4 Erori emotionale care duc la pierderea in greutate
Emoțiile noastre au un impact profund asupra modului în care ne hrănim singuri și cum facem alegeri care duc la mai mult sau mai puțină sănătate pentru ziua noastră.
O mare parte din comportamentul nostru alimentar este influențat de sentimentele noastre, de dispozițiile noastre în acel moment și în acea zi. De câte ori ați numărat o frustrare sau o iritare pe o bomboană? Sau ați decis să beți puțin pentru a "detensiona"?
Multe dintre deciziile noastre, chiar și despre activitatea fizică sau nu, au de-a face cu starea noastră emoțională. Dar apoi, cum preveniți să deveniți o problemă? Cum de a face față emoțiilor, astfel încât să nu fie în calea pierderii în greutate?
În acest videoclip voi vorbi în special despre 4 erori care împiedică pierderea în greutate și ce trebuie să faceți pentru a le depăși.
Simțiți-vă libertatea de a comenta cu privire la videoclipul din partea de jos a acestei pagini!
Urmăriți videoclipul pe care îl încărcați mai jos ...
Ce credeți despre videoclip? Nu uitați să lăsați-vă COMENTUL aici mai jos, pe această pagină. Ne vedem mai târziu!
Puteți primi prin e-mail toate sfaturile și știrile pe care le pregătesc. Dacă nu sunteți încă înregistrat, accesați pagina principală a site-ului și completați e-mailul dvs. în caseta NEWSLETTER.
Japoneză Food Fattening? Sfaturi și precauții
Mâncarea japoneză poate fi foarte sănătoasă sau poate deveni foarte grasă. Aceasta va depinde de alegerile tale. În videoclipul de astăzi vorbesc despre unele dintre cele mai frecvente alimente prezente în restaurantele japoneze și despre impactul acestora asupra alimentelor. Ce are mai multe calorii? Care est
Cum de a pierde greutate rapidă - 25 de sfaturi
Știind cum să scapi rapid și să atingi obiectivul tău este un vis. Toată lumea vrea să se trezească cu un corp mai subțire fără prea mult efort. Pierderea rapidă în greutate este o dorință care continuă în mintea noastră tot timpul. Dar dacă ați încercat și nu ați căutat să scăpați rapid, acum este momentul potrivit să încercați din nou. Majoritatea oamenilor încear
