană lapte praf degresat fără zahăr
Cum să vă pregătiți
Adăugați sucul de lamaie la îndulcitorul amestecat cu laptele praf. Se amestecă până se obține consistența glazurii. În cazul în care glazura începe să se îngroape pe măsură ce treci tortul, diluează-l cu puțină apă.
3 - Rețetă de acoperire ușoară pentru tort de vanilie
ingrediente
- 3 lingurițe esență de vanilie
- 5 linguri de îndulcitor
- 200 ml de lapte degresat
- 125g margarină ușoară
- 2 linguri de amidon de porumb
Mod de pregătire
Se amestecă laptele cu amidonul și se aduce la căldură scăzută. Se amestecă continuu până se îngroațește. Când scoateți focul, puneți tigaia într-un recipient cu apă rece, pentru a se răci rapid. Când se răcește, puneți amestecul în mixer, bateți la viteză mare și adăugați margarina. Când faceți o cremă pufoasă, amestecați îndulcitorul cu vanilie, în timp ce bateți mai mult timp. Odată ce toate ingredientele sunt bine incorporate, trebuie să treci tortul.
4 - Rețetă de reîncălzire ușoară pentru tortul de jeleu roșu
ingrediente
- 2 cesti de apa
- 1 mere
- 1 cană și jumătate de fructe roșii la alegere (mure, căpșuni, zmeură etc.)
- 1/2 suc de lămâie
Mod de pregătire
Puneți mărul mărunțit - cu coajă și semințe - pentru a găti la foc mic cu o ceașcă de apă. Lăsați apa să fiarbă și așteptați până când fructul este foarte delicat. Coe și întoarce-te cu siropul de foc, de data asta, cu voce tare. Așezați fructele roșii selectate, sucul de lamaie și restul apei, o cană și jumătate, în sirop. Gatiti pana la fierbere si apoi reduceti din nou caldura. Gatiti-va pentru o perioada de timp, amestecand ocazional, pana ajunge la punctul de jeleu.
5 - Rețetă ușoară pentru tort cu iaurt simplu
ingrediente
- 1 borcan de iaurt simplu
- 2 clar
- 1 linguri de îndulcitor
- 1 lingură de emulgator
- 5 îți place esența vaniliei
Mod de pregătire
Bateți albușurile de ou până la albul alb. Adăugați iaurtul, îndulcitorul și bateți mai mult. În cele din urmă, așezați emulgatorul și picăturile de vanilie, continuați să bateți până când volumul crește și amestecul ajunge în punctul de canalitate.
7 rețete de ghimbir pentru a pierde în greutate
Cu un gust picant, care oferă un gust suplimentar meselor, ghimbirul este de asemenea un aliat puternic și important al sănătății. Vegetația are în compoziție nutrienți cum ar fi potasiu, fibre, proteine, calciu, vitamina B6, vitamina C, fier și magneziu. Are efecte anti-inflamatorii, îmbunătățește sistemul imunitar, ameliorează problemele gastro-intestinale, smulge greața și vărsăturile în timpul sarcinii, promovează sistemele digestive, respiratorii și circulatorii și combate crampele menstruale, respirația urât mirositoare și chiar și mahmureala. Ca și cum toate acestea nu
Consumul de vin înainte de culcare poate ajuta la scăderea în greutate, spune studiile
Suna prea bine pentru a fi adevărat: două studii recente sugerează că vinul de băut poate ajuta la scăderea în greutate - mai ales dacă beți înainte de culcare. Potrivit companiei The Drinks Business , oamenii de stiinta de la Universitatea de Stat din Washington au descoperit ca resveratrolul, un polifenol gasit in vin rosu, poate ajuta la transformarea grasimii albe in grasimi maronii arse. Deja un
