Cupluri care au reusit sa slabeasca impreuna
Când s-au întâlnit acolo în 2010, cuplul Rodrigo Saad și Aline Molinari obișnuiau să meargă mai mult pentru baladă, să bea în exces și să exagereze în consumul de fast-food și chiar să bată joc de cei care au luat serios îngrijirea cu corpul, sala de gimnastica in mod regulat si grija de mancare.
Dar, pe măsură ce se schimbă lucrurile, într-o zi, Aline a hotărât că este timpul să schimbe obiceiurile pentru a atinge corpul care a visat mereu să aibă. Apoi a început să ia clase de zumba și a schimbat mâncarea, fără a bea sucuri și a reduce consumul de alimente rapide, care a început să aibă efect și a dus la pierderea balonării abdominale.
Văzând schimbarea în corpul prietenei sale, Rodrigo sa simțit, de asemenea, motivați și obosit să caute în pahar în oglindă, a hotărât că este timpul să însoțească pe cel iubit în schimbarea vieții la obiceiuri mai sănătoase.
Chiar dacă au avut dificultăți, cum ar fi refuzul hranei nesănătoase oferită cuplului și auzirea oamenilor, criticându-i că au fost prea radicali, Aline și Rodrigo au persistat și au continuat provocarea de a menține o viață mai sănătoasă. Efortul merita si au reusit sa piarda 30 kg impreuna:
Foto: R7 / Reproducere Instagram
Astăzi, ambele utilizează rețeaua socială de fotografii și video Instagram (@rodridililiteam) pentru a partaja și înregistra schimbările de viață și schimbările fizice pe care le-au făcut, lăsând în urmă obiceiurile proaste.
Cuplul american a trimis prin e-mail 111 kg împreună
Dacă ați fost vreodată surprins de diferența dintre brazilienii Rodrigo și Aline, așteptați să știți povestea americanilor Jessica și Robert Foster, care au reușit să-și piardă împreună 111 kg.
Cei doi, care sunt din statul Colorado, nu erau mulțumiți de trupurile lor și nu mai erau dispuși să se joace cu copiii lor, deoarece în timp ce Jessica cântărea 130 kg și Robert era de 148 de ani.
Ca și Aline, cei doi s-au înscris într-o clasă zumba și au început să vadă rezultatele pozitive în Jessica, care a pierdut șase kilograme în primele câteva săptămâni.
Robert, chiar și cu exerciții și dietă, nu a văzut schimbări atât de semnificative în corpul său. Acolo au început să circule împreună: mai întâi au fost 5 km, apoi 10 km și, în timp, la un maraton.
Incorporarea cursei în obișnuința cuplului a fost atât de sigură încât în cele din urmă Jessica a reușit să elimine 54 kg și Robert 57. Verificați înainte și după cele două în imaginea de mai jos:
Fotografie: Redare R7 / Facebook
Exercitarea împreună cu partenerul dvs. poate fi o motivație suplimentară în obținerea rezultatelor. Inspirați-vă cu dvs. în aceste cupluri câștigătoare și noroc!
Recordurile înregistrate la nivel mondial de 71 de ani au depășit 30 de ani
Gary Patton de la Rock Rapids, Iowa, Statele Unite ale Americii, și-a dat un cadou de aniversare adecvat: noul record internațional de mile întreagă pentru grupa de vârstă 70-74 de ani. A fost ceva care el a fost urmărit de mult timp, și el a îmbunătățit antrenamentul său de anul trecut pentru a urmări obiectivul. La 7 decembr
Mireasa pierde 45 kg Până la ziua de nuntă după ce este rușinat de fotografiile pentru comenzi
Haley Smith a fost complet încântată de îndată ce soțul ei, Matt, a rugat-o să se căsătorească anul trecut ... până când a văzut fotografiile care au fost făcute în timpul cererii. "Am văzut fotografiile și nici măcar nu m-am recunoscut", a spus mireasa de 24 de ani. "Am plâns pentru că acesta a fost unul dintre cele mai fericite momente din viața mea, dar mi-a fost atât de rușine. N-am înțeles cum ar fi
