Cuplul atinge transformarea incredibilă a corpului în doar 16 săptămâni
Când data nunții a porumbeilor britanici Abi și Paul Maddern, respectiv 29 și 35 de ani, se apropia, cei doi nu erau foarte mulțumiți de excesul de kilograme și au decis să se angajeze să-și transforme formele fizice. Astfel, în 16 săptămâni au reușit să piardă în greutate și să-și schimbe corpul în timp pentru a fi în formă bună pentru ceremonia de oficializare a sindicatelor:
Înainte și după Pavel
Înainte și după Abi
Cei doi au luat decizia după ce Paul a câștigat aproximativ 20 de kilograme și a crescut greutatea sa la doar 108 kilograme, iar Abi a avut o intervenție chirurgicală invazivă pe spate pentru a corecta o problemă de scolioză și a repara curbura lui coloana vertebrală, cu care a suferit pe parcursul întregii sale vieți.
Apoi, cu ajutorul unui antrenor personal și nutriționist, perechea a pierdut în jur de 22 kg împreună: a trecut de la 108 kg și a ajuns la 94 kg, câștigând 6 kg de mușchi pur și ea, care după operație a fost de aproximativ 70 kg și 31% grăsimi corporale, a cântărit în jur de 62 kg și a avut mai puțin de 12% grăsimi corporale.
Paul și Abi în ziua ceremoniei lor de nuntă
"Am vrut să ne îmbunătățim încrederea în sine și să facem o reabilitare proprie. Nu aș spune că am fost dezamăgiți, dar lui Abi nu i sa oferit prea mult în ceea ce privește terapia fizică. Ea a vrut să-și întărească mușchii de bază după intervenție chirurgicală ", a spus Paul, care a mărturisit de asemenea că timpul în care iubitul ei a trebuit să se supună procedurii chirurgicale a fost una dintre cele mai interesante experiențe din viața ei și că înainte de acel moment nu și-a dat seama cât de mult ea însemna pentru el.
Ea a spus că, din moment ce lucrează ca coafor, ea a fost obișnuită să fie dreaptă toată ziua și că a fost puțin șocată când a trebuit să petreacă 12 săptămâni fără să-și poată desfășura activitățile obișnuite.
"Am fost grăsime și nu am vrut să arate așa în ziua nunții, așa că am mers după un antrenor personal. Nu m-am hrănit prea mult, dar (mâncarea) nu a fost perfectă. Pentru început, am tăiat tot zahărul, am mâncat o mulțime de legume verzi și o grămadă de carne. Nu există besteirinhas, nici ciocolată, nici alcool ", a explicat Abi despre decizia și procesul de pierdere în greutate.
Britanicul a dezvăluit încă că nu ar fi obținut nici un succes în pierderea în greutate, dacă nu ar fi luat în considerare ajutorul soțului ei acum. "Nu cred că aș fi putut face asta dacă nu eram împreună împreună cu Paul. Aș fi încercat să fac tot posibilul, dar ar fi fost mult mai greu ", a spus fetița care a ținut ferm schimbarea dietei și a fost capabilă să exercite exerciții fizice numai în ultimele patru săptămâni ale programului de scădere în greutate din cauza intervenției chirurgicale.
Cine a călăuzit cuplul pe parcursul întregului proces a fost nutriționistul și antrenorul personal Simon Hall. El spune ca, chiar si cu 20-30 de minute pe zi de antrenament cu impact redus in ultimele saptamani, Abi a reusit sa-si construiasca muschii datorita noii sale diete care ia permis organismului sa absoarba proteinele in mod corespunzator.
Sala a fost prezentă și la nunta lor, care a avut loc în data de 24 mai a acestui an, și a recunoscut că a fost încântat în timpul ceremoniei: "Nunta a fost foarte interesantă. Când i-am întâlnit, au fost destul de jos, așa că a fost minunat să vedem doi oameni plini de energie, fericiti si potriviti pentru ziua ta cea mare.
Obese Girl Se alătură forțelor de a pierde 39 kg la 15 ani și își schimbă viitorul
Emily Kilar a fost o adolescentă de doar 15 ani când și-a dat seama că supraponderarea ei, care era deja o obezitate, îi ucidea viața și sănătatea. Avea nevoie să-și dea un răspuns și începu să-și schimbe obiceiurile treptat, până când a pierdut aproape 40 kg și și-a schimbat viitorul spre bine. Astăzi, 8 ani mai t
Young obese pierde 55 kg în mod natural în 9 luni
Cu ceva timp în urmă, micul dejun tipic australian al lui Kate Writer era o băutură energizantă și un bomboană. În timpul nopții, ea a luat masa de două ori: de obicei, o gustare rapidă și apoi o masă făcută la domiciliu. Acest lucru după ce ați petrecut toată ziua făcând gustări calorice. Când fata de 25 de
