Cardo Mariano: Ce este, beneficiile, efectele secundare și cum să luați
Plantele medicinale sunt pariul pentru cei care caută tratamente la domiciliu, dar nu mai puțin eficienți. Principalul avantaj al plantelor este, evident, compoziția lor naturală. Acest lucru înseamnă că, în afară de faptul că sunt medicamente, nu vor aduce multă iritare sau efecte secundare utilizatorului. Trebuie doar să le cunoașteți bine, cunoscând efectele lor și doza recomandată.
Ciulinul marian, de exemplu, este o planta medicinala care are multe de oferit. Apoi, vom ajunge să vă cunoaștem mai bine, înțelegând ce beneficii sunt, precum și contraindicațiile.
Ce este
Ciulinul marian (sau silybum marianum ) este o plantă originară din Europa și Asia aparținând familiei Asteraceae (membru al familiei de floarea-soarelui). Poate fi cunoscut și sub numele de Santa Maria, Thistle albă, Thistle de lapte, Thistle-of-Our-Lady și Thistle-Saint. Frunzele sale sunt de culoare verde inchis, mari si stricoase. Acesta crește între 1, 5 și 3 metri în înălțime. Imediat ce frunzele sunt sfărâmate, frunzele și tulpina acestei plante picură o mustă lăptoasă. Fructele sunt vopsite, negre sau gri.
Ciuliul marian a fost folosit ca plantă medicinală încă din secolul al IV-lea î.Hr., dar utilizarea sa în tratamentul bolilor hepato-biliare datează din secolul al XVIII-lea. Din acel moment, sa știut deja cum funcționează ciulinul de lapte în ficat și bilă. Cu toate acestea, folosirea marianului de baston merge dincolo de această întrebare; pot fi consumate pentru bronșită (vezi mai jos) și ca înlocuitor pentru cafea.
Ciulinul de lapte este compus din zaharuri, silymarin, flavonoide, histamina, ulei esential, ulei fix, mucilage, proteine si saponine.
silimarina
Componenta activă a cremelor de lapte, responsabilă de protejarea ficatului, este cunoscută sub numele de silymarin. Silymarin este în grupul de flavonoide (silibinină, silidianină și silicistină), iar rolul său este de a repara celulele hepatice afectate de excesul de substanțe toxice, cum ar fi alcoolul. În plus, silymarin previne deteriorarea celulelor hepatice noi și reduce inflamația, deoarece este un antioxidant. Majoritatea produselor fabricate din ciulin de lapte conțin 70-80% silymarin.
beneficii
Unele dintre beneficiile silybum marianum pe care le putem cita sunt proprietățile antiseptice, antiinflamatorii, antioxidante, digestive, diuretice, regenerative, tonice. Faima lui include și tratamente antidepresive. Creierul de lapte contribuie la menținerea sănătății ficatului, protejându-l de otrăvire prin silymarinul care este prezent în semințele de lapte de ciulin.
Unele dintre complicațiile pe care reușește să le atenueze sunt hepatita virală, boala hepatică cronică, ciroza, printre altele.
Cine ar trebui să ia
Oamenii care se pot bucura de ciulinul de lapte sunt cei care suferă de hepatită C, probleme hepatice, boli cronice, alcoolism, oameni care caută antioxidanți, atleți interesați să-și îmbunătățească performanța și așa mai departe.
Ciuliul marian este capabil să genereze celule noi în ficat, protejând-o și recuperând-o. Alcoolicii și sportivii care folosesc extensiv suplimente care suprasolicite ficatul, de exemplu, pot găsi în ciulinul marian o plantă excelentă pentru a trata această tensiune hepatică.
În plus, ciulinul de lapte este indicat pentru sportivii care iau deja alte suplimente pentru dezvoltarea musculară, termogenă și energetică; astfel planta medicinala va trata ficatul acestor oameni in perioada in care ei inceteaza sa mai ia suplimentele pentru odihna corpului. Luarea ciulinului de lapte în cicluri împreună cu alte suplimente va asigura sănătatea și buna funcționare a ficatului.
Efecte secundare
În primul rând, este important să se clarifice faptul că, deși este o plantă medicinală, ciulinul marian poate provoca efecte secundare dacă este administrat incorect. În doze excesive, ceaiul din această plantă poate provoca arsuri și iritații ale membranelor mucoase ale tractului digestiv, în plus față de vărsături și diaree.
Persoanele cu afecțiuni renale, ulcere, gastrite și hipertensiune arterială nu ar trebui să utilizeze ciulinul marian. O altă îngrijire care trebuie luată este în ceea ce privește nitrații, care se acumulează adesea excesiv în frunze, ceea ce poate fi toxic pentru consumator.
Semințele de ciulin mariano nu trebuie să fie ingerate în cantități mari și pot crește tensiunea arterială. Unele dintre efectele sale secundare sunt: probleme de stomac, diaree și greață.
Cum să luați
Mulți experți recomandă ingerarea comprimatelor de lapte de ciulin, sumele recomandate zilnic fiind de 420 miligrame, iar tabletele de obicei 140. Această doză este indicată pentru persoanele care suferă de afecțiuni hepatice care se dezvoltă încă, cum ar fi ciroza. Timpul de consum indicat este de la 8 la 12 săptămâni; după această perioadă, doza poate fi redusă la 280 miligrame pe zi. Pentru cei care caută doar ciulin cu intenții preventive, ei pot consuma 280 de miligrame zilnic.
De asemenea, este posibil să se efectueze perfuzii cu semințele, de la 12 la 15 grame din acestea. Cu toate acestea, această practică nu este indicată pentru că una dintre principalele componente ale cremelor de lapte, silymarin, nu este diluată în apă.
Referințe suplimentare:
Supliment Asigurați-vă chiar și îngrășarea?
Fabricat de Abbott Nutrition , suplimentul Ensure este o băutură nutrițională care poate fi consumată de oameni sănătoși sau care suferă de un anumit tip de deficiență nutrițională sau care sunt internați în spital, atâta timp cât există aprobarea medicului. Produsul oferă 28 de vitamine și minerale, inclusiv calciu și vitamina D, proteine, fibre și grăsimi sănătoase, cum ar fi omega 3 și omega 6. Este disponibil în varia
Oamenii de stiinta descopera compusul care previne metastazele celulelor canceroase
Eforturile de combatere a cancerului până în prezent s-au concentrat pe uciderea celulelor canceroase în majoritatea cercetărilor. Totuși, oncologii au știut mereu că este de asemenea important să oprim creșterea acestor celule înainte de a se răspândi în organism. Cercetările noi au deschis noi modalități de prevenire a răspândirii cancerului în alte zone ale corpului, arătând că este posibilă imobilizarea celulelor canceroase, astfel încât acestea să nu se miște. Raymond Bergan, seful divi
