Cum de a stabili masa?
Întrebarea de a stabili mese la dieta este ceva care creează o mulțime de confuzie. Pe de o parte, nu vrei să fii limitat. Pe de altă parte, nu vrei să te pierzi în ceea ce faci.
Pentru a face o dieta, este important să găsiți echilibrul și să evitați cele mai frecvente greșeli legate de stabilirea meselor, deoarece acestea pot compromite succesul călătoriei.
Vino să vezi acest videoclip despre mese, atunci vorbesc despre asta.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Când îți dai seama că vrei sau trebuie să pierzi în greutate, poți avea sute de idei despre ce să faci pentru a-ți atinge obiectivul, înainte de a vorbi chiar și cu medicul și nutriționistul tău pentru a vedea dacă este eficient și sigur pentru sănătatea ta. Una dintre aceste strategii ar putea fi oprirea cina, imagindu-se că, din acest motiv, va cauza o scădere a consumului de calorii și, prin urmare, va duce în consecință la scăderea în greutate. Dar funcționează cu adev
10 moduri de reducere a sarii dietetice si a sodiului
Sarea este cunoscută ca un condiment sănătos care adaugă aroma lipsă la aproape fiecare fel de mâncare pe care o facem. Totuși, dacă este consumat în cantități mai mari decât corpul are nevoie, sarea poate duce la efecte slabe pe termen lung, cum ar fi hipertensiunea, nivelurile de stres acut și retenția de lichide Altfel, sarea oferă numeroase beneficii. Ajută la cont
